EMMA Bass a senti un estomac bouleversé quand il a vu une photo d'elle "exploser" dans sa robe lors d'une fête de Noël.

La baby-sitter des enfants, âgée de 39 ans, s'était tirée sur une étonnante pierre 16 après s'être moquée des biscuits et avoir entassé des dîners doubles aussi longtemps qu'elle s'en souvenait.

    À son plus grand moment, Emma pesait 16 livres 3 livres et portait une taille 22

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À son plus grand moment, Emma pesait 16 livres 3 livres et portait une taille 22Crédit: PA Real Life

Et Emma de Hoddesdon, Hertfordshire, a été complètement horrifiée quand elle a vu combien de poids elle avait accumulé au fil des ans.

Déterminée à perdre du poids à temps pour son mariage, Emma a revu son régime alimentaire et a depuis lancé une pierre incroyable de six.

Il a épousé l'amour de sa vie Russell Bass, 44 ans, dans une robe de mariée taille 12, et est maintenant plus heureux qu'il ne l'a jamais été.

Emma a dit: "C'est quelque chose que j'ai fait moi-même, personne d'autre ne l'a fait pour moi. Ce fut un travail difficile, mais ce fut une véritable réussite."

    Emma a réussi à perdre six pierres incroyables à temps pour son mariage

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Emma a réussi à perdre six pierres incroyables à temps pour son mariageCrédit: PA Real Life

Emma admet qu'elle a toujours lutté avec son poids depuis son enfance et qu'elle a été harcelée à l'école en raison de sa taille.

"J'étais en surpoids à l'école et ils m'ont intimidé", a expliqué Emma.

«À la maison, la nourriture était toujours là. Il y avait un pudding à chaque repas.

«J'ai perdu du poids à l'âge de 15 ans, mais les voyous ont trouvé autre chose à choisir, alors je suis retourné à mes anciennes habitudes.

"En tant qu'adulte, j'ai essayé différents régimes, mais je ne me suis jamais attaché à rien, et j'ai finalement atteint 16-16 livres et je portais une taille 22".

    Emma a été victime d'intimidation tout au long de son enfance en raison de son poids

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Emma a été victime d'intimidation tout au long de son enfance en raison de son poidsCrédit: PA Real Life

A cette époque, 5 pieds 4 pouces à Emma avait un indice de masse corporelle (IMC), utilisé pour mesurer un poids santé, de 38,5 par rapport au chiffre recommandé par le NHS entre 18,5 et 24,9, ce qui signifie qu'il était obèse

Cependant, Emma, ​​qui a un fils, Zac, huit ans et un beau-fils adolescent, a continué à consommer d'énormes quantités de nourriture pour faire face à ses émotions.

Elle a dit: "La nourriture avait toujours été un grand réconfort pour moi, alors je m'étais habituée à manger avec mes sentiments et je devenais de plus en plus grosse.

"Je me suis dit que je ne me souciais pas de mon apparence, mais je me sentais vraiment mal pour moi."

"Mon estime de soi était au fond, donc je ne pensais pas que ce que je mangeais importait."

    Emma se bourrait de nourriture pour gérer ses émotions

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Emma se bourrait de nourriture pour gérer ses émotionsCrédit: PA Real Life

Malgré cela, Emma s'est vite rendu compte du coût énorme qu'elle avait dans sa vie, en particulier les exigences physiques de son travail de garde d'enfants.

Elle a dit: "J'ai toujours eu de mauvais genoux et mon dos me faisait toujours mal.

"J'avais un travail assez physique en tant que baby-sitter et j'ai trouvé assez difficile de sortir et de sortir les enfants de la voiture.

Je n'ai jamais eu de contrôle des portions et j'ai mangé beaucoup de glucides, comme une grande portion de lasagne et des frites de thé

Emma Bass

"Je n'ai jamais eu de contrôle des portions et j'ai mangé beaucoup de glucides, comme une grande portion de lasagne et des frites de thé.

"Parfois, je mangeais deux dîners, mon repas principal au travail, puis un bol de céréales quand je rentrais chez moi, ou l'inverse.

"Je m'asseyais avec un ami et nous ne penserions pas à partager un ensemble complet de cookies entre nous."

    Emma avait auparavant du mal à contrôler les portions et a mangé beaucoup de glucides

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Emma avait auparavant du mal à contrôler les portions et a mangé beaucoup de glucidesCrédit: PA Real Life

Le poids d'Emma signifiait qu'elle avait également du mal à sortir ensemble, ce qui faisait d'elle une dépression encore plus profonde.

Il a ajouté: "J'ai continué avec les applications de rencontres, mais c'était mauvais pour ma confiance. J'aurais fière allure sur la photo, mais lorsque les dates me rencontreront, ils se rendront compte que je suis une fille plus grande et ce serait tout.

"J'ai des antécédents de dépression, donc prendre soin de moi n'a pas toujours été important."

"J'ai toujours découvert que si j'avais un mauvais patch, je me tournais vers la nourriture pour le confort et mon mode de vie sain devenait une bataille."

    Emma a été référée au club d'amincissement WW par son médecin

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Emma a été référée au club d'amincissement WW par son médecinCrédit: PA Real Life

Cependant, le réveil d'Emma est venu quand elle a vu une photo d'elle-même à la fête de Noël de son travail.

Elle a poursuivi: "Je savais que c'était génial, mais le tournant est venu après m'avoir vue sur une photo d'un travail de Noël en décembre 2015.

"Je me sentais assez glamour ce soir-là. J'ai aimé la robe que j'avais achetée, donc c'était une surprise quand j'ai vu la photo et réalisé à quel point elle était grande.

"Je sentais que chaque partie de moi sortait de la robe."

Peu de temps après, Emma a rendu visite au médecin pour un examen de sa pilule contraceptive, et c'est là qu'elle a été référée au club d'amaigrissement WW.

Je savais que c'était grand, mais le tournant est venu après m'avoir vu sur une photo d'un travail de Noël.

Emma Bass

Emma s'est bientôt enrôlée dans le groupe et a progressivement vu ses kilos baisser.

"Le système WW me permettrait de contrôler la taille de mes portions", a-t-il déclaré.

"Rien n'était hors limites, ce qui a vraiment aidé.

"Mon parcours de perte de poids a été lent, cela m'a pris trois ans et demi et beaucoup de travail acharné parce que je l'ai fait par petites étapes, au lieu d'avoir une perte massive, mais cela a fonctionné."

"Le mien n'est pas vraiment une histoire typique.

    Emma a vu le poids baisser lentement après son inscription à WW

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Emma a vu le poids baisser lentement après son inscription à WWCrédit: PA Real Life

"Mon poids a chuté très lentement et il y a eu des revers, car j'ai eu de courtes relations qui ont pris fin, mais c'est toujours significatif et je veux que les gens sachent que perdre du poids est différent pour tout le monde et ne pas abandonner."

En janvier 2017, Emma a rencontré en ligne son mari, Russell, et en décembre suivant, il lui a proposé sur la patinoire du Natural History Museum de Londres.

Cela a encouragé Emma à perdre plus de poids, car elle avait hâte de la mettre en valeur dans sa robe de mariée.

"Le mariage était prévu pour ce mois de juillet, donc au cours des six prochains mois, j'ai eu une grande motivation à me motiver", a-t-il déclaré.

    La perte de poids d'Emma a pris trois ans et demi et beaucoup de travail acharné.

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La perte de poids d'Emma a pris trois ans et demi et beaucoup de travail acharné.Crédit: PA Real Life

"J'ai commencé à aller au gymnase et j'ai investi dans un entraîneur personnel, car je n'avais jamais fait d'exercice auparavant.

"J'allais au gymnase deux ou trois fois par semaine.

"J'ai obtenu un tracker de pas et j'ai commencé à marcher vers le travail, devenant assez compétitif par rapport à mes pas."

Emma a ajouté: "J'ai acheté ma robe de mariée en janvier et c'était une taille 16, mais j'aurais dû acheter une taille 12, car au moment de notre mariage mon corps a beaucoup changé à cause de l'exercice.

"Les retouches coûtent presque autant que la robe!

    Emma a réussi à mettre une robe de mariée taille 12 lors de son mariage avec son partenaire Russell

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Emma a réussi à mettre une robe de mariée taille 12 lors de son mariage avec son partenaire RussellCrédit: PA Real Life

"Je sais que de nombreuses épouses achètent une robe trop petite comme motivation, mais je ne voulais pas ce genre de pression."

"Si j'étais tombé et que je m'étais cassé la jambe et que je ne pouvais pas faire d'exercice, je n'aurais jamais perdu ce poids."

Avant le mariage, Emma a apprécié les fruits de son travail au gymnase lorsqu'elle a acheté un costume de taille 14 pour son enterrement de vie de jeune fille, ce qui lui a fait "se sentir au sommet du monde".

Elle a déclaré: "Cela avait toujours été un vrai défi de trouver des choses qui me convenaient bien. Je me suis cachée dans des vêtements amples, mais c'était complètement différent.

J'ai beaucoup plus d'énergie et je fais des choses que je n'aurais jamais pensé faire maintenant

Emma Bass

"C'était une sensation incroyable de porter le costume de jeu, puis de marcher dans le couloir avec ma robe de mariée, sachant que je regardais du mieux que je pouvais."

Porter sa robe de mariée n'était qu'une des nombreuses expériences mémorables qui ont valu la perte de poids à Emma.

Elle a dit: «J'ai pleuré quand j'ai acheté ma première paire de shorts taille 12. Et ce fut une sensation monumentale de tomber dans le support de 10 pierres en mars de cette année.

    Emma était très heureuse quand elle a réussi à acheter un costume de taille 14 pour son enterrement de vie de jeune fille

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Emma était très heureuse quand elle a réussi à acheter un costume de taille 14 pour son enterrement de vie de jeune filleCrédit: PA Real Life

"Quand j'étais enfant, j'ai perdu du poids pour arrêter l'intimidation et, en tant qu'adulte, si je perdais du poids, cela plairait à quelqu'un dans une relation, mais cette fois je l'ai vraiment fait pour moi."

Emma est maintenant beaucoup plus active et est devenue une fanatique en cours d'exécution.

Il a ajouté: "J'ai beaucoup plus d'énergie et je fais des choses que je n'aurais jamais pensé faire maintenant, comme terminer l'entraîneur pour la demande de course de 5 km.

"Si vous m'aviez dit quand j'avais 22 ans que je ferais ça et participerais aux courses du parc, je ne vous aurais jamais cru.

«C'est aussi très bon pour mon fils. Il y a toujours des fruits et des légumes dans la maison, nous avons de la salade à chaque repas et il sait que je fais mon exercice et à quel point c'est important.

"Maintenant, j'ai un poids santé, je sens vraiment que je peux être un bon modèle pour lui."

Pour plus d'informations sur WW, vous pouvez visiter son site Web ici et vous pouvez suivre Emma sur Instagram ici.

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