Ayem Nour s'est révélé un peu plus à ses fans. La jeune maman s'est appuyée sur sa perte de poids impressionnante et sa technique pour y arriver!

Celui qui a marqué Crazy mag au NRJ12, il a partagé un moment de sincérité avec sa communauté. Sur Instagram, Ayem Nour a parlé de sa perte de poids et des moyens simples d'y arriver. La belle brune a relevé ce défi qu'elle semble relever avec brio!

Une nouvelle silhouette pour Ayem Nour

La mère d'Ayvin, le fils qu'elle a eu en 2016 avec l'homme d'affaires Vincent Miclet, a toujours admis avoir du mal à perdre ses kilos. Mais, il y a un an, Ayem Nour a révélé qu'il avait perdu 25 kg. Un résultat impressionnant qu'il continue de maintenir au quotidien.

Dans une histoire Instagram, l'ancien présentateur de la chaîne NRJ12 Il a expliqué à ses fans comment il avait réussi à perdre du poids malgré la fermeture.

"Les filles, voici mon poids actuel, sachant qu'au début du travail je pesais 77 kilos! (Elle pèse 68,4 kilos, note). J'ai perdu plus de huit livres en deux mois et là, en ce moment, je mange toujours sainement. Mais je stagne de poids. Par contre, je suis musclé, donc le poids ne bouge pas forcéments "

Et c'est mince et voluptueux que la brune pose pour l'objectif de nombreux photographes.

Le secret pour perdre du poids.

Comme elle l'a indiqué à sa communauté, la jeune mère cherche une formation sportive pour assurer un mode de vie sain. Mais ce n'est pas tout. Ayem Nour révèle également le secret de son alimentation.

"JEIl y a beaucoup de petites astuces. Par exemple, j'adore les pâtes, j'ai donc acheté des pâtes konjac. Et pour les crèmes, j'ai pris très léger. Il existe de nombreuses petites alternatives que vous pouvez adopter tous les jours pour éviter de manger des bêtises. J'ai arrêté toute cette farine blanche. J'achète de la farine de châtaigne ou d'épeautre par exemple"

A 31 ans, l'ancien candidat à la Histoire secrète suivre un régime cétogène ou cétogène, dont l'objectif est de réduire considérablement la consommation de glucides au profit des lipides. Comme pour tout régime, il est fortement recommandé de parler à un professionnel de la santé avant de partir.

Pour plus de détails, voir la vidéo en haut de l'article.

Meilleure Vente n° 1
Mon cahier Objectif minceur automne hiver
  • 192 Pages - 10/04/2018 (Publication Date) - Solar (Publisher)
Meilleure Vente n° 3
Meilleure Vente n° 4
GUARANA EN POUDRE - SACHET 100G (3 MOIS DE TRAITEMENT) PUR À 100% - STIMULE L'ÉNERGIE - MINCEUR - AMÉLIORE LA CONCENTRATION ET LA MÉMOIRE - FABRIQUÉ EN FRANCE (100g)
  • 💚EFFICACITE MAXIMALE 💚Le Guarana riche en caféine possède un fort pouvoir amincissant et anti-fatigue. Ses propriétés anti-fatigue se révèlent être un précieux atout pour pallier les baisses de forme en période de régime.
  • 💚FAITES DES ECONOMIES 💚Nature AZ vous propose un format économique en sachet pour une quantité de produits plus importante.
  • 💚PRODUIT CERTIFIE 💚Fabriqué en France, les produits Nature AZ répondent aux exigences des autorités de santé françaises. Nos produits ne contiennent ni OGM, ni gluten, ni bisphénol A, ni stéarate de magnésium et conviennent tant aux vegans qu'aux végétariens.
  • 💚SATISFACTION GARANTIE 💚Nous nous efforçons que nos produits vous apportent pleine satisfaction. C'est pourquoi nous sommes à l'écoute de vos avis, suggestions et critiques. N'hésitez pas à nous contacter : nous nous ferons un plaisir de vous répondre dans les plus brefs délais.
Meilleure Vente n° 5
Soupes brûle-graisses
  • soupe|brule|graisses
  • 224 Pages - 05/17/2010 (Publication Date) - LEDUC .S (Publisher)
Meilleure Vente n° 6
Jus, la cure détox et minceur
  • Format :Broché
  • Auteur : Cross, Joe
  • 272 Pages - 04/22/2015 (Publication Date) - Larousse (Publisher)
Meilleure Vente n° 7
S SMAUTOP 3 en 1 Massager corps minceur électrique Machine à ultrasons infrarouge EMS Machine d'élimination de la cellulite pour la perte de poids et la peau ferme
  • [3 en 1] EMS + Infrared + Ultrasonic, trois technologies ultra minceur dans une seule machine. Dissolvez efficacement les graisses et Shpaes votre corps.
  • ['S' 'Shape] La vibration haute fréquence favorise la dissolution de la graisse et augmente l'élasticité de la peau, modifie la tension des pores, favorise l'absorption de la nutrition, accélère le métabolisme, favorise donc la perte de poids.
  • [Soins du corps] Utilisation dans le corps peut réduire le gonflement, aidé à soulever et à resserrer la peau, amincissant les jambes de la hanche de l'abdomen du bras. Convient à tous les types de peau.
  • [Tendre la peau] EMS seul peut favoriser le contrat et la réorganisation du collagène, ce qui crée un nouveau collagène et permet aux muscles de la peau de se resserrer davantage.
  • [NOTE & Astuces] N'oubliez pas que cette machine ne peut pas chauffer et qu'une utilisation à long terme de ce produit donnera de meilleurs résultats.
Meilleure Vente n° 9
Mon cahier OBJECTIF minceur printemps-été
  • 144 Pages - 04/19/2018 (Publication Date) - Solar (Publisher)