Si vous avez du mal à perdre du poids et que rien d'autre n'a fonctionné jusqu'à présent, beaucoup de gens recommandent le régime Keto personnalisé de Rachel Roberts. Selon le créateur du plan, elle a mené une grande enquête et des conseils des principaux nutritionnistes, chefs et entraîneurs personnels pour développer des plans de repas Keto efficaces, abordables, pratiques et agréables à la fois. Bien que le programme ait été lancé en 2019, il a déjà d'excellentes critiques de ses clients. Si vous envisagez d'utiliser le régime personnalisé Keto Diet pour atteindre votre objectif de remise en forme, consultez la revue pour savoir si votre argent en vaut la peine.

régime céto personnalisé

À propos du régime personnalisé Keto

La plupart des gens commencent avec beaucoup d'énergie pour perdre du poids, mais en cours de route, ils perdent leur volonté. Si cela vous est arrivé, vous n'êtes pas seul. Les gens passent beaucoup de temps à lire des livres sur les régimes Keto et à regarder des vidéos YouTube. Mais, à la fin, ils ne savent toujours pas comment créer un plan de régime Keto et comment le suivre. Beaucoup commencent simplement à lire les instructions dans les livres sans comprendre exactement ce qu'elles suivent. Le problème est qu'ils n'ont pas une structure adéquate à suivre, et perdre du poids peut devenir un défi. Ils finissent par commettre une série d'erreurs qui non seulement les empêchent de perdre du poids, mais aussi nuisent à leur santé. Les quatre erreurs courantes que les gens commettent sont:

  • Évitez d'être en déficit calorique.
  • Mettez une restriction extrême sur les calories.
  • Croyez que toutes les calories sont égales.
  • Suivez un régime restrictif superficiel.

Le régime Keto personnalisé vous offre un plan de régime Keto personnalisé de 8 semaines qui a été conçu en fonction de vos objectifs, habitudes, style de vie et papilles gustatives. Ce plan vous aide à éviter toutes les erreurs mentionnées ci-dessus. Ce qui fonctionne pour le plan, c'est que cela ne signifie pas qu'un plan de repas fonctionne pour tout le monde. Créez des plans de repas personnalisés, fournissez des recettes et d'autres informations pertinentes spécialement conçues pour vous. Même avant d'obtenir un plan de repas, vous devez remplir un questionnaire dans lequel vous devez répondre à des questions telles que:

  • Sexe
  • Années
  • La hauteur
  • Le poids
  • Mode de vie et habitudes quotidiennes
  • Que signifie aimer manger?
  • Quels légumes voulez-vous inclure?
  • Quels sont les différents aliments que vous aimez?
  • Vos objectifs de perte de poids

Le programme prend toutes ces informations et modifie les repas selon vos préférences. En plus du plan de repas pour huit semaines, des recettes, de la quantité à manger, une liste de courses qui, ensemble, vous aideront à perdre du poids.

critiques de régime céto personnalisé

Comment fonctionne le régime personnalisé Keto?

Le régime personnalisé de Keto utilise des aliments riches en graisses riches en graisses polyinsaturées afin que vous puissiez perdre du poids assez rapidement. La raison pour laquelle le régime Keto fonctionne est qu'il ne vous limite pas au type de nourriture que vous pouvez manger et quand. De plus, vous n'avez pas besoin de faire de l'exercice pendant des heures ou de compter vos calories pour atteindre votre objectif de poids. Au lieu de cela, vos repas devraient être riches en graisses saines, mais en glucides limités. Cela fera que votre corps utilisera la graisse comme source de carburant et vous aidera à perdre du poids dans le processus.

À propos du créateur – Rachel Roberts

Rachel Roberts est la créatrice du régime personnalisé. Elle est experte en conditionnement physique et également diététiste. Elle a aidé des milliers de personnes à atteindre leurs objectifs de mise en forme. Elle croit qu'une alimentation saine est vitale pour la perte de poids et la forme physique. Par conséquent, il a créé le plan de régime personnalisé pour les personnes qu'il ne peut pas aider personnellement. Grâce à son plan, elle voulait toucher des gens de partout et les aider dans leur voyage de remise en forme. Leurs plans sont faciles à suivre et s'adapteront à n'importe quel style de vie.

Qu'obtenez-vous lorsque vous achetez le régime personnalisé Keto?

Le régime personnalisé Keto Diet aide les hommes et les femmes à prendre en charge leur corps et à atteindre leurs objectifs de poids. Vous obtiendrez un régime alimentaire personnalisé en fonction de vos préférences, du poids corporel, de la taille, des niveaux d'activité, de l'objectif de poids cible et plus encore. Le créateur utilise des études et des recherches scientifiques pour créer des plans personnalisés afin de maximiser la combustion des graisses pour un individu. Une fois que vous avez effectué le paiement, voici ce que vous pouvez commencer:

  • Un plan de repas de 8 semaines créé par les meilleurs nutritionnistes, entraîneurs personnels et chefs pour vous assurer d'atteindre votre poids idéal.
  • Le régime alimentaire que vous obtenez est optimisé pour votre consommation idéale de calories et de macros. Si vous n'obtenez pas un apport calorique adéquat, cela signifie que vous ne perdrez pas de poids. Par conséquent, un plan de repas basé sur la science aide à déterminer l'apport calorique et macro pour votre situation spécifique.
  • Tous les repas spécifiés dans le plan ne sont pas insipides. Au lieu de cela, vous pouvez déguster de délicieux repas selon vos préférences avec des recettes créées par les meilleurs chefs Keto. Cela signifie que vous pouvez attendre vos repas et profiter de chaque repas.
  • Vous recevrez également plus d'instructions sur la façon de personnaliser vos repas quotidiens. Vous aurez des options pour chacun de vos repas afin de ne jamais vous ennuyer. Il obtient tous les nutriments dont votre corps a besoin tout en rendant chaque repas plus agréable.
  • Vous obtenez des recettes étape par étape pour les repas simples que vous devez préparer. Même si vous ne savez pas cuisiner correctement, ces recettes sont sûrement faciles à suivre.
  • Vous obtenez également une liste détaillée des articles que vous devez acheter afin que vous puissiez obtenir tous les ingrédients pour les sept prochains jours ensemble. Il vous suffit de télécharger la liste et de faire du shopping.

Plan de régime céto personnalisé de 8 semaines

Fonctionnalités supplémentaires

  • Le plan est entièrement automatisé et modifiable selon vos besoins et peut être réajusté lorsque vous en avez besoin.
  • Le système comprend qu'il n'est pas possible pour les gens de cuisiner chaque repas. Par conséquent, il contient des détails sur la façon d'intégrer le régime Keto tout en mangeant dans les meilleurs restaurants de restauration rapide comme Burger King, McDonald's, Subway et autres
  • Si vous faites partie de ceux qui suivent le jeûne intermittent, vous pouvez facilement manger selon votre horaire, car la nourriture est ajustée pour répondre à vos besoins.

Les bienfaits du régime Keto personnalisé

Voici quelques-uns des principaux avantages du régime céto personnalisé de Rachel Robert que vous devez savoir:

  • Arrête les envies– Ce plan n'impose pas de restrictions sur vos habitudes alimentaires. Vous pouvez toujours manger votre nourriture préférée à haute valeur nutritive d'une manière beaucoup plus intelligente; Cela contribuera à votre santé. Comme il sera toujours plein, vous n'aurez pas envie de repas ou de collations malsains à des moments étranges.
  • Contrôlez le niveau d'insuline dans votre sang– Lorsque vous mangez des aliments sains, le niveau d'insuline dans votre sang restera élevé. Il augmente la capacité de brûler les graisses et vous permet de perdre du poids beaucoup plus rapidement. De plus, lorsqu'il y a une baisse saine de votre taux d'insuline, vous profitez également de bon nombre de ses avantages.
  • Il n'est pas nécessaire d'effectuer une routine d'exercice intense– Lorsque vous suivez le régime Keto personnalisé, vous n'avez pas besoin de vous donner des séances d'exercices extrêmes pour brûler les graisses supplémentaires dans votre corps. Vos niveaux d'énergie augmentent et vous vous sentirez plus actif.
  • Les repas diététiques Keto sont sûrs et sains– Le régime alimentaire Keto vous aide non seulement à perdre du poids, mais, puisque vous mangez des aliments sains, votre santé globale s'améliorera également. Les repas sont sûrs et sont soutenus par des années de recherche. Par conséquent, il est préférable de simplement manger des repas sains que ce que vous avez mangé.
  • Très facile à suivre– Le régime personnalisé Keto est facile à suivre, car vous pourrez toujours manger votre nourriture préférée. Il vous permettra d'être heureux et satisfait de vos repas indispensables pour réussir tout objectif de perte de poids.
  • Une façon naturelle de perdre du poids– Le régime alimentaire personnalisé Keto permet à votre corps de perdre de la graisse et du poids naturellement en ajoutant des aliments riches en matières grasses et faibles en alimentation. Comme vous pouvez manger la nourriture que vous préférez, elle sera plus facile à suivre.

Prix ​​du régime personnalisé Keto

Habituellement, consulter un diététiste ou un expert en nutrition coûte assez cher. Il peut varier entre 500 $ et 1000 $ pour les plans de régime et les suivis. Mais, avec le plan de régime Keto personnalisé, vous obtenez tout cela et encore plus à seulement 5% du coût. Le prix de l'ensemble du plan est 37 $ pour un régime de 8 semaines.

Une fois que vous avez acheté le plan et si vous n'êtes pas satisfait des résultats après 60 jours, vous pouvez obtenir un remboursement complet en leur envoyant un email avec votre reçu.

examen personnalisé du régime céto

Avantages de la révision personnalisée du régime Keto

  • Soulage les symptômes des troubles neurologiques– Les personnes souffrant de troubles neurologiques tels que l'épilepsie peuvent bénéficier de manière significative du régime Keto. Selon les recherches, il aide à réduire la fréquence des crises et constitue le régime alimentaire parfait pour ces personnes.
  • Aidez à garder le diabète de type 2 sous contrôle– Si vous avez un risque élevé de diabète de type 2, le régime Keto peut contrôler vos niveaux d'insuline et réduire l'excès de graisse corporelle, ce qui peut provoquer la maladie en premier lieu.
  • Réduisez le risque de cancer– Lorsque vous suivez le régime Keto, vous affamez vos cellules tumorales et les gardez sous contrôle. Par conséquent, le régime Keto aide à réduire considérablement le risque de cancer.
  • Il améliore la santé cardiovasculaire– Le régime Keto est utile pour lutter contre de nombreuses conditions différentes qui sont directement liées à l'obésité et à la graisse corporelle. Certaines des conditions qui contrôlent la pression artérielle, le taux de cholestérol, l'insuline, les accidents vasculaires cérébraux et autres.

Inconvénients de l'examen personnalisé du régime Keto

Bien que le régime Keto personnalisé soit excellent pour tout le monde, il ne fonctionnera pas pour les personnes qui ne peuvent pas suivre les instructions des experts. Les personnes qui ne veulent rien faire et qui ne recherchent que les régimes à suivre ne peuvent en bénéficier. Si vous investissez dans le plan, il est important que vous le voyiez avant de décider s'il fonctionne pour vous ou non.

Commentaires des clients

Voici ce qu'en disent les clients qui suivent le régime Keto personnalisé:

«Je suis le régime personnalisé Keto depuis quelques mois et j'ai perdu environ 40 livres jusqu'à présent. Je n'ai pas de faim et c'est devenu un mode de vie pour moi. Tous les plans de repas sont créés à mon goût, et je suis heureux de les avoir trouvés. "- Angelina

«J'ai toujours eu du mal avec mon poids et suivre les plans d'une alimentation difficile a été difficile pour moi. J'abandonnerais juste après quelques jours. Mais, après avoir trouvé le régime Keto personnalisé, ma vie n'a pas été la même. La nourriture ne me vient plus à l'esprit toute la journée et j'arrive à ce que j'aime. Pourtant, je perds du poids et me sens plus énergique que jamais. » – Todd

Verdict final

Le plan de régime personnalisé Keto n'a rien à voir avec les plans réguliers, car ils sont créés par des experts dans le domaine. Il vous fournit des informations complètes en fonction de vos besoins et de votre style de vie. Il vous montre ce que vous devez manger et comment dans une langue qui vous est assez facile. Quiconque cherche à commencer un régime Keto peut en bénéficier grandement. La bonne chose est que le régime Keto personnalisé est parfait pour les personnes de tous âges et ne vous surcharge pas. Par conséquent, on peut facilement les personnaliser en fonction de leur situation et de leurs objectifs. Vous pourrez sûrement voir des résultats visibles à la fin du programme de 8 semaines. Tout ce que vous avez à faire est de suivre le régime alimentaire et d'ajouter des exercices légers ou des promenades pour voir des résultats plus rapides.

Régime personnalisé Keto Rachel Roberts

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