Les meilleures recettes de détox pour nettoyer votre corps et éliminer les graisses.

Si vous essayez de perdre du poids ou si vous voulez simplement rester en bonne santé, l'un des meilleurs moyens d'éliminer les toxines nocives de votre corps est de boire de l'eau détoxifiante. Boire 6 à 8 verres par jour vous aide à rester hydraté et à garder vos organes vitaux en bonne santé.

désintoxication

En fait, il existe un certain nombre d'ingrédients que vous pouvez ajouter à votre eau de détoxification, ce qui non seulement augmentera le goût, mais éliminera également les toxines nocives de votre corps.

Vous pouvez mettre du citron dans votre eau, ce qui aide à éliminer les toxines de votre corps, de la menthe qui est utile pour la digestion, du concombre qui a des propriétés anti-inflammatoires et du gingembre qui est un analgésique et aide à soulager la douleur et est bénéfique pour la digestion. Certaines eaux détox peuvent contenir du melon, des framboises et d'autres ingrédients sains et bénéfiques.

1 eau détox pour perdre du poids

Cette eau détoxique élimine non seulement les toxines de votre corps, mais aide également à éliminer les graisses de votre corps. Les concombres sont des diurétiques qui peuvent vous aider à éviter la rétention d'eau. Les citrons et les limes aident à éliminer les toxines du tube digestif et les pamplemousses vous aident à brûler les graisses. Il suffit de mettre 1,5 litre d'eau, ½ tranche de pamplemousse moyen, ½ concombre (tranches), ½ citron et 1/2 tranches de citron vert et 3 feuilles de menthe. Laissez les ingrédients au réfrigérateur pendant quelques heures avant de servir et buvez 1,5 litre par jour pour des résultats optimaux.

Eau de désintoxication aux fruits 2-A

Cette eau détox contient des fraises et des kiwis et est la boisson estivale parfaite. Vous aurez besoin de 2 litres d'eau, trois fraises et deux kiwis. Coupez les kiwis et les fraises, ajoutez-les à l'eau et laissez reposer quelques heures au réfrigérateur. Le kiwi contient des vitamines A et E, qui l'aident à éliminer les radicaux libres et à nettoyer le côlon et à éliminer les toxines. Les fraises sont excellentes pour la peau et contiennent des propriétés anti-âge et aident à combattre les cancérogènes. Vous pouvez ajouter plus ou moins de fruits selon vos préférences gustatives ou ajouter un brin de menthe pour une nouvelle saveur.

Désintoxication à l'eau de 3 pommes et cannelle

Cette délicieuse eau sans calories est non seulement parfaite, mais également parfaite pour perdre du poids et éliminer les toxines nocives. Il est utile de booster votre métabolisme. Vous aurez besoin d'une cruche de 1,5 litre, ajoutez de l'eau, des tranches de pomme et un bâton de cannelle. Ajoutez simplement les ingrédients à votre eau et laissez-les reposer au réfrigérateur pendant une heure ou deux avant de servir. Vous pouvez ajouter des tranches de pomme supplémentaires ou plus de cannelle, si vous préférez une saveur plus forte.

Cocktail détox 4-A

Vous avez besoin d'une cruche d'eau 1,5, de framboises, de tranches de pamplemousse, de tranches de concombre et de poire avec un brin de menthe fraîche. Vous pouvez également ajouter des citrons, des limes, des myrtilles et des myrtilles, si vous le souhaitez. Ajoutez simplement tous les ingrédients au pot et laissez reposer quelques heures pour combiner les saveurs. Ce cocktail augmentera votre métabolisme, vous aidera à brûler les graisses et à éliminer toutes les toxines qui vous font sentir lent.

5 eau détox fraise pleine de vitamines

Cette eau détox ne vous garde pas seulement hydratée, elle vous garde aussi belle. Il contient des vitamines et des ingrédients anti-inflammatoires. Vous aurez besoin d'environ une tasse de fraises, 2 tasses de pastèque en dés, deux brins de romarin frais, de l'eau et une pincée de sel. Mélanger les fraises et le romarin dans un bol, puis les ajouter à la pastèque en dés dans votre pot. Versez l'eau, puis réfrigérez pendant deux heures.

L'eau 6-Detox brûle les graisses

Cette recette vous donne de l'eau détoxifiante qui élimine les toxines et vous aide à perdre du poids. Il contient du vinaigre de cidre de pomme, qui présente plusieurs avantages. Il contient également des pommes riches en fibres, des citrons qui ont des propriétés nettoyantes et de la cannelle qui aide à freiner l'appétit. Vous aurez besoin d'environ 30 ml d'eau, 2 cuillères à soupe de vinaigre de cidre de pomme, 1 cuillère à soupe de jus de citron frais, une cuillère à café de cannelle moulue et environ la moitié d'une pomme tranchée moyenne. Vous mettez tout sauf les pommes dans votre mixeur et mixez pendant une dizaine de secondes. Ajoutez ensuite vos pommes et essayez.

Eau détox au 7 concombres et citron

Le citron dans cette recette d'eau détox est idéal pour stimuler votre système immunitaire et nettoyer les toxines nocives. Le concombre est un anti-inflammatoire et vous aide à rester hydraté. La menthe poivrée adoucit votre boisson sans ajouter de sucre et facilite la digestion. Pour faire cette eau, mélangez simplement environ huit tasses d'eau avec un concombre moyen, un citron et une douzaine de feuilles de menthe. Mélanger dans un bocal et laisser reposer une nuit au réfrigérateur. C'est une boisson très savoureuse qui offre de nombreux avantages de détoxication.

8-Aloe Water

Vous avez probablement entendu parler des merveilleux avantages de l'aloès. Saviez-vous que vous pouvez l'ajouter à votre eau? L'aloe vera est une plante qui aide à stimuler la circulation et la digestion, aide à augmenter l'énergie et élimine la fatigue. Vous devez couper la feuille au centre et retirer le gel. Mélanger le gel avec de l'eau et du citron dans le mélangeur et mélanger pendant environ une minute. Vous aurez besoin d'environ une tasse d'eau, 2 cuillères à soupe de jus de citron et 2 cuillères à soupe de gel d'aloès.

9-Eau au gingembre et citron

Le gingembre est un analgésique naturel et l'ajouter à l'eau peut augmenter les propriétés de détoxication. Pour cette recette, vous avez besoin d'environ 30 ml d'eau à température ambiante et du jus de ½ citron et ½ pouce de racine de gingembre frais. Ajoutez simplement votre jus de citron à l'eau, puis râpez le gingembre. C'est une excellente boisson à boire l'estomac vide le matin. Non seulement il vous aide à soulager la douleur toute la journée, mais il nettoie également les toxines de votre corps avec du jus de citron.

10 détox d'eau le matin

La meilleure façon de boire de l'eau détox chaque jour est de presser le jus d'un demi-citron dans un verre rempli d'eau chaude chaque matin. Boire au moins 25 ml d'eau citronnée chaque matin éliminera les toxines et les empêchera de s'accumuler. Si vous en buvez tous les jours, vous vous sentirez certainement mieux, car il nettoiera les toxines qui peuvent vous faire sentir lent et malade.

Eau détox à la mangue et au gingembre

Cette boisson éliminera les toxines, augmentera votre métabolisme, améliorera votre digestion et soulagera la douleur. Ajouter 1 tasse de mangue hachée et 1 cuillère à soupe de gingembre râpé dans une cruche d'eau. Mettez-le au réfrigérateur pendant quelques heures puis dégustez!

Eau détox 12 citron

Cette boisson est pleine de vitamine C et d'antioxydants. Mélanger 5 tranches de concombre, 2 cuillères à soupe de jus de citron, ½ tasse de jus d'orange, une mandarine, des feuilles de menthe fraîche et 800 ml d'eau. La mandarine augmente votre sensibilité à l'insuline et stabilise la glycémie. Laisser reposer quelques heures et boire.

Eau 13 désintoxication au vinaigre de cidre de pomme

Les experts recommandent de mettre une cuillère à café de vinaigre de cidre de pomme dans un verre d'eau, mais le goût peut être plus agréable. Ajouter 2 cuillères à soupe de vinaigre de cidre de pomme, 1 cuillère à soupe de jus de citron, 1 cuillère à café de cannelle moulue et une demi-tranche de pomme à 400 ml d'eau. Laisser reposer quelques heures et boire pendant la journée.

Eau détox 14-épicée

C'est une recette de nettoyage puissante, douce et épicée. Mélanger 2 cuillères à soupe de jus de citron, 2 cuillères à soupe de sirop d'érable pur et une pincée de poivre de Cayenne et de sel marin dans 400 ml d'eau.

15-Détoxifier l'eau contre le stress

Il est possible d'éliminer les toxines nocives et de soulager le stress en même temps. Cette recette d'eau détox comprend de l'ananas et du basilic. L'ananas contient de la bromélaïne qui nettoie le sang et le basilic combat les radicaux libres, c'est aussi une excellente source de magnésium, il est donc bénéfique pour le cœur. Mélanger cinq fraises, environ ½ tasse d'ananas haché, 2 cuillères à café de vinaigre de cidre de pomme et quatre ou cinq feuilles de basilic frais dans un bocal. Laisser infuser au réfrigérateur pendant au moins une heure et déguster.

Offrez-vous, avec vos amis, bien sûr! Alors partagez avec eux ce trésor naturel.

source
http://www.diyncrafts.com/7075/health/20-delicious-detox-waters-cleanse-body-burn-fat
http://www.indiatimes.com/health/tips-tricks/10-amazing-detox-water-recipes-242886.html
https://www.teame.co/20-detox-water-recipes

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