Essayer de suivre le rythme d'un jeune enfant actif peut être difficile au mieux, mais pour le 14ème jour, Claire Griffiths s'est avéré être un véritable défi.

La petite Alfie est née en 2015 et deux ans plus tard, la femme de 41 ans a commencé son parcours de perte de poids après avoir eu de la difficulté à la suivre alors qu'elle se rendait au parc.

Avant de se lancer dans Slimming World, Claire, basée à Stoke, pesait 14 £ [3 £] après un régime de chips, de chocolat et de mets préparés.

Elle a dit: «Je me suis toujours appelée la grosse amie. Tous mes autres amis étaient beaux. Je l'emmenais au parc, mais je me sentais toujours lent et très fatigué.

"Je n'avais pas beaucoup de temps pour les repas, donc c'était surtout des aliments pratiques pour le congélateur."

Claire s'est qualifiée de "nerveuse" lorsqu'elle a commencé à perdre du poids il y a deux ans, mais elle avait l'appui de sa mère qui l'aidait à cuisiner et à faire de l'exercice.

"J'étais très nerveux en marchant à cette époque." "Il y avait beaucoup d'informations à assimiler, mais lorsque vous cliquez, vous le faites sans réfléchir.

Claire Griffiths

"Je pense que la partie difficile a été au début et d'apporter des changements et de continuer avec eux", a-t-il déclaré.

Après avoir perdu un poids incroyable de 4 à 7 livres, elle pèse maintenant 10 ° et dit qu'elle est "la meilleure version d'elle-même" et qu'elle peut désormais passer plus de temps avec Alfie sans se sentir "fatiguée".

Claire a également changé son régime alimentaire et prépare maintenant ses repas beaucoup plus. Jusqu'à ce que l'opérateur me dise: "J'ai un bol de fruits pour le petit-déjeuner avec un petit Weetabix ou un petit-déjeuner anglais faible en gras. Pour le dîner, j'ai une salade au poulet ou aux œufs.

«Je cuisine des repas pendant la semaine et je les congèle.

«J'emmène mon fils au parc et nous promenons le chien, nous jouons au football ensemble et il aime courir et il est agréable de ne pas être à bout de souffle, passer du temps ensemble n'a pas de prix.

«Nous passons beaucoup plus de temps ensemble. Je me sens très énergique. Je ne vivais pas avant et maintenant je suis une meilleure version de moi-même. "

Il a ajouté que les tentations sont omniprésentes, que ce soit lors de fêtes d'anniversaire ou en dehors des repas.

Claire a commencé à perdre du poids après avoir eu du mal à suivre son fils

Claire a dit: "C'est bon de te traiter de temps en temps, ne sois pas trop sévère avec toi-même. C'est plus un changement de style de vie qu'un régime. Ne jamais avoir faim et ne pas manquer les repas, même si tu n'as pas faim, mange quelque chose de petit .

"Ne jamais abandonner. Tu peux toujours te relever et aller de l'avant. Seulement tu peux le faire et tu veux le faire. Si tu veux ce rêve, tu dois y aller."

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Claire a été nommée "femme de l'année" en 2018 et 2019 par l'Église méthodiste Bucknall, ce qui lui a donné "des larmes de joie".

Elle a déclaré: «Je me suis sentie au sommet du monde et j'ai pleuré de joie.

«Il y a toujours un soutien, de la part du consultant, du groupe Facebook ou de l'un des membres.

«Merci à Rachel Lee, qui était ma consultante et qui m'a soutenue pendant la majeure partie de mon voyage, et maintenant à Janet Holdcroft, qui a pris la relève, elle est fantastique. Les deux sont un crédit pour Slimming World. "

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