En février, Tyler Reinhart a rejoint 80 membres de la société dans la compétition annuelle Schell Brothers Biggest Loser dans l'espoir de gagner et de se mettre en forme. Pour ce faire, il a décidé d'embaucher les systèmes de formation d'Antonio pour l'aider à atteindre ses objectifs. À la mi-mars, le coronavirus avait fermé les gymnases publics et nous a forcés à trouver des routines créatives d'exercices à domicile afin qu'il puisse continuer à progresser chaque semaine. Malgré le fait qu'il ne devait travailler qu'avec une paire de poids, une barre olympique et quelques poids assortis, Tyler a su tirer le meilleur parti de sa situation et, grâce à sa persévérance, il a remporté la première place de la division auparavant. et après.

Tyler n'était pas étranger au gymnase avant de commencer notre transformation corporelle de 12 semaines. En fait, il avait déjà soulevé des poids cinq à six jours par semaine, et il a également boxé le week-end comme passe-temps et comme moyen d'améliorer sa condition cardiovasculaire. Cependant, pour construire une base de force et préparer votre corps à des résultats cohérents, nous l'avons réduit à seulement trois jours de musculation appropriée, suivis de trois séances de cardio plus courtes et plus intenses. À mesure qu'il devenait plus fort et plus capable, nous augmentions lentement le temps et la fréquence de l'entraînement cardiovasculaire, et ajoutions du poids et des répétitions à ses séances d'entraînement de résistance pour nous assurer qu'il était constamment mis au défi.

Comme prévu, Tyler craignait de ne pas faire assez de travail pour obtenir des résultats. "Après les deux premières semaines, je dois admettre que je ne pouvais pas voir comment ce programme allait fonctionner parce qu'il allait à l'encontre de tout ce que j'avais fait dans le passé. Je travaillais moins avec des poids plus légers qu'auparavant", a-t-il déclaré. Mais cela ne s'est pas produit. bien avant les résultats qu'il voyait, il l'a convaincu que nous étions sur la bonne voie et il a acheté à 100%. "Environ un mois après le spectacle, j'ai commencé à voir comment le système avait du sens", a-t-il déclaré. de perdre de la graisse et de préserver la masse musculaire, et c'est exactement ce qui se passait. Les séances d'entraînement étaient folles et elles ont fonctionné. J'ai commencé à avoir plus d'énergie, de confiance et j'ai vu de gros changements dans mon estomac et le reste de mon corps. "

Au cours du programme de 12 semaines, Tyler a perdu en moyenne deux livres par semaine, mais ce n'est qu'à la fin des trois mois qu'il a compris à quel point son corps avait changé. Lorsque Tyler a terminé les 12 semaines complètes, il a perdu 23½ livres et perdu 38,5% de sa graisse corporelle de départ sans perdre une once de muscle. Son apparence physique a changé si radicalement que son tour de taille est passé des abdominaux joufflus aux abdominaux en seulement trois mois. En conséquence, il a terminé premier dans le concours Schell Brothers Biggest Loser avant et après et a reçu 3 500 $ pour son travail acharné. Il s'est également qualifié pour le bonus de 1 000 $ pour avoir perdu plus de 30% de sa graisse corporelle initiale et a été remboursé pour le coût total de mon programme grâce à Schell Brothers.

Lorsqu'on lui a demandé ce qu'il avait appris du programme, il a répondu: "J'ai appris qu'il y a certainement un moyen de développer correctement son physique, et qu'il ne s'agit pas du poids que vous soulevez ou de la fréquence à laquelle vous faites de l'exercice, mais de savoir si vous prenez votre temps et si vous serrez et isolez muscles, suivre le régime et faire de l'exercice correctement. "

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