La coriandre est l’une des plus anciennes plantes connues de l’humanité.

En tant qu'Indiens, nous sommes un peu obsédés par les citrons. Peu importe où nous sommes, un thali indien typique est toujours servi avec une tranche de citron fraîchement coupé. Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi? C'est parce que le citron peut aromatiser presque n'importe quoi. Il est bon que la merveille des agrumes soit aussi si saine. Le citron est probablement l'un des agrumes les plus sains que nous connaissons. Un réservoir de vitamine C, d’antioxydants et de minéraux, le citron peut aider à renforcer l’immunité, à lutter contre les dommages des radicaux libres, à rajeunir la peau et même à perdre du poids! Oui, vous nous avez entendu Le citron est un ingrédient de base de toutes les boissons de désintoxication populaires. Si vous y réfléchissez, même un verre de Nimbu Paani Qualifie comme une boisson de désintoxication. Conservez le sucre loin de vous et il constitue en fait une excellente alternative à vos boissons sans alcool et boissons sucrées.

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En plus du citron, de nombreuses herbes et ingrédients de cuisine peuvent nous aider à perdre du poids durablement. La coriandre ou la coriandre ou notre propre dhania est une de ces herbes qui peuvent faire des merveilles pour votre taille. Comme le citron, la coriandre aussientre dans la scène beaucoup plus tard. Il est utilisé comme garniture finale dans nos sauces, nos ragoûts et nos soupes. La coriandre est l’une des plus anciennes plantes connues de l’humanité. Il est plein de nombreux nutriments. On dit que c'est bon pour contrôler les niveaux de cholestérol. La coriandre est également enrichie en manganèse, fer et magnésium. Selon certains experts, les feuilles de coriandre contribuent également à accélérer le métabolisme naturellement; Un métabolisme plus rapide vous aide à perdre du poids plus rapidement. La coriandre est également très faible en calories, ce qui en fait un ingrédient convivial pour perdre du poids.

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La coriandre ou la coriandre ou notre propre dhania est une de ces herbes qui peuvent faire des merveilles pour perdre du poids

Soupe au citron et coriandre pour perdre du poids

On dit que les soupes sont un ajout incroyable à un régime amaigrissant. Les soupes vous aident à conserver la fibre de tous les légumes utilisés. Les fibres aident à induire une sensation de plénitude; Si vous vous sentez rassasié, vous êtes beaucoup moins susceptible de manger de tout ce qui est frit et engraissé. La teneur en eau des soupes est élevée, ce qui permet de la remplir sans ajouter trop de calories à votre alimentation. De plus, les soupes vous donnent suffisamment d’espace pour expérimenter; Vous pouvez ajouter vos herbes et légumes préférés et finir avec quelque chose de gentil, de réconfortant et nutritif. Dans cette soupe au citron et à la coriandre, Le chef Niru Gupta a combiné les bienfaits du citron, de la coriandre, de l'oignon et du poivre noir. Vous pouvez supprimer la sauce chili dans la recette. La sauce et les condiments achetés au magasin sont souvent pleins de sucre caché. Au lieu de cela, vous pouvez utiliser une pincée de poudre de chili rouge.

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Suivez cette recette simple et ajoutez cette délicieuse soupe à votre régime amaigrissant.

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À propos de Sushmita SenguptaPartageant un fort penchant pour la nourriture, Sushmita aime toutes les bonnes choses, au fromage et au gras. Ses autres activités de passe-temps préférées, en plus de parler de nourriture, incluent la lecture, regarder des films et regarder des émissions de télévision.

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