Perdre du poids est facile pour quiconque et il n’ya aucune honte à décider que vous avez besoin d’aide.

Le problème est que, parmi les programmes commerciaux, les medi-spas en magasin, les régimes à la mode, les influenceurs du bien-être qui vendent des suppléments non prouvés et d’autres types de programmes de perte de poids rapide (certains avec des médecins associés), il est difficile de savoir pourquoi. par où commencer

Et pour un pays aussi peuplé que le nôtre, avec plus de 70% des adultes américains considérés en surpoids ou obèses, selon les Centers for Disease Control and Prevention, il existe relativement peu de cliniques indépendantes vous permettant d’obtenir une approche multidisciplinaire Une perte de poids saine qui fonctionne le mieux, a déclaré Rehka Kumar, MD, directrice médicale de l'American Board of Obesity Medicine (ABOM) et professeure assistante au Weill Cornell Medical College de New York.

Pourquoi voulez-vous une équipe? Parce que porter trop de poids corporel peut causer ou aggraver d'autres problèmes de santé, votre équipe peut compter, selon les facteurs de complication, un cardiologue, un gastro-entérologue, un nutritionniste, un physiologiste de l'exercice et un thérapeute du comportement, dit. "Si nous travaillons tous ensemble sur différents aspects liés au poids d'un patient, il s'agit d'une approche plus globale", explique le Dr Kumar, également endocrinologue au Centre de contrôle du poids intégré, qui fait partie de Weill Cornell Medicine.

Les grandes universités telles que Cornell ont souvent des programmes de perte de poids complets (l'Université de Boston, l'Université de New York et l'UCLA en sont quelques-unes). C'est pourquoi un hôpital de recherche affilié à une université situé dans la ville voisine C'est un bon endroit pour commencer. La perte de poids et la chirurgie bariatrique de Geisinger à Danville, en Pennsylvanie, ont été mentionnées par certains des La préventionLes experts, tels que le Centre UT pour la médecine de l'obésité et la performance métabolique à Austin; Le centre de perte de poids Vanderbilt à Nashville; Le centre Emory Bariatric à Atlanta et d’autres. Le Conseil des bourses d'études en médecine de l'obésité a également une liste d'universités à travers le pays qui offrent des programmes de bourses, indiquant que l'établissement dispose de médecins possédant une expérience suffisante dans le traitement de l'obésité et en formant d'autres.

Mais si vous n'habitez pas près de l'un d'eux, vous devrez peut-être le reconstruire vous-même. Ici nous vous montrons comment commencer:

Trouver un spécialiste certifié en médecine de l'obésité.

Votre médecin de premier recours est une excellente personne à qui demander, dit le Dr Kumar. Il est possible que votre document soit déjà certifié (il existe actuellement environ 3 000 diplômés en médecine de l'obésité) ou que vous pouvez le renvoyer à une personne qui l'est. Vous pouvez également essayer le localisateur de fournisseurs de l’Obesity Medicine Association. "Ce site mentionnera spécifiquement les médecins certifiés par le conseil d'administration en médecine de l'obésité, ce qui signifie qu'ils ont approuvé un exemple et qu'ils ont une compétence minimale dans ce domaine", dit-elle.

Si quelqu'un dit: "Je vais le guérir de son problème de poids", c'est un facteur décisif.

Obesity Action, un groupe de pression qui sensibilise et améliore l’accès à la prévention et au traitement de l’obésité, dispose également d’un localisateur de fournisseurs sélectionnés et inclut des contributions d’ABOM et d’autres organisations professionnelles telles que la Société américaine de chirurgie métabolique et bariatrique et Obesity Society, explique James Zervios, vice-président du marketing et des communications du groupe. Alors que seuls les médecins peuvent obtenir un certificat de conseil, cette liste comprend également des infirmières praticiennes, des diététistes et des professionnels de la santé mentale.

Si un médecin agréé ne dispose pas d'équipement dans son cabinet, vous pouvez avoir d'autres prestataires qui vous dirigent, par exemple, vers un endocrinologue ou un physiothérapeute si votre poids a provoqué une arthrite ou si vos hormones sont déséquilibrées. Ensuite, ils peuvent communiquer pour s'assurer qu'ils ont une approche personnalisée.

Arrêtez-vous pour une consultation gratuite.

"Une bonne installation doit rester gratuite dans un environnement à basse pression et expliquer son approche", déclare Craig Primack, MD, président du conseil d’ABOM et cofondateur du Scottsdale Weight Loss Center de Scottsdale, en Arizona. Cette conversation devrait couvrir les types de régimes qu’ils préparent pour les patients, le type de conseils qu’ils offrent en matière d’exercices pédagogiques, la modification du comportement (cours ou conseils individuels en matière de nutrition) et les médicaments qu’ils ont utilisés avec succès. Vous devriez vous attendre à être facturé pour une consultation médicale, explique le Dr Primack, sans entrer par la porte. Si vous sentez que vous donnez un bon argumentaire, vous êtes probablement au mauvais endroit.

Essayez la télémédecine.

Si vous n'habitez pas près d'un centre universitaire ou d'un établissement complet, vous pouvez vous rendre pour la première fois dans un centre universitaire, puis faire un suivi à distance avec un médecin près de chez vous. "Il y a des régions du Midwest où il peut ne pas y avoir de personnes dans un rayon de 100 à 200 miles", explique le Dr Kumar. La télémédecine utilise la technologie informatique et vidéo pour permettre l’accès à des spécialistes quand il n’y en a pas à proximité.

Assurez-vous qu'ils pratiquent la médecine fondée sur des preuves.

"Ce n'est pas parce que le panneau indique" perte de poids médicale "qu'ils exercent la médecine", déclare le Dr Primack. Le Dr. Kumar conseille de demander s'il reçoit un traitement ou un médicament approuvé par la FDA. Un autre signe d'un endroit réputé: ils acceptent et facturent une assurance. Certains médecins, bien sûr, sont en dehors du réseau, mais l'assurance tend à couvrir les traitements approuvés pour le traitement de l'obésité.

Considérez votre propre confort.

Est-ce que la salle d'attente a des meubles conçus pour les grandes personnes? Le personnel est-il sensible et sans préjugés? Est-ce un endroit où vous vous sentez en sécurité pour parler de votre corps? "Vous avez peut-être une clinique de perte de poids très attrayante, mais en réalité, elle pourrait ne pas être confortable pour les patients d'une certaine taille", explique le Dr Kumar.

Découvrez l'équipement.

Toutes les installations de perte de poids sont destinées aux personnes qui souhaitent perdre du poids, mais elles ne sont pas toutes équipées pour traiter l'obésité majeure. Le Dr Primack dit que certains de ses patients sont là pour perdre un poids relativement petit et d’autres beaucoup plus. "Ont-ils une échelle d'au moins 600 livres?", Demande-t-il. Et ils devraient avoir la technologie actuelle pour mesurer la composition en graisse corporelle, pas une simple échelle.

Demander des statistiques.

"Il souhaite connaître les chances de tirer parti d'un programme", a déclaré Steve Heymsfield, M.D., président de la Obesity Society et professeur au Pennington Biomedical Research Center de la Nouvelle-Orléans. "Les bons programmes offrent de vraies informations." Ce n'est pas la même chose que de promettre une perte de poids spécifique, souligne-t-il. "Soyez prudent avec les promesses, comme une garantie de perdre 30 kilos en un mois", explique le Dr Kumar. "Tout le monde ne réagit pas de la même manière au traitement."

Assurez-vous qu'il existe un plan de surveillance solide.

Même si votre programme fonctionne bien, vous souhaitez être en contact régulier avec vos médecins, explique le Dr Primack. "Continuez-vous à surveiller votre composition en graisse corporelle et faites-vous des analyses de sang pour vous assurer que ce que vous faites ne vous fait pas mal?", Demande-t-il. Certains de leurs patients viennent tous les mois ou tous les deux ans, tandis que certains patients de longue durée viennent tous les six mois. "L'obésité n'est pas guérie, elle est traitée", dit-il. "C'est mieux de savoir que tu as un endroit où tu peux retourner."

Faites attention à ces drapeaux rouges:

  • Injections ou pilules de HCG: Si un établissement propose de la HCG pour la perte de poids (cela signifie que la gonadotrophine chorionique humaine, une hormone produite par les femmes lorsqu'elles sont enceintes), sortez, Drs. Kumar et Primack. Le régime HCG, un régime hypocalorique qui implique la prise de suppléments d'HCG, était à la mode il y a quelques années. Mais il n'y a pas de médicament en vente libre contre l'HCG approuvé par la FDA pour la perte de poids, et le formulaire de prescription est destiné aux problèmes de fertilité et n'est pas efficace pour la perte de poids.
  • Revendications de résultats miraculeux: Si quelqu'un dit: "Je vais le guérir de son problème de poids, c'est un facteur décisif", dit-il. Dr. Primack.
  • Suppléments obligatoires "Cela pourrait être une façon pour certaines de ces régions limitrophes de gagner de l'argent en offrant diverses mauvaises herbes que vous allez manger", a déclaré le Dr Heymsfield. "Aucun d'entre eux n'est efficace pour parler." Dr. Kumar est d'accord. "Je ne dis pas que la médecine n'est pas bonne, mais il est important de s'assurer que ce qu'ils font est basé sur des preuves."
  • Un grand accent sur l'apparence.. Bien sûr, nous voulons tous avoir fière allure, et si vous pensez que perdre du poids vous aidera, ce sera peut-être l'une de vos motivations. Mais pour une installation de qualité, l'accent sera mis sur votre santé et non sur l'esthétique, explique le Dr Kumar. "Si l'accent est mis sur la cosmétique, c'est un type de pratique différent", dit-elle.

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