Perte de poids de Susanna Reid: l'hôte de GMB a coupé l'alcool et a utilisé l'exercice pour perdre du poids les 7 premiers kilos

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Perte de poids de Susanna Reid: l'hôte de GMB a coupé l'alcool et a utilisé l'exercice pour perdre du poids les 7 premiers kilos |astuces minceur

décembre 2, 2019 Non Par Camille Leroy


Susanna Reid est une journaliste et animatrice qui a modifié son régime alimentaire pour perdre du poids. La présentatrice a réussi à lancer un premier livre impressionnant en éliminant certaines choses de son alimentation. Qu'est-ce qu'elle a mangé?

"Il s'est avéré que j'étais au sommet de mon IMC et, je dois l'avouer, je me sentais un peu lourd depuis un moment."

En éliminant l'alcool de son régime alimentaire, Susanna a remarqué que son poids commençait à chuter.

Est-ce que l'alcool diminue la perte de poids?

Il a été démontré que la consommation d'alcool ralentissait la perte de poids pour de nombreuses personnes amincissantes, selon Healthline.com.

"L'alcool joue également un rôle important dans le contrôle du poids", a déclaré le site internet.

NE TE PERDS PAS

"Tous ceux qui veulent perdre ces derniers kilos tenaces peuvent envisager de sauter leur verre de vin la nuit."

"Les boissons alcoolisées sont souvent appelées" calories vides ". Cela signifie qu'elles apportent des calories à votre corps mais contiennent très peu de nutriments."

En parlant de son nouveau corps mince, Susanna a révélé une autre mauvaise habitude qu’elle avait abandonnée pour améliorer sa santé.

La présentatrice a expliqué qu'elle avait réduit sa consommation de collations dans le but de réduire sa consommation de calories.

Lorraine a déclaré à propos du programme ITV: "Vous pouvez ramper sans vous en rendre compte, et ce que j'ai fait, c'est couper des en-cas.

«Je me suis réveillé si tôt le matin, et vous êtes dans une sorte de déficit énergétique et tout votre corps peut penser à manger des toasts et des biscuits. Et vous pouvez empiler très vite. "

En plus de contrôler combien elle mangerait, Susanna irait au gymnase pour brûler des calories supplémentaires.

Elle a ajouté: «J'ai arrêté d'y aller pendant un moment parce que cela me donnait une excuse pour trop manger. Mais le bon sentiment de faire de l'exercice est imbattable. "

L'année dernière, Susanna a publiquement modifié son régime alimentaire après avoir suivi les conseils du boxeur professionnel Tyson Fury.

Il lui a dit de réduire son apport calorique en abandonnant le lait de son café lors d'une interview dans Good Morning Britain.

Le boxeur est apparu plus tard dans la matinée et Panna Morgan, co-vedette de Susanna, a expliqué l’utilité de ses conseils.

Il a déclaré: «Elle a perdu deux pierres Tyson. Après ta petite discussion, Susanna se consume! "

Susanna a ajouté: "Tu as suggéré de retirer, puis de retirer, le lait de mon café, alors maintenant, c'est du café noir." Merci beaucoup pour ce conseil! "

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