Alliée aux cheveux de sirène et aux peaux de pêche, la levure de bière est une véritable potion magique. Découvrez ses nombreux avantages et les conseils de Ketty Orain-Ferella pour profiter au maximum de ce produit 100% naturel.

Les étagères des pharmacies regorgent de produits de toutes sortes. Un pour les ongles, un pour maigrir, un pour les cheveux, un autre pour la beauté de la peau. Il est difficile de trouver le chemin et de le résoudre! À l'heure où nous examinons toutes les étiquettes, faites attention à ce que nous mangeons et de plus en plus nous tournons vers les produits biologiques et naturels, la levure de bière est un traitement idéal. Écologique, économique et surtout très efficace, on peut dire que ce petit champignon a tout pour plaire.

La levure de bière: un produit 100% naturel!

Nous vous arrêtons tout de suite, vous n'avez pas besoin de courir sur la terrasse pour prendre une bière fraîche pour avoir les cheveux de vos rêves. Comme l'explique Ketty Orain-Ferella, "c'est en fait un champignon appelé saccharomyces cerevisae ". Elle est appelée levure de bière car elle est utilisée pour permettre la fermentation des alcools, et notamment de la bière. Sa grande richesse en vitamines, acides aminés et ses bons ferments en font un "superaliment". Nous appelons le superaliment un aliment hyperconcentré en micronutriments naturellement, c'est-à-dire sans être modifié par la main de l'homme. "Cette catégorie d'aliments est vraiment très intéressante car elle nous permet de combler les carences de l'alimentation moderne sans créer de déséquilibre, comme les compléments alimentaires peuvent le faire à long terme. Les superaliments peuvent faire partie d'un mode de vie sain tous les jours.Dit le spécialiste. C'est précisément ce qui les distingue des compléments alimentaires, qui ne doivent être pris que pour des traitements occasionnels.

Capsules ou paillettes: mon cœur se balance

Avant même de choisir comment consommer la levure de bière, Ketty Orain-Ferella insiste sur un point très important: "Il est impératif de le choisir "revivifiable". Nous trouvons également les termes "actif" ou "vivant" qui signifient la même chose"Cela signifie que le champignon ne s'est pas réchauffé au moment de la culture et, par conséquent, conserve ses propriétés. Levure, lorsqu'elle est ingérée et, par conséquent, en contact avec la chaleur interne du corps (37 degrés ), sera revitalisé.
Une fois ces données vérifiées, vous pouvez choisir entre deux formes: flocons (flocons) et comprimés / gélules. Comme l'explique le naturopathe, chaque forme présente des avantages: "Les flocons sont intéressants pour une utilisation à long terme dans la cuisine quotidienne: ils sont saupoudrés sur des plats, des salades et des crudités. Ils ont un goût de fromage légèrement agréable. Cette utilisation est ma préférée car elle est très respectueuse du corps et assure un maintien. «Nous choisirons les capsules pour réaliser des traitements plus spécifiques. De cette façon, nous consommerons une plus grande quantité pendant une période donnée. "Il est intéressant d'obtenir une réponse rapide à un type de problème: perte de cheveux, cheveux ternes, ongles mous et cassants, mais aussi: inconfort dans l'intestin grêle, tel que gonflement, diarrhée ou antibiothérapie."Ajoutez le naturopathe.

Cheveux et ongles de rêve avec de la levure de bière

Si vous avez les cheveux ternes ou les ongles cassants, un ami bien intentionné recommandera nécessairement un traitement à la levure de bière. Et elle aura raison. "La levure de bière est particulièrement riche en vitamines du groupe B, qui sont des composants essentiels de la kératine qui constitue ce que nous appelons nos «téguments», donc: cheveux, ongles mais aussi cheveux! " Explique Ketty Orain-Ferella. Dans la levure de bière, il existe notamment de la vitamine B8 appelée biotine qui contribue au maintien de cheveux sains, brillants et résistants. Il existe également des vitamines B9 et B6 qui contribuent à la synthèse des acides aminés qui permettent la production de kératine.
En cas de relâchement des cheveux, la levure de bière sera votre alliée numéro 1.Ses avantages seront la réduction de la chute des cheveux, l'augmentation du volume des cheveux, l'accélération de la croissance et un renforcement général de la fibre capillaire.Ajoutez le spécialiste. Attention cependant, car vous aurez compris que ce qui est valable pour les cheveux l'est aussi pour les cheveux! Faites attention si vous voulez éviter l'effet yéti sur la plage cet été. Les ongles, en revanche, seront moins fragiles et plus solides. Pour les cheveux et les ongles, on peut choisir de saupoudrer quotidiennement de la levure de bière sur ces plats ou opter pour une cure d'attaque à raison de 2 à 5 grammes par jour de levure sous forme de gélules, et ce pour au moins 3 mois Bon à savoir: préférez la levure de bière bio. Ce sera de meilleure qualité. Quant aux prix, comptez entre 15 et 20 euros pour une boîte de 200 comprimés.

La recette miraculeuse pour lutter contre la chute des cheveux et accélérer la croissance.

La levure de bière utilisée seule est déjà très efficace, mais comme l'explique le naturopathe, ses effets décuplent s'ils sont utilisés en association avec d'autres substances: "Nous obtiendrons de meilleurs résultats en l'associant à l'apport d'huile de lin de type oméga 3, d'huile de cameline ou sous forme d'huiles de poisson de mer froide EPA-DHA, ainsi qu'à la consommation de & # 39; & # 39; ortie, sous forme de tisane ou de poudre mélangée à de l'eau. "Avec ces 3 éléments, levure de bière + oméga 3 + ortie comme cure de 3 à 4 mois, vous obtenez la formule gagnante pour retrouver les cheveux d'une sirène!

Levure de bière: la peau grasse dit aussi merci

Les vitamines et acides aminés présents dans la levure de bière aident également à maintenir une belle peau. La levure de bière est un champignon, a un effet probiotique sur l'intestin et régénérera la flore. "Un déséquilibre de la flore intestinale a des effets en cascade et les répercussions cutanées sont fréquentes.Dit Ketty Orain-Ferella. Dans le cas des peaux grasses à tendance acnéique, avec un excès de sébum, boire de la levure de bière peut avoir un impact positif. Le naturopathe vous recommande de faire simplement un masque purifiant qui est laissé pendant vingt minutes avant de le rincer soigneusement. Il suffit de mélanger l'éclat de la levure de bière et de la laisser agir 30 minutes avant de l'appliquer sur le visage en évitant le contour des yeux.

La beauté mais pas seulement: quand la levure de bière guérit

Si les vertus de la levure de bière pour améliorer les cheveux et la peau sont bien connues, elle possède également d'autres qualités. Comme l'explique le spécialiste, il est particulièrement intéressant de maintenir une bonne flore intestinale et de la rééquilibrer si besoin. "Il est très efficace dans le traitement des troubles intestinaux: altération du transit, gonflement, flatulences. Il est également intéressant de l'utiliser avant et après la prise d'antibiotiques pour éviter les troubles liés à ce type de médicament comme la diarrhée."Il ajoute. Ensuite, nous l'utiliserons comme cure de capsule pendant 1 mois.

Autre intérêt notable, la levure de bière soutient efficacement les régimes végétariens et végétaliens. Sa richesse en protéines et vitamines en fait l'alliée d'une alimentation équilibrée. Le naturopathe recommande d'incorporer directement la levure de bière sous forme de flocons / paillettes. "Les végétaliens apprécient souvent cette option et apprécient son goût proche du fromage et sont 100% végétaliens.», Explique le spécialiste.

Enfin, autre vertu peu connue, la levure de bière vivante est recommandée pour les femmes qui souhaitent avoir un enfant mais dont la grossesse tarde à se manifester: "Très souvent, j'observe chez ces femmes un déséquilibre au niveau intestinal ainsi que quelques carences. La levure de bière agit sur ces deux sphères et prépare mieux le corps à l'implantation du fœtus.La levure de bière vivante sera consommée sous forme de gélules en cure de 3 mois.

Merci à Ketty Orain-Ferella, naturopathe, pour ses précieux conseils.
Votre site: www.
adastra-naturopathie.fr

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