Voulez-vous perdre du poids?

Prends les échecs.

Aussi étrange que cela puisse paraître pour ceux qui passent leur vie à essayer de diète, de jogging ou d’empiler quelques kilos, les grands maîtres qui participent au championnat d’échecs sans exercice intensif et sans plan de nutrition peuvent perdre du poids sans le vouloir de perdre

"Cela semble absurde", écrit Aishwarya Kumar sur ESPN.com. "Comment deux humains, assis pendant des heures et ne cherchant pas plus loin que d'étendre leurs bras par intermittence, peuvent-ils faire face à des exigences physiques?"

Robert Sapolsky, chercheur en stress à l’Université de Stanford, a déclaré aux concurrents de Kumar, lors de grands tournois d’échecs, que leur taux de respiration, leur pression artérielle et leurs contractions étaient observées chez les athlètes de haut niveau tels que les marathoniens. Un joueur d'échecs peut brûler 6 000 calories par jour, soit trois fois plus que la moyenne des gens, a déclaré Sapolsky. La routine mentale et physique d'un tournoi de 10 ou 12 jours peut entraîner une perte de poids moyenne de deux livres par jour, a déclaré Kumar.

Vous pensez: peut-être que vous ne vous entraînez pas, allez directement à une table dans Promenade Park et préparez vos tours, vos pions et vos gentlemen.

Mais ce n'est pas forcément une bonne chose. Comme Kumar l'a noté, Rustam Kasimdzhanov a perdu 17 livres au cours de la série de championnats du monde d'échecs en 2004. Au moins, Kasimdzhanov a terminé et remporté la série de six matchs. En 1984, une série de championnats de cinq mois a dû être annulée; Le champion en titre Anatoly Karpov avait perdu 22 livres. "Cela ressemblait à la mort", a dit un autre grand professeur à Kumar.

Peut-être s'en tenir à Pilates.

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