commentaires

«Presque tous ceux qui ont suivi un régime savent que les régimes traditionnels avec abus et privations échouent à long terme. En revanche, l'approche compatissante de Jean Fain pour la perte de poids est d'accepter et de transformer. le régime alimentaire passé dans le présent – la compréhension de la journée et la santé émotionnelle. Je recommande le régime d'auto-compassion à tous ceux qui ont des problèmes de poids et d'auto-abus. " –Jean Antonello, RN, BSN, auteur de Breaking Out of Food Jail "La plupart des livres sur les problèmes alimentaires sont si graves que cela me donne envie de me plonger la tête dans une livre de pâtes et d'oublier tout. Suivre un régime, échouer et décidant d'être plus dur avec moi-même, il ne m'est jamais venu à l'esprit que cette approche non seulement ne fonctionnait pas, mais ne se sentait pas particulièrement bien. L'approche de Jean Fain, essayez un peu de tendresse, se sent beaucoup mieux. Merci d'avoir créé cette approche. doux et sensible. " -Suzan Colón, auteur de Cerises en hiver. Ce livre ne transformera pas seulement votre taille, il changera également votre vie. "- Kristin Neff, Ph.D., auteure de l'apitoiement sur soi: arrêtez de vous frapper et laissez l'insécurité derrière vous" Si vous en avez assez de perdre du poids puis de prendre plus de poids, oubliez de commencer ce même régime demain. Lisez ce livre aujourd'hui. "- Steve Gurgevich, PhD, auteur de The Self-Hypnosis Diet" Ce livre est un vrai bijou! "- Tara Brach, PhD, auteur de Radical Acceptance" Ce délicieux manuel élève la conversation sur l'alimentation à un nouveau niveau. L'auteur, l'expert en alimentation Jean Fain, dévoile délicatement le mystère du changement réussi — la bonté de lui-même — et le transforme en une approche sage, soigneusement organisée, à multiples facettes, étape par étape d'une alimentation saine. " Christopher K. Germer, PhD, auteur The Mindful Path to Self-Compassion "Le style d'écriture engageant de Jean Fain, avec des mini-évaluations, des pratiques utiles et des études de cas, vous aidera à dire au revoir au régime une fois pour toutes. toutes. tout et se sentir bien dans le processus. "- Evelyn Tribole, MS, RD, auteur de Intuitive Feeding" Le régime d'auto-apitoiement de Jean Fain combine les techniques méditatives orientales et la psychologie occidentale pour une approche douce et complète de la perte de poids . Ces techniques aideront de nombreuses personnes de tout poids à être plus calmes et plus heureuses de leur vie. "- Deirdre Barrett, auteur de Supernormal Stimuli, a nommé l'un des" 10 nouveaux livres de régime pour 2011 "et TIME.com, le 10 janvier 2011, nommé l'un des régimes les plus populaires pour 2012 & # 39; LIFESCRIPT.com, 21 décembre 2011 Nommé l'un des & # 39; 8 livres à lire sur l'alimentation consciente & # 39; PSYCHOLOGYTODAY.com, 16 décembre 2011 "The Diet of Self-Compassion is Full de sagesse pratique sur la façon de se préparer à manger et à perdre du poids grâce à la visualisation guidée, la méditation, le dialogue interne positif, la restructuration cognitive, les exercices d'écriture et les journaux. Fain propose des jeux-questionnaires tout au long du livre, enseigne des études de cas sur ses décennies de conseil auprès des mangeurs en difficulté et fournit page après page des exercices qui aideront les convives non réglementés à apprendre à élargir leur réflexion pour améliorer leurs habitudes alimentaires. "- EatingDisordersBlogs. com, Karen Koenig, 10 janvier 2011 "Si vous avez été prêt à dépenser des centaines de dollars en comprimés ou en régimes spéciaux, cela vaut la peine d'essayer moins de 20 $ sur un livre qui peut changer votre vie." Kerri O & # 39 ; Connor, Examiner.com, 9 mai 2011 & # 39; C'est merveilleux [& # 39; Le régime de l'apitoiement sur soi & # 39;], et je peux vous suggérer de tout coeur d'y jeter un coup d'œil. C'est l'un des les livres les plus gentils et les plus basés sur la pratique que j'ai rencontrés depuis longtemps. S'adressant non seulement au lecteur intéressé par la perte de poids, Mme Fain aborde les troubles de l'alimentation et les problèmes d'image corporelle avec bonté de cœur. & # 39 ; – Janice Lynne Lundy, www.awakeisgood.com, 18 janvier 2011 & # 39; L'alimentation consciente est quelque chose que vous pouvez apprendre et pratiquer par vous-même, mais comme toute compétence, les conseils et les conseils professionnels sont toujours utiles parce que vous ne savez pas ce que vous ne savez pas . J'aime ce livre [& # 39; The Self-Compassion Diet & # 39;], et il m'a déjà donné quelque chose à penser & # 39; & # 39 ;. Sophie Dembling, suitupandshowup.blogspot.com, 14 janvier 2011 & # 39; Certainement pas votre livre de régime typique, The Self- The Compassion Diet montre que l'amour bienveillant envers soi-même est plus efficace que n'importe quel aliment diététique ou régime miracle: vous perdrez du poids tout en vous respectant et en vous aimant & # 39; & # 39 ;. Michele Borboa, MS, sheknows.com, 28 janvier 2011

PromoMeilleure Vente n° 1
84 Shake Soupe Minceur au Chou Brûle Graisse | Perte de Poids Rapide et Durable | Contrôle de l’Appétit | 900 g Fibres | pour Homme et Femme | Brochure Conseils
  • ✅ PLUS DE 3 MILLIONS DE CLIENTS SATISFAITS DEPUIS 1999. Faites le plein de vitamines, de fibres, de saveurs gustatives, le détox en plus et vous êtes en route pour la minceur en 7 jours seulement. Amincissement perceptible dès les premiers jours
  • ✅ CURE MINCEUR BRULE GRAISSE CLINIQUEMENT TESTEE pour Homme et pour Femme. Notre méthode permet de consommer deux fois moins de calories par jour que les besoins nutritionnels normaux, résultats, le corps va puiser dans ses réserves de graisses. Perdez en moyenne 3,1 kg en 7 jours seulement et 9,1 kg en moyenne sur 21 jours !
  • ✅ BONNE, NUTRITIVE, NATURELLE ET SAINE. A base de choux qui est un brûle graisse naturelle. 29 Kcal par portion destinée à un régime pour perdre du poids, riche en fibres, pauvre en sucre, sans matière grasse, sans gluten. Vegan, riche en vitamines, calcium, magnésium, potassium, phosphore. Laboratoire certifié ISO 9001. Fabriqué en France.
  • ✅ PRATIQUE. Ce shake diététique, se prépare en potage ou en cocktail santé-forme et minceur mélangé avec de l’eau ou avec un lait ou une boisson végétale pour varier les goûts selon votre humeur...
  • ✅ Dans votre boite, 3 sachets pour 21 JOURS DE CURE MINCEUR (-9,1 kg en moyenne) + UN LIVRET METHODE MINCEUR OFFERT. Avec des Conseils, une conduite alimentaire saine et équilibrée, et des exercices physiques à faire chez soi
Meilleure Vente n° 2
Mon programme minceur 30 jours
  • 144 Pages - 06/10/2020 (Publication Date) - Larousse (Publisher)
PromoMeilleure Vente n° 3
Santarome Bio Programme Ultra Minceur 30 Ampoules Complément Alimentaire Perte de Poids 30 Jours
  • Programme perte de poids bio
  • Formule 100% bio et 100% Vigan à base de 9 plantes + 3 bourgeons: ananas, Guarana, cassis, bardane, chardon-marie, reine des prés, pissenlit, thé vert, café vert + bouleau, frêne et cassis
  • Prendre 1 ampoule par jour, en suivant l'ordre des étapes, diluée dans un verre d’eau (20 Cologne) au moment du repas
  • Fabriqué en France
Meilleure Vente n° 4
Anaca3 Shot Perte de Poids
  • Favorise la perte de poids
  • Aide à brûler les graisses
  • Aide à favoriser l'amincissement
  • Contribue au métabolisme des graisses
  • Contribue à l’oxydation des graisses
Meilleure Vente n° 5
ARKOPHARMA Arkofluide Programme Minceur 30 jours - 30 ampoules
  • ARKOPHARMA Arkofluide Programme Minceur 30 jours - 30 ampoules
Meilleure Vente n° 6
Mon objectif minceur : Pour maigrir semaine après semaine
  • 208 Pages - 05/01/2019 (Publication Date) - FLAMMARION (Publisher)
PromoMeilleure Vente n° 7
LeBootCamp programme minceur
  • Format :Broché
  • Auteur : Orsoni, Valérie
  • 288 Pages - 01/28/2015 (Publication Date) - Marabout (Publisher)
Meilleure Vente n° 8
Repas Minceur - Box Minceur - Cure Minceur - 1 semaine - 4 Repas Par Jour – Ingrédients 100% Naturels – Perdez 0,85kg /semaine *
  • ✅ 6 JOURS DE REPAS MINCEUR + 1 JOURNEE LIBRE : Enfin un programme minceur pratique, économique & sans contrainte ! Avec DietBon, Mincir n’a jamais été aussi bon
  • ✅ REPAS SAVOUREUX & ÉQUILIBRÉS : sélectionnés parmi nos meilleures références, celles qui sont les plus appréciées par nos clients !
  • ✅ 100 % NATUREL : Tous nos plats affichent un score A ou B au Nutri-Score, et 100% sont jugés bons ou excellents sur l'appli Yuka. Sans conservateurs, sans arômes artificiels, sans colorants artificiels, tous nos repas sont élaborés avec des produits de qualité et bons pour votre santé.
  • ✅ RÉSULTATS PROUVÉS : selon notre récente étude OpinionWay, les personnes ayant testé Dietbon perdent en moyenne de 800g à 1kg par semaine*. Une perte de poids raisonnable et sans risque. * -10,3 kilos en moyenne sur les clients très satisfaits ayant suivi un programme de 3 mois ; étude OPINIONWAY réalisée auprès de 90 clients en 2015.
  • ✅ CLUB DIETBON pour vous aider dans la réussite de votre programme minceur qui vous permettra d’échanger autour du programme, de partager vos ressentis, d’avoir une entraide et un soutien quotidien.
PromoMeilleure Vente n° 9
LINEAVI Principes Actifs Minceur, substitut de repas en poudre, combination des protéines: soja, riz, petits pois et petit-lait, sans lactose et sans gluten, fabriqué en Allemagne, 3x500g + shaker
  • POUR LE PROGRAMME MINCEUR LINEAVI DE 2 SEMAINES: Le pack est constitué de trois boîtes de 500g comprenant 30 repas et d'un shaker gratuit.
  • PRINCIPES ACTIFS MINCEUR: LINEAVI est un substitut de repas pour contrôle du poids avec sucres et édulcorant (207 kcal par portion).
  • COMBINAISON DES PROTÉINES: Protéines - obtenues à partir du soja, des petits pois, du riz et du petit-lait - contribuent au maintien de la masse musculaire.
  • AVEC VITAMINES, MINÉRAUX, FIBRES: Vitamine B6, B12, thiamine, calcium et fer contribuent à un métabolisme énergétique normal.
  • ORIGINE CONTRÔLÉE, MADE IN GERMANY : Nos produits sont fabriqués et contrôlés selon des normes stricts (ISO 9001, HACCP, BPF).
Meilleure Vente n° 10
Nutri Expert Programme Complément Alimentaire Minceur Express Effiness 10 Jours 10 Unités
  • Efficacité prouvée sur la perte de poids et l'affinement de la silhouette
  • Un guide complet comprenant des conseils alimentaires faciles à appliquer
  • Etui de 10 monodoses incassables de 10 ml
  • Cure de 10 jours