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(as of Sep 16,2021 10:12:07 UTC – Details)


Pourquoi la plupart des régimes échouent-ils? Pourquoi grossissons-nous quand nous mangeons un certain plat   tandis qu'un autre va perdre du poids? Pourquoi continuons-nous à grossir malgré tous les bons conseils dont nous sommes abreuvés?
Nous avons beau nous répéter le mantra qui devrait nous sauver : "Manger moins, se dépenser plus", la réponse à toutes ces questions n'est pas là. Elle est dans notre intestin. En s'appuyant sur les découvertes scientifiques les plus récentes, Tim Spector met à bas le mythe du régime idéal. Il nous révèle les secrets d'une nutrition équilibrée et nous invite à cultiver notre jardin intérieur pour vivre plus longtemps et en bonne santé. 

ASIN ‏ :‎B075VFR87Y
Éditeur‏ :‎Dunod (20 septembre 2017)
Langue‏ :‎Français
Taille du fichier‏ :‎2562 KB
Synthèse vocale‏ :‎Activée
Confort de lecture‏ :‎Activé
Word Wise‏ :‎Non activé
Nombre de pages de l’édition imprimée ‏ :‎378 pages
Pagination – ISBN de l’édition imprimée de référence ‏ :‎2100765396

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