Toutes les informations minceur |  La femme qui a encombré 5000 calories par jour lève la onzième place après un maximum d'humiliation en vacances

Toutes les informations minceur | La femme qui a encombré 5000 calories par jour lève la onzième place après un maximum d'humiliation en vacances

novembre 8, 2019 Non Par Camille Leroy


Lorsque Nicola Wells a accepté qu'il était temps de faire quelque chose pour sa dépendance à l'alcool, il s'est inscrit en cure de désintoxication et a passé trois mois à combattre bravement ses démons.

Il a commencé à boire à 20 ans et lorsqu'il avait 30 ans, il buvait toute la journée, tous les jours, et cela coûtait cher à ses amis et à son travail.

Mais après avoir surmonté son ajout avec des esprits durs, Nicola le remplaça par un autre: la nourriture calorique.

Nicola, 41 ans, de Larkfield, dans le Kent, a déclaré: "La première année a été très dure. En fait, c'était un enfer sur terre, mais je suis restée propre depuis.

"J'ai déménagé à nouveau avec mes parents et c'était tout, le chapitre suivant de ma vie."

Mais les penchants addictifs de Nicola ne guérirent pas complètement, car elle retourna manger confortablement pour "se sentir mieux dans sa peau".

La malbouffe de McDonalds et de KFC devenant un aliment de base de son régime alimentaire, il n’a vu son poids passer que pendant 22 ans, entre 31 et 35 ans, à 22 pierres.

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Elle a changé la boisson pour la nourriture

Il a consommé jusqu’à 5 000 calories lors d’une «bonne journée», a-t-il déclaré. une seule fois. "

Il s'est vite rendu compte qu'il combattait une relation malsaine avec la nourriture depuis l'âge de cinq ans environ.

"J'ai changé de dépendance pour une autre. J'ai arrêté de boire et j'ai commencé à manger en Grande-Bretagne.

"C’est devenu de pire en pire jusqu’à ce que je me retrouve coincé dans une taille 24.

"Je me souviens de ma dépendance alimentaire. J'irais même jusqu'à appeler cela un trouble de l'alimentation."

"L’un de mes premiers souvenirs est d’avoir caché des paquets croustillants dans ma chambre et de les y cacher.

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Elle a eu des problèmes de nourriture depuis son enfance.

"Je pense que j'essayais de changer ce que je ressentais. Je n'étais pas une fille très heureuse et je n'ai pas été très heureuse pendant une grande partie de ma vie."

"Ce n'est la faute de personne, c'est juste la façon dont je pense que je suis né."

Après avoir cessé de boire, Nicola a commencé à prendre du poids rapidement et son indice de masse corporelle (IMC) était rapidement de 48,3, comparé à la plage recommandée par le NHS entre 18,5 et 25.

Mais ce n’est qu’après des vacances de rêve en Amérique en famille qu’il a décidé que c’était suffisant.

En 2014, il s'est rendu aux studios Universal en Floride et était impatient de parcourir les montagnes russes dans Le monde sorcier de Harry Potter.

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Elle se souvient: "Avant de monter dans le véhicule, ils m'ont demandé de m'asseoir sur le siège d'essai pour voir s'il convenait."

"Ils ont essayé de me boucler, mais il était impossible que cela se produise."

"C'est à ce moment-là que j'ai réalisé mon poids. J'avais nié jusqu'à ce jour."

Et, regardant son frère rougi, Rob, 28 ans, qui dirige une entreprise de nettoyage, appréciait le voyage seul, il sut enfin qu'une action radicale s'imposait.

"J'étais tellement humiliée que je savais que je ne pouvais pas continuer comme ça", a-t-elle déclaré.

"Je n'arrêtais pas de penser, c'est très, très mauvais & # 39;

"Après avoir été rejeté, j'ai retrouvé mes parents et leur ai raconté ce qui s'était passé. Ils ont pu constater à quel point j'étais bouleversée."

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Elle savait qu'il était temps de changer

Mais c’était la surprise dont il avait besoin quand, à son retour au Royaume-Uni, Nicola commença à chercher un pontage gastrique.

"Je savais que la chirurgie était le seul moyen de perdre du poids", a-t-il expliqué.

"J'ai essayé tous les régimes à la mode et ils ne fonctionnent tout simplement pas.

"J'ai rendu visite à mon médecin, mais je n'étais pas éligible pour la procédure au NHS, car je n'avais aucune maladie liée à mon poids."

"Cependant, je suis content d'avoir fini de me payer, car cela m'a aidé à changer mon état d'esprit."

Puis, moins de deux mois après ses vacances, Nicola a été admise pour un pontage gastrique, ce qui signifie que la partie supérieure de l'estomac est attachée au petit intestin, ce qui permet aux gens de se sentir rassasiés plus rapidement.

Empruntant 10 500 £ à ses parents pour la procédure le 1er juillet 2014 à la clinique chirurgicale Streamline à Harrow, au nord-ouest de Londres, qu'elle a ensuite payée, Nicola se souvient: "J'ai été libéré après deux jours et même J'avais tellement mal

"Je pense que si vous voulez quelque chose de si grave, cela vous aidera à mettre tout cela de côté."

Il a maintenu une diète liquide composée de smoothies et de soupe au cours de la première semaine. Deux mois plus tard, il a vu les livres chuter, perdant sept pierres en moins d’un an.

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Ses parents lui ont prêté l'argent pour la chirurgie.

"C'était vraiment incroyable: la dépendance à la nourriture avait disparu immédiatement", a-t-il ajouté.

En mangeant environ 1 400 calories plus modérées par jour, en changeant malbouffe et chocolat pour des salades de poulet et de fruits frais, non seulement le régime de Nicola a été transformé, mais elle est également passée de junkie à la télévision à développer un impressionnant régime d'exercice

"Je savais que je voulais mener une vie saine et maintenir ma perte de poids, alors j'ai commencé à voir un entraîneur personnel une fois par semaine", a-t-il déclaré.

"Quelques mois ont passé et j'ai trouvé une autre dépendance, cette fois au gymnase!"

Après avoir perdu 11 pierres et réformé complètement sa vie, en octobre dernier, avec les encouragements de son instructeur de gymnastique, Nicola s'est formée à devenir entraîneure personnelle et travaille maintenant à temps partiel dans son gymnase local.

"L'industrie du fitness peut être assez sauvage et je voulais inspirer les gens", a-t-il déclaré.

"Je sais que j'ai reçu de l'aide pour arriver là où je suis, mais il est très facile de reprendre du poids lorsque vous l'avez perdu et je veux aider les gens à le maintenir."

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Succès de perte de poids

Maintenant, une pierre mince 11 de taille 12, avec un IMC sain de 24,1, il ne vous reste plus qu'à trouver l'amour pour compléter votre vie.

Elle a déclaré: "Ma plus grande crainte est d’être la personne que j’étais, car j'étais misérable.

"Chaque jour est une bénédiction maintenant. Qui sait ce que l'avenir nous réserve?"

"Je cherche toujours M. Droite. Je ne l'ai toujours pas trouvé, mais peut-être que 2020 sera mon année de romance, voyons."

Le régime de Nicola avant

Petit déjeuner: Saltado

Déjeuner: burger au poulet avec frites

Dîner: dîner rôti avec tous les ornements.

Entrées: tablettes de chocolat, biscuits

Le régime de Nicola maintenant

Petit déjeuner: bouillie

Déjeuner: Salade De Poulet

Dîner: poisson avec des légumes cuits à la vapeur

Snacks: fruits frais et morceaux de poulet.

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