Un père super minceur a réussi à perdre la moitié de son poids corporel après avoir honte de perdre du poids alors qu'il était trop gros pour tenir un voyage à Alton Towers.

Blake Lewis, 33 ans, qui a fait pencher la balance sur la pierre 23, a été mortifié quand on lui a dit qu'il était trop grand pour monter à l'attraction du parc à thème avec sa petite fille.

Il avait visité le parc à thème Staffordshire avec sa femme Laura, 35 ans, et leurs enfants Sophie, cinq ans, et Toby, six ans, le 29 mai de l'année dernière.

Mais lorsque Blake est monté à bord du rond-point Go Jetters Vroomster Zoom sur CBeebies Land, il a découvert que la barre de sécurité ne tomberait pas sur son ventre.

Le père maigre de deux enfants s'est retrouvé le visage rougi quand il a reçu l'ordre de quitter le voyage pour des raisons de santé et de sécurité, laissant sa fille pleurer.

La honte a conduit Blake à suivre un régime et en un peu moins de 18 mois, il a perdu une impressionnante pierre de 10, tombant d'un tour de taille de 40 pouces à 32 pouces.

Incroyablement, Blake n'a rejoint aucun groupe de perte de poids et a réussi à atteindre 12 calculs et demi seul à la suite d'une alimentation saine et de l'exercice régulier.

Blake, un assistant de soins à Church Gresley, Derby, a déclaré: "J'ai toujours voulu perdre du poids depuis que j'ai des enfants, mais je n'ai jamais eu la volonté."

«J'ai emmené mes enfants au parc et j'ai joué avec eux et je pensais que je pourrais probablement courir mieux que beaucoup de personnes minces.

«J'ai entendu dire que certains de mes amis en surpoids avaient reçu un diagnostic de maladie cardiaque et de diabète de type 2, mais ce n'était pas suffisant lors du voyage qu'ils ont fait pour moi.

"Ma fille Sophie ne comprenait pas pourquoi nous ne pouvions pas faire le voyage parce que nous étions bien assis."

"Je savais que c'était gros, mais quand je ne pouvais pas mettre ma ceinture sur le ventre, je pensais:" Cela n'arrive pas aux gens tous les jours. Quelque chose ne va pas. & # 39;

«Ils nous ont dit de descendre et Sophie était bouleversée parce qu'elle a dû attendre pendant que son frère allait se promener avec sa mère. Il y a eu des larmes.

"Il n'y a eu aucun mal de personne, mais à partir de ce moment, je me suis dit:" Je ne peux pas permettre que cela se reproduise. "

"J'imaginais que d'autres personnes dans la file d'attente pensaient" Oh, chéri. "J'aurais probablement pensé la même chose.

"C'est là que j'ai pensé que c'était suffisant et j'ai dû faire quelque chose avec ma taille."

Blake avait pris du poids avec sa dépendance à la malbouffe et se pressait souvent avec des plats à emporter, des hamburgers, des frites ou des frites.

Mais il a réduit sa consommation alimentaire de cinq mille à mille calories par jour.
préparer des repas plus sains et les congeler pendant la semaine.

Blake a également commencé à parcourir le trajet d'un mile et demi pour se rendre au travail et a créé un gymnase à domicile dans son garage.

Et il a ajouté: "" Je me considérais comme accro à la malbouffe, principalement des choses salées comme des gâteaux, des hamburgers, des frites et des frites.

"Maintenant, si je vois une tarte au porc, je ne me dérange pas, mais d'abord je pensais," je dois l'avoir. "

"Je pourrais dévorer trois à cinq mille calories par jour, parfois plus.

"Mais maintenant que je suis devenu fou, je n'ai plus de fringales.

"Il s'agit de volonté, de discipline et d'élimination des déchets.

"Certains de mes amis et de ma famille disent que je suis une source d'inspiration et certains collègues de travail qui veulent perdre du poids demandent des conseils.

«Je leur dis de faire ce que j'ai fait et de rechercher sur Google des aliments et des recettes sains. La clé est la préparation des repas.

"Chaque dimanche, je préparais des repas sains et les congelais ou les mettais au réfrigérateur.

«Lorsque je suis rentré à la maison, j'avais faim au lieu de hamburgers et de frites.

«Je l'ai fait tout seul. Je ne suis pas allé à Slimming World ou Weight Watchers ou quelque chose comme ça.

"Devenez fort pendant les premières semaines et vous serez encouragé lorsque les kilos commenceront à tomber.

«J'ai un milkshake à la vanille en mélange mince le matin qui remplace le petit-déjeuner et le déjeuner, puis maigre avec des légumes le soir.

"Je ne mange pas de collation et ne bois pas de Coca-Cola Light au lieu d'un litre de matière grasse que j'avais l'habitude de consommer.

«J'ai arrêté de conduire pour aller au travail et j'ai commencé à marcher. Je cours un peu et installe une salle de gym dans le garage. Ma famille et mes amis étaient très heureux pour moi.

"Certains craignaient que le poids ne tombe si vite qu'il me fasse mal.

"En fait, je n'ai jamais été en meilleure santé."

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