Rebelle Wilson partage son année de la santé!
Après avoir atteint son poids idéal, l’actrice de 40 ans a révélé que la marche était l’exercice qui l’avait le plus aidée à perdre 60 livres.
«Je sais que je suis dans une position privilégiée, j’ai accès à des entraîneurs personnels vraiment incroyables. Mais je veux que vous sachiez que la plupart de l’exercice que j’ai fait cette année a été une promenade. “ Rebelle partagé sur Instagram. “C’est gratuit, tu peux le faire, c’est sûr.”
«La marche est le meilleur moyen pour moi, pour mon type de corps, de métaboliser les graisses», a-t-il ajouté. «Sur le plan physique, mon plus grand conseil aux gars est de sortir et de marcher. Si tu peux faire une heure, c’est ce que j’aime faire, quand je vais me promener, et c’est le meilleur. Faites simplement bouger votre corps. “
Si tu l’as manqué Rebelle Il a également révélé combien de calories vous mangez par jour maintenant.
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