Steph

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# 1

J'utilise mon Slimpod depuis plus de 21 jours et avant cela, j'avais une pause de 2 jours, mais j'écoutais depuis environ 10 jours avant cela.

Je découvre que le Slimpod (laissant tomber 2 tailles de vêtements) ne fonctionne pas vraiment: je mange plus que jamais et je gagne du poids / pouces en pensant à la nourriture tout le temps et en attendant que mon inconscient se déclenche et arrêtez-moi mais ça ne marche pas! Je sais qu'ils nous disent que nous nous concentrons sur ce que nous obtenons et je ne veux vraiment pas penser à la nourriture tout le temps, mais je le suis! J'ai du mal à trouver 3 points positifs: certains jours, je peux le faire, mais d'autres jours, cela semble beaucoup et je ne trouve rien de bon dans la situation!

La seule chose positive que je peux dire, c'est que je dors beaucoup, beaucoup mieux que depuis longtemps et il semble que je me lève tôt sans cette horrible sensation de groggy que j'avais.

J'écoute le Slimpod tous les soirs quand je me couche avec les écouteurs, généralement 2 à 3 fois de suite avant de m'endormir. Parfois, je l'écoute une fois le matin si j'ai le temps.

La seule chose que je ne peux pas faire est de montrer mes objectifs car mon mari ne m'a pas laissé acheter le Slimpod, alors je l'ai fait sans qu'il le sache! Au lieu de cela, j'ai écrit mes objectifs sur un morceau de carte et je l'ai lu tous les soirs, et je l'ai mis dans le tiroir de la table de nuit avec mon livre de choses positives que j'écris tous les soirs quand je me couche.

Tout conseil sur ce que je fais mal serait grandement apprécié!

Chris @ Thinking Slimmer

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# 2

Salut Steph, il se pourrait que vous vous sentiez un peu coupable d'avoir acheté le Slimpod sans que votre mari le sache et que cela vous dérange à un moment où vous devez être vraiment détendu pour que Slimpod fasse son travail.

Si vous pouvez envoyer un e-mail à CustomerService@ThinkingSlimmer.com avec vos coordonnées, ils organiseront une conversation avec Sandra par téléphone. Il ne sera pas libre avant le début de la semaine prochaine, mais je suis sûr que cinq minutes au téléphone aideraient.

Jackie

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# 3

Salut steph

Une autre chose que vous pourriez essayer, avez-vous obtenu le chillpod avec votre slimpod? Sinon, vous pouvez le télécharger gratuitement à partir du site Thinking Slimmer en vous inscrivant à leur newsletter. Essayez d'écouter le chillpod avant le slimpod.

Pourquoi ne vous présentez-vous pas quotidiennement avec vos trois points positifs et je vais vous aider? Les points positifs peuvent être difficiles à trouver des «jours différents», mais est-ce que les trouver a fait une différence pour moi?

xxxxx

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Steph

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# 4

Merci pour le conseil chillpod, je vais essayer!

Mes 3 points positifs d'hier:

1. Je me suis réveillé tôt sans avoir le vertige
2. Je n'avais pas tellement faim quand j'ai pris le petit déjeuner
3. Je n'ai pas trouvé de tiers! J'ai mangé 3 barres de chocolat après le travail car j'avais très faim!

Le commentaire de Chris sur moi, je me sens peut-être coupable car mon mari ne sait pas que je fais ça, ce n'est vraiment pas bien, je ne pense pas. Mon mari est charmant mais il est fatigué que je passe "d'un régime à un autre" (ses mots) et il est également fatigué de dépenser beaucoup d'argent pour différentes choses liées au régime. C'est pourquoi il m'a dit de ne pas le faire, mais je l'ai quand même fait et je ne lui ai pas dit de s'épargner la peine de s'en plaindre et de gémir pour le prix. S'il faisait ça, ça me ferait certainement me sentir coupable et peut-être que ça ne marcherait pas!

Jackie

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# 5

Salut steph

Bien joué, trouvez vos charmants points positifs

Avez-vous rejoint le club slimpod sur facebook? http://www.facebook.com/#!/groups/ThinkingSlimmer/

Vous ne savez pas si ce lien fonctionnera? C'est un groupe fermé et vous pouvez flatter d'autres slimpodders. Nous avons également un fil conducteur pour les positifs quotidiens et il y a toujours beaucoup de conseils et de soutien.

Cela vaut la peine de se joindre. Nous avons également un natter 20 heures-21 heures un mardi soir.

Vous luttez peut-être un peu contre les gousses avec votre tête de régime. Si, comme moi, des années et des années de régime, il faut du temps pour accepter les changements ou même remarquer certains des plus subtils. C'est pourquoi je pense que vous bénéficieriez de Slimpod Club sur Facebook, car parfois la lecture des commentaires positifs des autres nous rappelle ceux que nous manquons.

Vous êtes-vous fixé des objectifs Steph? Sinon, pourquoi ne pas en fixer une, disons 6 semaines, laisser tomber une taille de robe ou mettre un vêtement un peu trop moulant? alors il est divisé en petits morceaux? Cela donne à l'esprit une concentration que vous voyez. Vais-je t'aider si tu veux? xxxxx

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Steph

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# 6

Salut, je viens de penser à mettre à jour ma situation ici. Je porte maintenant le Chillpod (comme recommandé par Jackie) et les tailles de robe Drop 2 tous les soirs avant le coucher et le Chocoholic le matin. Le chillpod a certainement fait des merveilles: je n'ai jamais mieux dormi et il semble que j'ai beaucoup plus de patience avec ma fille qui traverse les deux terribles années! Je suis donc vraiment satisfait de son fonctionnement.

Cependant, la nourriture ne fonctionne pas pour moi: je mange toujours trop, plus que jamais, et je suis dégoûté qu'il semble être la seule personne pour laquelle les Slimpods ne travaillent pas!

Je remplis toujours mes 3 points positifs tous les soirs avant de me coucher et c'est assez facile à faire, mais si je faisais aussi une liste des points négatifs (c'est-à-dire que j'ai mangé 3 tablettes de chocolat!), Cette liste serait beaucoup plus longue que les points positifs. ! Mais j'essaie d'ignorer cela et, religieusement, je trouve 3 choses positives à propos de ma journée et parfois je m'assois et relis, mais toujours rien ne semble changer. J'ai une robe suspendue dans une taille 12 juste à côté de mon miroir dans ma chambre, que je vise à long terme et mon objectif à court terme est de mettre une nouvelle paire de jeans River Island taille 14 lorsque nous partons en vacances vers 5 heures. semaines. Je travaille depuis février et je suis tellement déçu que cela n'a pas fonctionné pour moi car je pensais vraiment que cela pourrait m'aider. Cependant, j'adore l'utiliser et j'espère vraiment aller me coucher pour l'entendre, alors je vais continuer pour l'instant.

Il semble que j'ai un bouton d'autodestruction qui m'empêche de perdre du poids, ce que j'espérais que le Slimpod pourrait réparer pour moi. J'ai du yo-yo toute ma vie d'adulte et chaque fois que j'abandonne un régime, je reprends du poids. Après avoir lu ses articles expliquant pourquoi cela se produit, Slimpod devrait être la réponse, mais cela ne semble pas fonctionner dans mon cerveau!

Jackie

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# 7

Steph ((câlins))

J'ai mangé plus pour commencer, si c'est une consolation et j'ai d'abord pris du poids. Je suppose que ce sont des années de mauvaises habitudes alimentaires. Les pods fonctionnent et fonctionneront et je suis sûr qu'ils fonctionneront aussi pour vous huni

As-tu Facebook? Avez-vous rejoint le club Slimpod là-bas? C'est génial et vous gagnerez beaucoup en rejoignant et en discutant avec d'autres podders.

Pouvez-vous me donner un exemple de certains de ses aspects positifs?

Avez-vous fixé des objectifs? Sont-ils réalisables? Avez-vous divisé, c'est-à-dire la plus grande cible en morceaux gérables?

Au Slimpod Club, j'ai un fil dans lequel nous avons pour objectif de “ ce que nous voulons '' atteindre avant le 15 mai. Pourriez-vous venir nous rejoindre?

Je pense que vous y rejoindre vous aidera et si vous voyez vos points positifs là-bas, nous pouvons aussi vous aider Que penses-tu?

Il est encore assez tôt, car nous sommes tous des individus et certaines choses prennent plus de temps que d'autres pour changer. Je vous demande donc quel genre de choses positives trouvez-vous Mesure-t-il et pèse-t-il? Encore une fois, je demande pourquoi j'ai perdu 4 tailles de robe maintenant mais très peu de poids. Les échelles ne montrent pas toujours l'image complète que vous voyez.

j'aime jackie x

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happy09

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# 8

Salut jackie Comment rejoindre le Slim Pod Club sur Facebook?

Je viens de commencer mon programme Slim Pod aujourd'hui

Irina

Jackie

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# 9

http://www.facebook.com/#!/groups/ThinkingSlimmer/

essayez ce lien Irina demandez ensuite à être ajouté et l'un des administrateurs l'ajoutera lors de votre prochaine connexion. C'est un groupe vraiment brillant auquel appartenir. Bienvenue chez slimpods xxxxxx

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happy09

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# 10

Salut jackie

Merci beaucoup pour votre réponse rapide!

happy09

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# 11

J'ai essayé le lien mais Jackie ne fonctionne pas

Jackie

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# 12

mmmm laissez-moi regarder. De retour dans une minute x

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Jackie

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# 13

Irina m'envoie votre adresse e-mail et je vais essayer de vous inviter au groupe de cette façon

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happy09

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# 14

Salut jackie

J'ai trouvé le lien et demandé à rejoindre le groupe Merci pour ton aide!!

Jackie

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# 15

C'est génial Nous avons hâte de discuter avec vous là-bas. C'est vraiment un groupe très très utile x

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