Tests pour diagnostiquer l’intolérance au lactose

Tests pour diagnostiquer l’intolérance au lactose


Le tests pour diagnostiquer l’intolérance au lactose Ils évaluent la capacité digestive de l’intestin concernant le lactose, un sucre présent dans le lait et les produits laitiers. Elle est réalisée lorsqu’il existe des signes de mauvaise digestion et d’inconfort qui en résulte, notamment des flatulences, des douleurs abdominales, des crampes et/ou de la diarrhée.

Dans cet article, nous allons vous expliquer ce que c’est et ce que vous devez faire pour passer des tests pour diagnostiquer l’intolérance au lactose.

Quels sont les tests pour diagnostiquer l’intolérance au lactose ?

Il existe deux méthodes différentes pour tester l’intolérance au lactose : la première consiste en un test sanguin qui mesure le taux de glucose avant et après la consommation d’une préparation contenant du lactose, tandis que la seconde méthode est le test respiratoire à l’hydrogène. Lors du test respiratoire à l’hydrogène, il est demandé au patient de respirer dans des sacs scellés avant et après avoir consommé une préparation de lactoseavec des intervalles spécifiques entre chaque test.

Tout au long de ce processus, tout inconfort ou réaction physique, telle qu’une augmentation du volume abdominal ou une douleur, est étroitement surveillé. En fonction des résultats obtenus lors de chaque phase, le test peut être prolongé d’heures supplémentaires. Enfin, un diagnostic complet est réalisé en analysant les niveaux d’hydrogène dans les sacs ou conteneurs respiratoires.

Quelle est la raison de ce test ?

Pour déterminer si un patient a des difficultés à digérer le lactose, un sucre commun présent dans de nombreux produits laitiers, un test d’intolérance au lactose est effectué. Si une malabsorption du lactose est détectée, il est essentiel de continuer les recommandations fournies par des spécialistes en allergologie et/ou du système digestif. Il est également nécessaire de suivre un régime personnalisé excluant les produits contenant du lactose.

La préparation au test d’intolérance au lactose implique certaines préparations. Avant l’examen, le spécialiste fournira une série de directives de préparation. Dans le cadre de ces instructions communément suggérées, il est recommandé à l’individu de s’abstenir de consommer tout aliment et de s’abstenir de toute activité physique pendant 8 heures avant le test.

Qu’est-ce que l’on ressent lors d’un examen ?

Le niveau d’inconfort ressenti pendant la procédure peut varier en fonction de la méthode spécifique utilisée. Dans le cas du test respiratoire à l’hydrogène, les personnes ne doivent pas s’attendre à ressentir d’inconfort, car Il s’agit d’un test non invasif effectué en analysant votre respiration.

En revanche, en optant pour une prise de sang, les personnes peuvent ressentir un léger sentiment de malaise lors de l’insertion de l’aiguille pour le prélèvement de l’échantillon. Par la suite, le patient peut ressentir une sensation d’étourdissement et un inconfort lancinant.

Bien qu’une prise de sang puisse provoquer un inconfort mineur, tel que des étourdissements, des évanouissements, des ecchymoses ou une sensation de picotement, le test lui-même ne présente aucun risque substantiel. L’importance des résultats anormaux doit être prise en compte.

La présence de résultats anormaux aux tests d’intolérance au lactose peut suggérer une intolérance au lactose. Dans de tels cas, un deuxième test de tolérance au glucose est recommandé pour éliminer la possibilité de problèmes liés à l’absorption du lactose dans l’organisme.

Si le taux de glucose augmente de moins de 20 mg/dL (1,1 mmol/L) dans les 2 heures suivant la consommation de la solution de lactose, La prise de sang est classée comme anormale.

Soins auto-administrés

En éprouvant différents symptômes, il est possible d’anticiper la réaction de votre corps aux aliments contenant du lactose et de déterminer la quantité que vous pouvez en consommer sans aucun inconfort. La plupart des personnes Ils ne souffrent pas d’une intolérance au lactose si extrême qu’ils doivent éliminer complètement les produits laitiers. de votre alimentation ou soyez prudent lorsque vous consommez des options ou des médicaments sans lactose. Assurez-vous de suivre systématiquement un régime alimentaire sain.

Éliminer les produits laitiers de votre alimentation n’équivaut pas à une carence en calcium. Il existe de nombreuses sources alternatives de calcium disponibles dans divers aliments, notamment :

  • Quelques exemples d’aliments riches en calcium comprennent le brocoli et les légumes verts à feuilles, ainsi que les produits enrichis en calcium comme les céréales et les jus. De plus, le saumon ou les sardines en conserve et les substituts du lait tels que le lait de soja et de riz sont également de bonnes sources de calcium.
  • Parmi les différentes options disponibles, Vous pouvez envisager d’inclure des amandes, des noix du Brésil et des haricots secs dans votre alimentation.
  • De plus, il est essentiel d’assurer un apport adéquat en vitamine D, qui peut être obtenue à partir du lait enrichi. La vitamine D est également présent dans les œufs, le foie et le yaourt, tandis que l’exposition du corps au soleil stimule la production de ce nutriment essentiel.

Un nombre important d’adultes incluent des produits laitiers dans leur alimentation Ils ne parviennent pas à obtenir des quantités suffisantes de vitamine D. Il est conseillé de demander conseil à un professionnel de la santé sur la consommation de suppléments de vitamine D et de calcium pour résoudre toute question. De plus, il peut être bénéfique de réduire votre consommation de produits laitiers.

De nombreuses personnes intolérantes au lactose peuvent consommer certains produits laitiers sans ressentir de symptômes. Vous constaterez peut-être que les produits laitiers faibles en gras, tels que le lait écrémé, sont plus tolérables que les produits laitiers entiers. De plus, il est possible d’améliorer la tolérance aux produits laitiers en les incorporant progressivement à l’alimentation.

Soulager les symptômes

Pour soulager les symptômes de l’intolérance au lactose, vous pouvez apporter plusieurs ajustements alimentaires. Optez pour de plus petites portions de produits laitiers et consommez du lait par petites portions, en vous limitant à 118 millilitres maximum à la fois. En réduisant la taille de la portion, vous pouvez minimiser le risque d’inconfort gastro-intestinal.

Pour soulager les symptômes de l’intolérance au lactose, il est recommandé de consommer du lait pendant les repas et non seul. La combinaison du lait avec d’autres aliments ralentit le processus digestif, ce qui peut aider à atténuer tout inconfort causé par l’intolérance au lactose.

Il est important de noter que tous les produits laitiers ne contiennent pas la même quantité de lactose. Prenons comme exemple les fromages à pâte dure, comme le suisse ou le cheddar. Ces options Ils contiennent des traces de lactose et sont généralement bien tolérés sans provoquer d’inconfort.

Le lactose est plus abondant dans la crème glacée, bien que la teneur élevée en matières grasses de la crème glacée puisse permettre de la consommer sans subir d’effets indésirables. Les produits laitiers de culture, tels que le yaourt, peuvent être bien tolérés en raison de la présence de bactéries dans le processus de fermentation qui produisent naturellement l’enzyme responsable de la digestion du lactose.

J’espère qu’avec ces informations, vous pourrez en savoir plus sur les tests permettant de diagnostiquer l’intolérance au lactose.


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