Kirstie Allsopp est la présentatrice de plusieurs programmes immobiliers née à Hampstead.

Mère de deux enfants, elle est connue pour son expérience dans la propriété et son dévouement à l'artisanat artisanal.

L'animateur de télévision a perdu deux pierres ces dernières années.

Alors, quel plan de régime de perte de poids avez-vous suivi pour le perdre?

Kirstie a révélé qu'il avait posé deux pierres entre 40 et 44 ans.

S'adressant à Mail Online, il a révélé: "(J'ai) décidé que j'étais irresponsable en tant que père et partenaire et que je devais partir."

La présentatrice a révélé au Sun que la maladie de sa mère était une excellente motivation pour perdre du poids.

Elle était motivée pour perdre du poids après le diagnostic de cancer du sein chez sa mère, après avoir appris que le surpoids à son cinquantième anniversaire était un facteur de risque important pour la maladie.

Kirstie a éliminé l'alcool, les glucides et le sucre pour perdre du poids.

Elle a dit au soleil: "Un jour de travail, je me lève à 6 h 15 et je me trouve directement dans ma trousse d’entraînement.

«Je monte puis descends. Je fais aussi la course scolaire sur mon scooter. Il est lumineux.

"C'est une bataille pour manger sainement. Quand je travaille, nous déjeunons souvent dans un pub et j'essaie de commander une salade, mais cela dépend de ce qui est offert."

Kirstie a suivi le même plan d'alimentation que plusieurs célébrités, le plan Eat Nourish Glow d'Amelia Freer.

La perte de poids de James Corden a également été réduite au plan, défendu par Victoria Beckham.

Que mange le gourou de la perte de poids Kirstie en une journée? L’expert a publié son plan de repas quotidien.

Elle mange des œufs avec des épinards et des tomates avec des gâteaux à l'avocat et à l'avoine pour le petit-déjeuner.

Pour le déjeuner, elle prend un repas et une soupe de légumes.

Le dîner est généralement un curry, encore une fois avec la perte de légumes.

Comment l’animatrice Caroline Flack at-elle maigri? Elle a abandonné l'alcool et le sucre pendant 12 semaines en 2016.

À l'époque, elle avait déclaré à Express.co.uk: «J'ai été très dure dans ma désintoxication. J'ai probablement dépassé un peu parce que j'étais très strict au cours de ces 12 semaines.

«Mais couper le sucre a fait la plus grande différence pour mon corps. C'est le diable. C'est addictif et il y a tant de choses auxquelles on ne penserait même pas.

«Le sucre est mis dans les sauces, le pain et les yaourts. Ce n'est pas toujours évident, mais beaucoup de choses sont pleines de sucre. "

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