John Torode de Masterchef révèle que le secret de sa perte de poids en trois pierres est de manger PLUS de nourriture, car auparavant, il sautait toujours le petit déjeuner

John Torode a révélé que le secret de sa perte de poids en trois pierres était de manger plus de nourriture, pas moins.

La star de Masterchef, âgée de 54 ans, est un visage familier pour les téléspectateurs. Elle présente son propre programme de cuisine le samedi, le week-end John et Lisa, et fait des apparitions régulières dans This Morning.

Le chef de la télévision a confié que son secret pour perdre du poids consistait à ajouter un repas de plus à sa journée, comme il le faisait auparavant pour le petit-déjeuner.

Santé: John Torode, 54 ans, a révélé le secret de sa perte de poids en trois étapes: manger plus, pas moins.

Santé: John Torode, 54 ans, a révélé le secret de sa perte de poids en trois étapes: manger plus, pas moins.

Il a déclaré au Mirror: "Le grand secret, ce que quelqu'un m'a dit, c'est que toutes les personnes très très en surpoids ont en commun le fait qu'elles ne prennent pas de petit-déjeuner."

"Maintenant, je déjeune et j'ai l'intention de m'asseoir avec mes enfants, prendre mon petit déjeuner et bien commencer la journée."

John dispose maintenant d'un programme d'exercices dédié pour rester en forme et semble être devenu un cycliste passionné sur son compte Instagram.

Je me sens bien, en fait. Faites du vélo partout, comme dit & # 39; & # 39;, dit.

Régime alimentaire: le chef de la télévision a admis que son secret pour perdre du poids consistait à ajouter un repas de plus à sa journée, car il avait déjà sauté le petit déjeuner

Régime alimentaire: le chef de la télévision a admis que son secret pour perdre du poids consistait à ajouter un repas de plus à sa journée, car il avait déjà sauté le petit déjeuner

La co-vedette de John MasterChef, Gregg Wallace, 55 ans, a également changé de physique récemment, ce qui a révélé que cela était dû à l'élimination des aliments frits et du sucre de son alimentation.

Il a également apporté des modifications à ses aliments préférés, en modifiant les ingrédients pour en faire un plat plus sain.

Il a dit au Sun: Je suis un grand fan de curry, de piments chili et de ragoûts, et il est toujours possible de perdre du poids et de prendre des repas copieux.

Il a dit: "Maintenant, je prends mon petit-déjeuner et je compte bien m'asseoir avec mes enfants, prendre mon petit-déjeuner et bien commencer la journée"

Il a dit: "Maintenant, je prends mon petit-déjeuner et je compte bien m'asseoir avec mes enfants, prendre mon petit-déjeuner et bien commencer la journée"

Fitness: Gregg Wallace, co-vedette de John's MasterChef, 55 ans, a également changé de physique récemment, ce qui a révélé qu'il était réduit à éliminer les aliments frits et le sucre de son alimentation.

Fitness: Gregg Wallace, co-vedette de John's MasterChef, 55 ans, a également changé de physique récemment, ce qui a révélé qu'il était réduit à éliminer les aliments frits et le sucre de son alimentation.

Pensez à cuisiner avec des viandes comme le poulet et le porc, toutes choses qui n’ont pas beaucoup de graisse.

"Utilisez de la viande hachée maigre pour faire des piments, remplissez-les de délicieux ragoûts garnis de légumes sains et peu caloriques."

John et son épouse, Lisa Faulkner, ont récemment donné aux fans une nouvelle vision de leur mariage romantique à la campagne avec de nouvelles photos.

Mélanger les choses: John et son épouse Lisa Faulkner, 47 ans, ont récemment pris de nouvelles photos du jour de leur mariage montrant la superbe robe personnalisable de la mariée.

Mélanger les choses: John et son épouse Lisa Faulkner, 47 ans, ont récemment pris de nouvelles photos du jour de leur mariage montrant la superbe robe personnalisable de la mariée.

Pour la cérémonie, Lisa, âgée de 47 ans, portait une impressionnante robe de mariée en satin de la ligne A avec une couche de dentelle sur le corsage, des manches à capuchons et un col roulé.

De nouvelles photos du grand jour du couple ont également révélé leur délicieux gâteau de mariage à trois niveaux.

Les nouveaux mariés et leurs invités se sont lancés dans un gâteau au fondant à la marmolada, rompant avec la tradition en optant pour un gâteau gris, pas blanc.

Lisa et John se sont mariés la semaine dernière à l'élégant Aynhoe Park de Banbury, devant de nombreux amis et membres de leur famille.

Extravagant: De nouvelles photos du grand jour du couple ont également révélé leur délicieux gâteau de mariage à trois niveaux, un gâteau fondant marbré, rompant avec la tradition en optant pour un gâteau gris

Extravagant: De nouvelles photos du grand jour du couple ont également révélé leur délicieux gâteau de mariage à trois niveaux, un gâteau fondant marbré, rompant avec la tradition en optant pour un gâteau gris

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