Toutes les informations minceur |  Je travaille, mais cette fois, ce n'est pas pour perdre du poids

Toutes les informations minceur | Je travaille, mais cette fois, ce n'est pas pour perdre du poids

novembre 10, 2019 Non Par Camille Leroy


Pourquoi devriez-vous suivre les bodybuilders féminins sur Instagram?

Stark délire
Photo de Hipcravo sur Unsplash

Pour la première fois de ma vie, je suis soumis à un programme d'exercices intenses sans que mon objectif principal soit de perdre du poids. Je veux être impoli en Muay Thai, apprendre à me défendre. Pour être en forme et rapide et musclé. Je mange des aliments nutritifs en buvant des shakes protéinés pour me donner l’énergie nécessaire pour gérer six heures de séances d’entraînement intenses par jour.

C’est une sensation étrange, il me semble que je vais à l’encontre de ce que je fais remarquer depuis que j’ai 12 ans et j’ai vu pour la première fois une photo de moi où je me sentais trop gros (à cette époque j’avais 5 ans et pesais 105 livres). ce que ma notion de gros était clairement incroyablement déformée). Depuis lors, je fais constamment un régime ou je me sens coupable de ne pas le faire. Parfois, je me console en mangeant parce que je me sentais si gros.

Et parce que je suis tellement habitué à ça, maintenant, ça fait vraiment bizarre de ne pas essayer de perdre du poids à tout prix. Essayer de construire du muscle. Une partie de mon cerveau me murmure "Attends, puis-je faire ça?"

J'ai toujours peur de devenir musclé. Je voulais être plus petit car c'était la taille d'un lutin. Je voulais que quelqu'un me prenne toute la taille à deux mains. Être petit, c'était être mignon. Vers 10 ans, j'ai commencé à refuser de porter des jupes ou des pantalons avec un bouton parce que je pensais que ça ressortait et me faisait paraître grosse. Lorsqu'un ami, alors que nous transportions des meubles, a dit qu'il avait de larges épaules, de fortes épaules, j'ai été offensé, même s'il l'a dit comme un compliment. Pour moi, pour être féminine, pour être désirable, il faudrait que je rétrécisse.

J'ai vécu une phase d'anorexie, comme tant d'adolescents. Il a été provoqué par cette photo dans laquelle je pensais qu'il avait l'air gros et avait conduit à plus d'une décennie d'habitudes alimentaires erratiques. En regardant en arrière, la maladie est tellement symbolique. Juste après la puberté, à mesure qu’elles deviennent des femmes, les filles cherchent à disparaître complètement, deviennent de plus en plus minces jusqu’à ce qu’il ne reste plus rien. Littéralement. L'anorexie est le trouble psychiatrique le plus meurtrier, avec un risque de décès six fois plus élevé.

Bien sûr, il n’est pas utile que chaque fois que vous faites de l’exercice, les gens partent du principe que c’est pour perdre du poids et pour commenter. "Laisse tomber dix autres et regarde les livres tomber!" La seule exception est le moment où un professeur de sport pervers est venu et m'a demandé si j'étais là pour avoir des seins turgescents et a commencé à suggérer des exercices (j'avais 15 ans).

Maintenant, pour me libérer de ce vieux sentiment que le muscle n'est pas féminin, je me tourne vers Instagram et suis les bodybuilders. Ils sont puissants, beaux et inspirants. Parce que, hé, si des années d’images de petites femmes me faisaient sentir le besoin de rétrécir, assez de selfies de femmes musclées peuvent sûrement changer d’avis.

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