Cuisiner avec de l'huile d'olive peut être une excellente idée pour ceux qui cherchent à perdre du poids, selon une étude publiée dans le Journal of Women & # 39; s Health qui a révélé que les participants qui ont suivi un régime enrichi en huile d'olive extra vierge ont perdu plus de poids que Participants suivant un régime faible en gras Bien que cette étude se soit concentrée sur les survivantes du cancer du sein, une autre étude publiée dans le European Journal of Nutrition a conclu que la consommation d'huile d'olive extra vierge améliorait la tension artérielle des participants et réduisait la graisse corporelle Bien sûr, la plupart des médecins et des chercheurs suggèrent également que tout changement de régime alimentaire s'accompagne des 50 meilleurs exercices de perte de poids.

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