En tant que personne souffrant de symptômes similaires à ceux du SCI et dont les oreilles sont soulevées à la mention de tout type de sevrage, j'ai été émue lorsque j'ai été invitée à Simply Healing, une maison de campagne du XVIIIe siècle qui a accueilli la désintoxication du jus et la perte de poids. depuis 20 ans – atterri dans ma boîte de réception.

Qu'attendait-il si c'était comme ça? Donner un coup de pouce à mon système digestif, en changeant, espérons-le, de quelques kilos et en gardant mes doigts croisés pour que tous les bienfaits des fruits et des légumes me laissent une peau brillante.

Nettoyage de jus simplement curatif Royaume-Uni

Le programme de quatre jours comprend un régime de jus de fruits, de soupes et de thérapies de nettoyage conçus pour vous donner une sensation de fraîcheur et de revitalisation de l'intérieur. J'ai également opté pour une cure de désintoxication numérique pendant la durée de mon retrait et mon téléphone était en mode avion pour plus de zen, bien qu'il y ait une connexion Wi-Fi disponible pour ceux qui veulent surfer sur le Web pour le travail ou le plaisir.

Dans le dossier d’information préalable au retrait, il est recommandé de réduire votre consommation de produits laitiers, de caféine, de blé, d’alcool et de sucre avant votre séjour. En tant que végétalien qui ne boit pas beaucoup et ne boit pas vraiment de caféine depuis un autre retrait d'esprit, de corps et d'esprit en 2016, les quatre premiers n'ont pas eu beaucoup de peine. Cependant, le sucre est quelque chose de complètement différent, car je ne peux pas résister à une tasse de chocolat à la vapeur et les onze sont généralement des barres de paléo avec des sucres naturellement dérivés. J'ai choisi de continuer avec les dernières et d'abandonner le premier environ 4 jours avant la retraite.

1er jour

En arrivant à la retraite, et un peu confus, ils m'ont emmené dans ma chambre confortable et après avoir baissé les sacs, je suis allé directement dans un gommage super relaxant pour le corps, suivi d'une hydrothérapie colique. La colonisatrice était étonnamment indolore, la pratiquante Katie faisant un excellent travail, soulageant mes nerfs et me distrayant des mécanismes du travail en question. La sensation d'eau chaude traversant mon côlon n'était pas désagréable, mais définitivement un peu étrange et le massage de l'estomac de Katie a également aidé les choses à bouger.

Entre deux soins, vous pourrez vous détendre dans le salon devant une cheminée, vous promener dans la campagne environnante ou simplement vous détendre dans votre chambre en regardant un DVD.

Jus fraîchement préparés, un mélange d'enveloppe de psyllium (une forme de fibre), d'argile et de purification, conçus pour aider à nettoyer le remplissage et nettoyer le côlon, et des probiotiques sont servis à intervalles réguliers pour aider à réguler la glycémie et mes craintes d'avoir un effondrement & # 39; affamé & # 39; Cela ne s'est jamais vraiment matérialisé. Bien que j'avoue avoir un ou deux fantasmes à propos de manger un toast avec du beurre de cacahuète, je pense que cela était davantage dû au fait que je manquais le rituel de nourriture réconfortant au lieu d'avoir un ventre bruyant. Des tasses régulières de tisane, y compris un mélange fraîchement préparé dans le thé de l'après-midi (4,30 chaque jour) et beaucoup d'eau filtrée, m'ont aidée à rester hydratée et à avoir faim.

La première soirée s'est terminée par une soupe légère et savoureuse de carottes, gingembre et coriandre et a donné à moi et à trois autres invités l'occasion de nous rencontrer.

Cette nuit-là, j'ai fait de beaux rêves et le pack de bienvenue indique une détoxification, ainsi qu'un impact physique. La désintoxication peut avoir un impact sur vos émotions et éliminer les objets qui peuvent être stockés sous la surface.

Jour 2

Le matin, je me suis réveillé avec mon ventre un peu plus plat et avec la sensation d'être propre à l'intérieur.

Après un bon jus, j’ai passé 15 minutes dans la machine à chi, ce qu’il est recommandé de faire trois fois par jour. Couchée avec les chevilles relevées sur le dessus de la petite machine, elle balance son corps d’un côté à l’autre et est conçue pour maintenir un équilibre adéquat entre le chi ou "force vitale" et l’oxygène pour le corps, en plus de contribuer à le mouvement des vaisseaux lymphatiques. fluide

Ensuite, j'ai eu une consultation avec Kate, l'une des principales organisatrices de la retraite, au cours de laquelle j'ai parlé de mes objectifs en matière de désintoxication. Mon taux de sucre dans le sang était de 5 et mon poids de 11 livres, si j'avais vraiment déjà perdu une livre. – Mesuré. Cela a été suivi par un spa de désintoxication pour les pieds où une combinaison d'un courant électrique dans de l'eau chaude et de sels d'Epsom a permis d'extraire les toxines de mes pieds et a permis à l'eau de passer d'un brun clair à un brun foncé. Fait intéressant, c'était rassurant plutôt que alarmant, car plus l'eau était sombre, plus de toxines se sont accumulées dans votre corps à votre insu.

Plus tard, un léger massage de désintoxication aux huiles m'a fait dormir.

PLUS: Comment faire une désintoxication numérique

La combinaison d'un endroit calme, de repos et d'un régime de nettoyage m'a aidée à me sentir énergique et fatiguée à la fois. Dans ce dernier cas, encore une fois, cela peut être dû au fait que le corps travaille dur pour éliminer ce dont il n'a pas besoin.

La fondatrice et propriétaire de Simply Healing, Vivien Kay, a dirigé les méditations nocturnes dans le hall principal devant un feu qui chauffait et je pouvais sentir que ça coulait un peu. Ensuite, le groupe n'aurait pas pu être plus enthousiasmé par notre dîner composé de soupe aux pois, menthe et asperges. La plupart d'entre nous avons choisi de saupoudrer du poivre de Cayenne pour obtenir des propriétés nettoyantes supplémentaires, et en savourant chaque bouchée que nous mangions consciemment par défaut. . J'ai même eu une tasse de soupe supplémentaire, mais je me suis senti très rassasié.

Jour 3

J'ai bien dormi la nuit deux et, même si j'étais un peu réticent à me lever du lit pour le premier jus de la journée, j'ai senti que mon niveau d'énergie augmentait quand je suis parti.

Un traitement de réflexologie m'a aidé à relâcher la tension et à me détendre encore plus et, contrairement à une session de réflexologie précédente, je pouvais ressentir une série de sensations différentes dans mon corps lorsque le professionnel appuyait sur des points clés à la base de mes pieds.

J'ai poursuivi ma route en faisant une promenade de 30 minutes le long des champs de la campagne (l'itinéraire est décrit dans son paquet de bienvenue) et tout simplement trempé dans le calme et la tranquillité des ruelles et des champs autour d'Alliblaster House.

La soirée s'est terminée par une étonnante méditation au tambour dirigée par Vivien et, bien sûr, une autre soupe savoureuse.

Jour 4

Une pesée avant 8 heures a révélé qu'il avait perdu environ 5 livres! Ma peau aussi avait cette brillance recherchée. J'ai aussi remarqué ces derniers jours que j'avais l'air moins enflé et gonflé.

Un petit-déjeuner composé de fraises, de mûres, de framboises et de myrtilles avec un côté de nectar d'agave était définitivement le bienvenu et a laissé mes papilles gustatives se sentir épicées.

La dernière et la deuxième colique ont également révélé beaucoup, littéralement, et j’ai pensé que c’était bien mieux d’avoir tout ce gaspillage à ce moment-là.

Le déjeuner consistait en une petite salade avec des carottes râpées, de la betterave, des tranches d’avocat et de fraise, des graines de citrouille et une vinaigrette balsamique, des figues et de l’huile d’olive. Je ne pense pas avoir autant apprécié une salade, ni me sentir si rassasié après un repas aussi léger. Vous pouvez commander un jus et une soupe glacée à emporter avec vous lorsque vous y allez (moyennant un petit supplément), afin que vous n'ayez plus de travail à faire ce jour-là. Vous recevrez également une brochure contenant des conseils sur les types appropriés pour se concentrer sur l'avenir, les recettes et le plan de repas à suivre au cours des trois premiers jours suivant le départ à la retraite. Vous pouvez également envoyer un e-mail ou un appel à Simply Healing pour toute question quelques jours ou semaines après le départ à la retraite, ou s’ils ont besoin d’un peu d’encouragement pour concrétiser leur plan. C'est ainsi que les suppléments probiotiques repeuplent votre corps avec de bonnes bactéries après vos colonies.

Quand je suis arrivé, je me suis senti un peu inquiet à propos du voyage et des préoccupations habituelles à propos de rester dans un nouvel endroit. Et mon ventre était enflé, comme cela se produit habituellement.

Quand je suis parti, je me suis senti: plus léger de corps et d’esprit et étonnamment plein.

J'ai besoin de savoir

Tailles de groupe: maximum de 10

Prix: La cure de désintoxication curative de jus de 5 jours commence simplement à 1475 £. Tous les traitements mentionnés ci-dessus comprennent 5 jus de fruits frais et des soupes nocturnes. Une petite salle de sport est également à la disposition des clients. Elle comprend des plaques électriques, une machine à Chi et un tapis roulant.

Pour lequel? Quiconque souhaite une bonne introduction pour changer sa façon de manger ou de boire, ainsi que les idées nécessaires pour apporter des changements plus vastes dans sa vie. Simply Healing a accueilli des femmes et des hommes de tous âges, des personnes épuisées aux nues vides comme aux personnes ménopausées, en passant par les symptômes de la ménopause ou qui souhaitent simplement purifier leur corps afin de clarifier leur esprit. En fin de compte, c'est une opportunité de recharger et de redémarrer.

Qu'est-ce qui le rend différent? Simply Healing travaille avec Vivien à la tête depuis plus de 20 ans, un guérisseur expérimenté, passionné par le désir d'aider les autres à être de leur meilleur et toujours à même de transmettre plusieurs décennies de connaissances des modalités de guérison et de soutenir chaque invité. . besoins individuels La maison dégage une atmosphère chaleureuse et conviviale avec des artefacts soigneusement sélectionnés, des cristaux et plus encore, ce qui contribue à créer des conditions optimales pour la guérison.

A quoi sert-il? Simply Healing indique que votre programme personnalisé peut aider à équilibrer les hormones et à stabiliser la pression artérielle, la glycémie et le cholestérol.

Ce que j'ai aimé: l'accueil chaleureux et le sentiment de tranquillité que j'ai ressenti dans Simply Healing, les jus délicieux et les soupes pleins de saveurs, passer du temps avec des personnes partageant les mêmes idées qui suivaient également le programme et ne pouvaient que se concentrer à 100% en moi

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