Les aliments que nous mangeons peuvent affecter directement beaucoup plus que notre poids et notre taille. Nos niveaux d'énergie, nos niveaux hormonaux et notre état de santé général peuvent être affectés de manière dramatique presque immédiatement par ce que nous mangeons, ce qui détermine ce que nous ressentons pour le reste de la journée et plus encore. Comprendre pourquoi nous ressentons ce que nous ressentons après avoir mangé, pourquoi nous avons encore faim lorsque nous le faisons et comment tout cela détermine notre santé à court et à long terme, constitue la base du plan PS1000. Le plan PS1000 combine un menu à faible indice glycémique avec nos gouttes exclusives. Lorsqu'il est suivi, ce programme produit une énergie soutenue, une nutrition équilibrée et une perte de poids rapide.

Les aliments à indice glycémique élevé (tels que le riz blanc, le pain et les pâtes) provoquent un dysfonctionnement hormonal dans le corps. Le corps convertit rapidement ces glucides transformés en sucre, ce qui amène le pancréas à augmenter la production de l'hormone de stockage des graisses appelée insuline.

Les aliments à faible indice glycémique comprennent les protéines maigres telles que la viande blanche, le poulet, le poisson, les haricots, les légumes, les fruits et certains produits laitiers. Lorsque la majeure partie de votre menu se compose de ces aliments, les hormones sont équilibrées, le métabolisme augmente et les niveaux d'insuline sont uniformes au lieu d'augmenter. Ceci est idéal pour quiconque veut perdre du poids et prendre soin de sa santé.

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