Rasheeda Frost est récemment allée sur Instagram, où elle a expliqué qu'elle avait pris du poids en quarantaine en raison du coronavirus.

Elle a indiqué qu'elle n'était plus à son poids idéal parce qu'elle cuisinait de délicieux repas avec son mari, Kirk Frost, et une alimentation compulsive.

Les Amour et Hip Hop: Atlanta La star et son ex-femme ont téléchargé une photo d'elle-même dans la cuisine et ont utilisé cette légende: "Le visage que vous faites lorsque vous venez de commencer un autre jeûne de 30 jours parce que votre cul a trop mangé pendant la quarantaine."

Pour perdre les kilos en trop, Rasheeda a révélé qu'il prévoyait de jeûner pendant un mois.

Elle a avoué: "Rejoignez-moi les gars! Je fais un autre jeûne de 30 jours! Mangez bien, faites de l'exercice et buvez beaucoup d'eau, ma préférence @essentiawater #teamgetfit #essentianation #fasting."

Une personne a eu cette réaction: «Elle pourrait encore jeûner. Nous savons combien d'heures vous jeûnez dans une journée, et pendant votre fenêtre de repas, vous pourriez manger sainement comme mentionné et éviter les aliments et les boissons malsains. Je pourrais, par exemple, faire un jeûne 18: 6 tous les jours pendant 30 jours. "

Un autre commentateur a dit: "Ce n'est pas un jeûne à moins que vous ne fassiez un jeûne intermittent ou que vous ne mangiez rien pendant un moment. Vous avez fière allure, et je suis tellement heureux que vous soyez de retour en studio."

Ce sponsor a expliqué: «Rasheeda, vous êtes l'une des rares femmes qui ont l'air parfait sans maquillage, perruque et cils! Certaines filles enlèvent leurs perruques, leurs cils, leur maquillage et finissent par ressembler à la crypte! Hé, chéri, n'essaye pas de la nourriture liquide pendant quatre jours ou essaie un repas par jour avant 20 h. Soupe et salade végétariennes si tu peux t'aimer.

Un adepte a déclaré: «Merci, soeur, pour la suggestion! Je suis prêt!!!! 🙌🏾🙌🏾🙌🏾 Maintenant, pouvons-nous obtenir un plan et un menu nutritionnels avec ce rapide? 🤣🤣🤣 Tu sais que je ne peux pas mentir. J'ai de mauvaises habitudes alimentaires comme les gâteaux de Debbie dans mon lit avec moi. Mais je suis un solide 309ibs, pas un morceau de graisse sur mes bras, juste mon ventre. Et c'est juste parce que j'ai été un grand garçon toute ma vie. Mais la question est, avez-vous essayé le truc du vinaigre de cidre de pomme? J'ai regardé cette bouteille que j'ai achetée il y a une semaine et un buzz m'a permis de l'essayer et de voir ce qui se passe. Mais tu l'as fatigué? La connaissance de 🗣️🧠 est essentielle … rapide pour Dieu afin que nous puissions voir et entendre ce dont nous avons besoin pour 😷🗣️😷🗣 ".

Un d

Rasheeda est toujours là pour inspirer ses partisans.


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