Régime de perte de poids: exercices plus minces et régime riche en protéines pour la 12e journée

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novembre 8, 2019 Non Par Camille Leroy


Beaucoup de Britanniques ont des objectifs de perte de poids, mais connaître le meilleur moyen de les atteindre peut être un défi. Certains amincissants peuvent éliminer radicalement des choses de votre alimentation, alors que d'autres passeront plus de temps au gymnase. Avec un poids initial de 29 pierres, un homme a changé de mode de vie et a perdu du poids avec une pierre étonnante de 12. Le joueur de régime, Christopher Pandolfo, de Manchester, a suivi un programme de saine alimentation et d'exercices physiques pour sa transformation.

Ce qu'il a fait?

En ce qui concerne la perte de poids, suivre un régime alimentaire et un programme d’exercice peut aider à maigrir pour rester motivé.

Luttant avec son poids tout au long de sa vie, Christopher avait 29 ans et était diabétique lorsqu'il a changé.

En utilisant les programmes de conditionnement physique et de nutrition en ligne de Beachbody, cet homme de 37 ans a commencé à faire de l'exercice régulièrement et à changer de régime.

Il a déclaré: «Le tournant de ma vie de pierre et désespérément malheureux? Trouvez Beachbody, un fournisseur mondial de programmes de conditionnement physique et de nutrition. "

Dans le cadre de ce programme, il s'est concentré sur la consommation de super shakes et l'ajout de fruits, de légumes et de protéines sains à son alimentation.

En plus de changer ce qu'il mangeait, le plus mince commença à suivre un programme de formation structuré.

Il a déclaré: «Des milliers d'entraînements plus tard, des shakes Shakeology, des programmes nutritionnels, un tutorat auprès de mon entraîneur Beachbody et une communauté de soutien affectueuse, j'ai littéralement pris vie.

«Douze mois plus tard, j'ai perdu neuf pierres mais j'ai eu un sourire de trois pieds de large. Maintenant, j’apprécie ma vie et j’ai même créé une entreprise pour aider les autres à adopter un mode de vie actif et sain. ”

Depuis qu'il a lancé neuf pierres la première année, Christopher est resté concentré et éclairci par trois autres pierres.

Au total, le plus mince a complètement changé sa vie en lâchant un incroyable 12 pierre.

Après avoir perdu du poids, les agents amincissants veulent souvent partager leurs conseils sur la façon de rester en forme.

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