Tout ce que vous devez savoir sur le sport au travail et la productivité

Tout ce que vous devez savoir sur le sport au travail et la productivité


Conscients du dicton « un esprit sain dans un corps sain », les employeurs veillent à la santé de leurs salariés. En effet, ils mettent en œuvre plusieurs actions de prévention santé, comme l’activité physique. Pratiquer une activité sportive présente de nombreux avantages. Réduction des risques cardiovasculaires, amélioration de la condition physique, stimulation de la productivité, renforcement du système immunitaire… En effet, sport au travail et productivité vont de pair.

Oui, le sport est un atout important pour les entreprises, notamment pour cultiver une culture du bien-être au travail. Qu’est-ce que la productivité exactement ? Nous abordons le sujet plus en détail dans notre article.

Sport au travail et productivité

La productivité est un concept qui illustre la relation entre les ressources nécessaires pour produire et le résultat. Il est donc avantageux pour une entreprise d’avoir des employés en forme et sportifs. C’est un gage de performance !

Par ailleurs, selon une étude réalisée par la société de gestion Goodwill pour le Comité National Olympique et Sportif Français, le sport améliore la productivité des salariés entre 6 et 9 %. Autrement dit, les résultats d’une entreprise peuvent augmenter d’au moins 14 %. Les ressources humaines ne lésinent donc pas sur la planification de cours de sport en présentiel ou en direct (télétravail).

C’est mathématique… Plus une entreprise encourage ses salariés à faire du sport au travail à travers des activités sportives dynamiques, plus la productivité augmente.

Les différents bienfaits de l’activité sportive

Pour les employés:

  • La pratique régulière d’une activité sportive au bureau contribue àamélioration de la santé mentale. Les salariés sont moins sujets au stress, à l’anxiété et à la dépression. IL le goût de la vie est plus présent et ces derniers développent un meilleure estime de soi. Ils trouvent un équilibre émotionnel et psychologique.
  • Rester actif au travail grâce à des séances de sport limite l’apparition et le développement des Troubles Musculo-squelettiques.
  • Le sport favorise Laisse le aller et constitue un bon exutoire aux frustrations et aux tensions.
  • Faire de l’exercice régulièrement au travail réduit votre risque de maladie et vous fait vous sentir mieux heureux.

Pour les entreprises :

  • Planifier des séances de sport permet de réduire absentéisme. En fait, ce taux est relativement plus faible chez les actifs que chez les salariés sédentaires. Par ailleurs, la Fédération française du sport d’entreprise a démontré que les salariés qui pratiquent un sport ont moins d’arrêts maladie et moins d’accidents du travail.
  • Proposer des formations sportives à vos collaborateurs favorise une augmentation productivité d’un individu de 6 à 9%.
  • La formation sportive valorise l’image de l’entreprise. L’activité physique transmet des valeurs communes comme le respect d’autrui, la solidarité, l’entraide, etc. Ainsi, la cohésion d’équipe est renforcée, la communication est plus fluide… La combativité et la performance des collaborateurs sont des facteurs qui attirent nouveaux talents.

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