Qu’est-ce que « La Constante » dans votre vie ?

Qu’est-ce que « La Constante » dans votre vie ?


La semaine dernière, l’une des émissions les plus populaires au monde est enfin arrivée sur Netflix :

PERDU.

J’ai hâte que davantage de gens découvrent cette émission, car de 2004 à 2010, j’ai regardé ABC chaque semaine pour savoir ce qui était arrivé aux passagers du vol Oceanic 815.

Bien qu’il n’ait pas vraiment atterri (héyo !) au cours de ses dernières saisons, peu de gens seront offensés par ma conviction qu’un épisode en particulier était l’une des meilleures heures de télévision que j’ai jamais vue :

Saison 5 : « La constante ».

Je ne vais pas tout gâcher pour ceux qui n’ont pas vu cet épisode, je vais donc parler en généralités :

Un personnage se retrouve à exister dans deux réalités dans son esprit et s’éloigne de plus en plus de la vie réelle. Ce n’est que grâce à sa « constante », sa petite amie, qu’il retrouve le chemin du retour.

J’ai beaucoup pensé à « The Constant » en 2011 quand Voyager à travers le monde.

Qu’est-ce que « La Constante » dans votre vie ?Qu’est-ce que « La Constante » dans votre vie ?

Durant ces 18 mois, chaque aspect de ma vie a été un chaos absolu : une auberge différente chaque soir, un groupe de voyageurs différent chaque jour, un pays différent chaque semaine ou chaque mois et un endroit différent pour manger à chaque repas.

Alors que tout autour de moi changeait, mes entraînements sont devenus ma constante. Ce qui m’a permis de rester sain d’esprit et d’avoir les pieds sur terre, c’était de trouver un endroit où faire mes devoirs. entraînement sur le terrain de jeu tous les autres jours.

Avec PERDU En venant sur Netflix, je me suis encore souvenu de The Constant ces dernières semaines alors que mon programme de voyage reprenait.

De nos jours, voici les choses « constantes » auxquelles je donne la priorité au fil des hauts et des bas de la vie :

  • 15 minutes à bouger mon corps.
  • 150 grammes de protéines + portion de fruits/légumes.
  • Une heure dédiée à l’écriture le matin.

Je sais que peu importe où je suis, peu importe ce à quoi j’ai accès, si je donne la priorité à ces quelques choses, je me sentirai plus ancré, plus fort et en meilleure santé, même si le reste de mon emploi du temps est en désordre.

J’ai beaucoup parlé de « prendre soin de soi » ces derniers temps et du fait que nous pensons souvent que cela La solution est externe (acheter des bombes de bain ou un massage de 90 minutes), mais la réalité est souvent interne : fixer ou accepter des limites, faire de l’exercice, etc.

Quelle est « la constante » dans VOTRE vie ?

j’aimerais en savoir plus son Constante.

Lorsque tout autour de vous ressemble à un ouragan, quelles sont les choses que vous privilégiez quotidiennement pour éviter de flotter dans l’espace ?

  • Une conversation de 10 minutes avec votre conjoint ?
  • Tu vas au gymnase?
  • Êtes-vous assis pour une méditation rapide ?
  • Tu appelles ta mère ?
  • Une promenade de 5 minutes ?

Avec l’état du monde actuel ou l’état de votre emploi du temps, il est facile de se sentir tiraillé entre deux réalités.

Parfois, quand notre Ils volent notre identiténotre « constante » devra peut-être changer.

Quelles sont les choses qui vous maintiennent lié à la réalité ?

J’aimerais avoir de vos nouvelles. Répondez et partagez avec moi votre message constant !

-Steve

P.S : Voici une podcast amusant sur la façon dont PERDU Ils se sont réunis à la dernière minute.

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