Comment bien perdre du poids sur Channel 4 ce soir recherchera une méthode très unique pour perdre du poids. Le Dr Xand van Tulleken étudiera si la persuasion inconsciente pourrait être l'avenir de l'alimentation. À l'aide d'un programme de perte de poids appelé Slimpod, la créatrice Sandra Roycroft-Davis utilise cette méthode pour aider les gens à perdre du poids. Et l'une de ces personnes était l'infirmière Laura-Beth, 31 ans, qui a perdu cinq pierres en six mois dans le plan.

Au lieu de suivre un régime alimentaire strict ou un régime épuisant, Laura-Beth a suivi des techniques de persuasion inconsciente, quelque chose qui a été utilisé par des centaines d'employés du NHS à travers le pays.

Le programme particulier suivi par l'infirmière était Slimpod, un programme cliniquement éprouvé qui donne aux gens le contrôle de perdre du poids et de ne pas récupérer.

Laura-Beth est tombée d'une taille 18 à une taille 10 après avoir lutté avec son poids depuis son adolescence et après des années de régimes et de repas confortables.

Elle a dit à propos de son parcours de perte de poids: "Plusieurs fois, j'ai perdu du poids mais je l'ai repris, et plus encore. J'ai réussi à atteindre une taille 12 il y a quelques années, mais c'était tellement émotif que le poids a simplement remonté .

"Je pourrais facilement manger une grande barre pleine de lait Cadbury et manger des choses sucrées sans m'arrêter au travail pour continuer."

Laura-Beth a déclaré que le programme était comme "un interrupteur qui bouge dans ma tête".

Il a ajouté: "Je ne cherche plus les aliments sucrés pour me réconforter, mon panier est plein d'aliments sains et j'apporte également des aliments sains au travail."

L'infirmière a également trouvé un régime d'exercice qui fonctionne pour elle et auquel elle est engagée.

"Je me sens bien, beaucoup plus positive, sûre et saine", a poursuivi Laura-Beth.

"Je ne suis plus à bout de souffle et je ne m'inquiète pas de ne pas mettre mon uniforme. Je fais aussi de l'exercice trois fois par semaine et j'adore ça. Je préfère faire de l'exercice que manger maintenant!

"Je sais que le poids restera faible, parce que mes nouvelles habitudes alimentaires et d'exercice sont là pour rester, elles sont devenues automatiques."

Mais comment fonctionne une méthode comme Slimpod?

Le programme Slimpod fonctionne à travers des enregistrements vocaux uniques de neuf minutes et des vidéos en ligne pour recycler l'esprit sur la façon dont vous pensez de la nourriture.

Sa description en ligne explique: "Les slimpods modifient le système de récompense du cerveau de sorte que le plaisir ne vient plus des hamburgers, des chocolats ou du sucre, mais du choix d'aliments et de modes de vie plus sains."

Le programme est livré via une application sur téléphones ou tablettes.

Dans les photos avant et après de Laura-Beth, elle est nettement plus mince, après avoir changé son alimentation pour prendre des décisions plus saines.

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