Toutes les informations minceur |  Ce que j'ai appris de la coach en perte de poids de Jennifer Hudson

Toutes les informations minceur | Ce que j'ai appris de la coach en perte de poids de Jennifer Hudson

novembre 19, 2019 Non Par Camille Leroy


"J'ai lutté avec le poids toute ma vie", a déclaré Liz Josefsberg en ouvrant son ordinateur portable pour me montrer des photos d'elle-même pesant 65 livres de plus. C’était mon premier rendez-vous avec le célèbre expert en santé et bien-être et auteur de Cible 100 et sa suite, Objectif 100: écraser le plateau (à l'extérieur en janvier 2020) et j'étais inquiet. Il travaillait chez Weight Watchers depuis 11 ans et avait aidé des vedettes comme Jennifer Hudson, Jessica Simpson, Katie Couric et Charles Barkley à atteindre leurs objectifs de perte de poids. J'ai supposé qu'un sergent instructeur ingénieux entrerait dans ma maison et balayerait mes armoires remplies de calories tout en regardant avec honte.

Au lieu de cela, un petit lutin est arrivé avec une secousse plutôt rougeâtre et une honnêteté rafraîchissante à propos de son propre parcours de perte de poids. "J'étais un régime yo-yo", a-t-il déclaré. "Mon incapacité à maintenir le poids une fois que je l'avais perdu me laissait perplexe."

Liz a entrepris une carrière dans la perte de poids après avoir travaillé comme actrice de premier plan à Broadway. Elle a quitté Broadway en raison de pressions constantes pour maintenir la minceur artificielle. Soucieuse de trouver un moyen sain pour elle et les autres de perdre du poids, elle a commencé ses études à l'Académie nationale de médecine du sport, où elle a obtenu des certificats de spécialiste en entraînement personnel et en exercices de nutrition.

Je voulais voir ce qu'il pourrait m'apprendre, une mère occupée, un écrivain et un enseignant préscolaire, à propos de régimes que je ne connaissais toujours pas.

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