Le Medford Senior Center est situé au 101, avenue Riverside. Ouvert à partir de 9h00. à 16h Du lundi au vendredi. Pour plus d'informations: 781-396-6010; Pkelly@medford-ma.gov.

annonces

Notes de travail social – Karlene Bognanni: Medicare est ouvert Inscription du 15 Octobre au 15 Décembre. 7. Pendant ce temps, vous pouvez apporter des modifications aux plans Medicare Advantage et ordonnance régimes d'assurance médicaments Partie D. Communiquez avec le bureau pour prendre rendez-vous pour parler avec un conseiller en SHINE.

Notes de bénévoles: Arlene Carroll Conseil sur le vieillissement Medford apprécie grandement notre base de bénévoles et sont actuellement à la recherche de nouveaux membres. Si vous voulez faire du bénévolat et « faire une différence » se sentent invités et bienvenue à visiter mon bureau ou appelez au 781-396-6010 Arlene

Êtes-vous un ancien combattant qui vit à Medford ou le conjoint survivant ou d'une masse de fils des anciens combattants Si oui, vous pourriez être admissible à: frais médicaux et une aide financière. citoyens plus et handicapés: Êtes-vous plus de 65 ans ou handicapées et avoir un revenu régulier? Si votre revenu est inférieur à 1 800 $ à titre individuel ou 2380 $ en tant que couple marié et leurs actifs sont inférieurs à 5 000 $ ou 9,800 $ respectivement, pourraient être admissibles à une aide financière ainsi que l'assurance médicale et les dépenses. Contacter Michael Durham à Medford City Hall 781-393-2505, mdurham@medford-ma.gov.

excursions

Rivière Twin: 18 novembre. 20 $ par personne Le bus partira à 09h45 Hyatt non-stop vers Twin Rivers. Le coût comprend un bon repas et un ensemble de 10 $.

Johnny Mathis Noël – dernier hommage avec David Robbins "Miroir de Mathis": 3 décembre 88 $ par personne, au Danversport Autocar Yacht Club pour une soirée de hits comme "Chances Are" "Qu'est-ce que Will Mary Say" et beaucoup préféré Noël. Un déjeuner d'argent avec un choix de poitrine de poulet farcie scrod ou cuit au four, légumes, pommes de terre, salade, dessert et plus.

Foxwoods: 9 décembre. Coût: 25 $. Le bus quitte Hyatt à 7h45. et voyage sans escale à Foxwoods. Le coût comprend 10 $ de crédit alimentaire et 15 $ de jeu de keno.

White Mountain Hotel Noël: les 9 et 11 décembre. 3 jours / 2 nuits 529 $ par personne double, y compris bus aller-retour, 2 nuits en chambre de luxe à White Mountain Resort, 5 repas, 3 différents spectacles de Noël, visite guidée, le temps de magasiner dans les boutiques hors taxes, gestion des bagages et plus. Dépôt de 100 pp. Le paiement final avant le 20 Novembre. Passez aujourd'hui pour compléter l'itinéraire.

Boston Pops vacances: 11 décembre. Coût: $ 114. Le bus part à 11h30 pour le restaurant Venezia donnant sur le port pour un déjeuner complet, choix de poulet parmesan ou aiglefin cuit au four. Le groupe se rendra ensuite à Symphony Hall pour le 16 heures Keith Lockhart performances avec et le Père Noël.

AVIS: Les billets doivent être achetés au moment de la réservation. Les billets ne sont pas remboursables. Pour plus de détails sur les voyages organisés par Medford Senior Center, y compris la responsabilité des participants, un résumé complet de la politique de Voyage au Senior Center est publié et des copies sont disponibles sur demande. Il est nécessaire que tous les participants ont des informations de contact d'urgence lors d'un voyage. Le fichier de la vie de la taille d'un porte-monnaie forfaits sont disponibles gratuitement au bureau à votre convenance! Certains voyages sont financés en partie par une subvention CDBG. Parking pour nos excursions d'une journée en autocar sera derrière l'Hôtel Hyatt à Riverside Avenue, où vous rencontrerez l'accompagnatrice pour le stationnement spécial des voyageurs, et vous indiquera également où se garer. Pour toute question s'il vous plaît demander au bureau de l'ACO.

événements

Déjeuner avec le maire Stephanie Burke: midi 31 Octobre. Gratuit Le menu comprend sandwichs roulés, salade, dessert et boissons. Il y aura des prix à la porte. Les costumes sont encouragés.

Kathy événement Halloween Kreatz 13:30 Le 31 octobre. Gratuit Il y aura une activité de plantation de fleurs avec des pots décoratifs. cidre de pomme de soda et des friandises seront fournis. Inscrivez-vous à l'avance, car l'espace est limité à 100 personnes.

Déjeuner avec le conseiller municipal Rick Caraviello: 11:45 1er Novembre. Gratuit Le menu comprend le fameux dîner de pain de viande avec Alexander pain de viande, pommes de terre en purée, légumes, desserts et boissons.

Fête des vacances: 10h à 15 heures 2 Novembre. Gratuit Brunch et le déjeuner seront disponibles à la vente, ainsi que l'artisanat faits à la main, des bijoux, des œuvres d'art et de l'artisanat.

activités en cours

Pickleball: 9h à 11h Mardi et jeudi; 9h30-11h00 les samedis. résidents Medford pour 2 $ / 4 $ non-résidents seront situés à l'intérieur au gymnase Gene Mack 30 Forest St, Medford. Pour plus d'informations, appelez 781-396-6010 ou 781-393-2486 Kevin à Medford Recreation. L'équipement pour débutant est disponible pour utilisation.

Demandez à une infirmière: Passez voir Nisha Patel, RN. Est disponible presque tous les mercredis de 11h30 à midi pour le contrôle de la pression artérielle, des questions et plus encore. Le programme est sponsorisé par Greater Medford VNA.

la conversation internationale et le café du temps: 13 heures Mardis Venez nous rejoindre pour un café heure offrant des conversations hebdomadaires, des présentations, et une fois par mois l'enseignement d'anglais langue seconde en espagnol, français, créole, chinois, russe et italien. Marcelle Chevry, Beatrice Lee, Ariane Daniel, Consuelo Diaz et Marie Anzalone accueillent notre heure de café.

Entretien de la maison Craig: emplois qui contribuent à la sécurité à domicile est une priorité. Est-ce un bon moment pour changer les piles de vos détecteurs de fumée que l'on avance nos horloges. Comment installer des barres d'appui dans votre salle de bain? Cette ampoule ennuyeuse qui est sortie mais est trop haute pour être atteinte! Serrer le rail, soulevez les fenêtres de tempête embêtants, appelez-nous et prendre rendez-vous. Si les tarifs sont appliqués, sur la base d'une échelle mobile. Pour service de planification, appelez 781-396-6010. Financé par une subvention de Medford CDBG services humains.

Déjeuner: commence à 11h45 Les repas sont servis tous les jours de la semaine. Le programme de repas est mené en collaboration avec les services Elder Mystic Valley. Veuillez appeler au moins un jour avant midi pour réserver votre repas, don suggéré de 2,00 $.

BINGO: La plupart des mercredis commence à 13 heures 2,50 $ pour 11 jeux, café et dessert.

Film gratuit: 9h30 La plupart des vendredis Venez profiter d'une tasse de café, des pâtisseries et un film dans le confort de notre bibliothèque et notre grande télévision à écran plat.

Tricot et la couture Club / Projet Linus: 9: 30-11: 30 a.m. lundi. Gratuit Aucun instructeurs, juste se réunir avec les autres à tricoter, coudre et socialiser. Rejoignez-nous si vous souhaitez participer au projet Linus, nous travaillons ensemble pour faire des couvertures pour les enfants qui ont subi un traumatisme récent.

Groupe de soutien pour la perte de poids: 13 heures La plupart des vendredis groupe de soutien gratuit pour aider avec des idées nutrition, l'exercice et des recettes. Commençons l'été sur une note positive pour personne en meilleure santé.

Cribbage: 9: 30-11: 30 a.m. lundi. Venez apprendre à jouer ou à rafraîchir vos compétences.

Poker: 1-3: 30 p.m. Lundi, mardi, jeudi, vendredi. Le choix des distributeurs, tous sont les bienvenus. S'il y a un jeu de cartes qui vous intéresse et nous ne proposons pas de nous informer: nous pouvons mettre sur pied un groupe.

Panier: de 13h à 45h Lundi Vous voulez tenter votre chance à Canasta? Vous devez mettre à jour vos compétences: ne vous inquiétez pas, les joueurs sont là pour vous aider dans Senior Center Medford.

Mahjongg: 1: 30-3: 45 p.m. Vendredi Si vous souhaitez rejoindre un grand groupe ou apprendre le jeu, passe par ici. Un jeu chinois, le plus souvent joué par quatre personnes, avec 136 ou 144 pièces rectangulaires appelées puces. L'objectif est de recueillir des lauréats de ces cartes, comme des jeux de cartes comme le gin rami.

Jeux de société: Scrabble, dames, échecs ou autres jeux de société peuvent être joués presque tous les après-midi. Nous avons des jeux, il suffit de demander à la réception de votre temps libre.

Whist: de 13h à 45h Vous voulez améliorer vos connaissances de Whist ou sauter directement, tous sont les bienvenus!

Dominos 10 heures-midi le lundi. Joignez-vous à nous pour un jeu amusant de dominos, nous avons plusieurs personnes qui jouent tous les lundis. Visitez ce jeu GRATUIT.

cours

Classe de résistance de formation 10 a.m. les jeudis. Joignez-vous à Sharon Filyaw pour un nouveau type de formation de force pour les personnes âgées. La classe aura lieu tous les jeudis à 10 heures 3 $ par classe à partir du 26 Avril.

cours de Zumba Fitness et / lundi mercredi avec Emily Brenner: Zumba Gold a lieu le lundi à 10 heures Cela prend sorte de formule Zumba et modifie le rythme et se déplace Zumba pour répondre aux besoins des membres seniors actifs. Le coût est de 5 $ par classe; entrez un moment.

Dance Fitness / Yoga Danse: le mercredi à 10 heures, combine le yoga, la danse, la respiration et de l'énergie avec une bonne musique. Cette classe apporte des tonnes de plaisir et la guérison du corps, l'esprit et l'esprit. Le coût est de 3 $ par classe.

Cours de yoga avec Rosa Brown lundi, $ 3 par classe

Yoga doux: 12h45 pour ceux qui veulent des postures de yoga assis, debout et sur le sol. C'est un groupe incroyable de personnes âgées qui sont prêts à étirer dans tous les sens et sont en mesure de descendre au sol.

Président Yoga: 14 heures, postures de yoga assis et debout pour répondre aux besoins du groupe. Nous étirer, renforcer, notre équilibre au défi et prendre le temps pour se détendre.

Danse en ligne pour le plaisir et de remise en forme avec instructeur Charlotte mardi, de 10 à 11 heures Le coût est de 3 $ par personne. Tous les niveaux de danse sont les bienvenus. Amusez-vous apprendre quelques nouveaux mouvements.

La force et l'équilibre – Nancy K: libre mercredi: classe d'une heure avec notre instructeur, Nancy. Concentrez-vous sur votre force et votre équilibre. Utilisez des poids légers et un programme de chaises assises pour les débutants. Temps: 1: 15-2: 15 p.m. Les dons sont acceptés.

La formation de base et de l'équilibre 10 heures les jeudis. Le coût est de 3 $ par classe. Arrêtez de rencontrer Sharon et essayez notre nouveau type d’exercice stimulant. 3 $ par classe.

Céramique avec Rosemary Ardagna de Claydreams d'Arlington. Les cours ont lieu le vendredi 10 heures à midi. Le coût est de 5 $ par classe deux heures (le coût de la pièce en céramique ne sont pas inclus).

Club de marche: 9h30 a.m.los vendredi. Pam Kelly se joindre à une marche rapide pendant 45 minutes. Marcher booste la puissance du cerveau, stimule la créativité, améliore la confiance et réduit le stress. Rejoignez-nous.

Tricot et crochet 10 heures les mardi. Joignez-vous à notre Dolores instructeurs Jean crochet et le tricot dans la création de belles créations faites main libre.

Tai Chi Chi Kung avec Marie Favorite: les vendredis de 9h45. 5 $ par personne. Tai Chi est une ancienne tradition chinoise qui est aujourd'hui pratiqué comme une forme élégante d'exercice. Implique une série de mouvements lents effectués, ciblés et accompagnés par la respiration profonde. Tous sont les bienvenus

Chanteurs des fêtes: 14h La plupart des vendredis Aucun test sont nécessaires, tous sont les bienvenus pour profiter d'un merveilleux groupe. classe gratuite pour tous. Performances hors site à certaines dates.

Artitude avec Debbie Corleto 13h30 Jeudi La classe se concentrera sur le dessin avec des crayons et encre. Les places sont limitées, réservez une place aujourd'hui.

cours de méditation hebdomadaire: 14 heures Jeudi Rencontre Kat Cammarata, qui vous apprendra comment pratiquer l'acte de méditation. La méditation apporte la paix de l'esprit, la joie intérieure et la paix intérieure. Réservez votre place aujourd'hui au 781-396-6010. Les dons sont acceptés

Entraînez votre cerveau: 15h Vendredi Jeux gratuits de l'esprit et des puzzles avec Dawn Lewis. Réservez une place au 781-396-6010 aujourd'hui. Il n'y a pas de cours le 31 mai.

La joie du mouvement 11 heures Mardi de mai avec Nicole Harris de Monkeyhouse. La classe se concentrera sur l'élargissement du vocabulaire du mouvement pour encourager l'expression, la créativité et la joie. Aucune expérience n'est requise, alors ne manquez pas cette occasion de vous lever et de bouger! La classe est libre, l'espace est limité, réservez votre place dès aujourd'hui 781-396-6010.

Podcast Club: 1-2 p.m. Les mercredis au centre pour personnes âgées, cours gratuit organisé par Ellen Cremens. Venez écouter des programmes et des histoires sur les mystères, les sports, l'histoire, la santé, la science, la musique et plus encore! Rencontrer, écouter et discuter / discuter de vos intérêts et apprendre ce qu'est un podcast! L'espace est limité, réserver une place aujourd'hui, 781-396-6010.

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