Lorsque vous essayez de vous remettre en forme, chaque petit geste compte. De la prise en charge de votre alimentation au suivi du programme d'entraînement, perdre du poids n'est pas une tâche facile. Il est également important de comprendre que l'on ne peut pas miraculeusement perdre ces kilos tenaces du jour au lendemain, cela demande beaucoup de patience et de dévouement.

N'oubliez pas que tous les exercices du monde ne vous aideront pas à perdre du poids s'il n'est pas accompagné d'une alimentation appropriée. Oui, se débarrasser de la malbouffe transformée par des aliments entiers peut faire des merveilles en jetant ces pouces supplémentaires autour de votre ventre. Pour accélérer le processus de perte de poids, vous pouvez également ajouter des aliments qui augmentent votre taux de métabolisme et aident à brûler les graisses.

Voici une boisson de perte de poids qui ne prendra pas beaucoup de temps et qui a également des avantages incroyables de perte de poids:

Boisson à l'eau de coriandre

La coriandre, également connue sous le nom de dhania en hindi, possède des propriétés médicinales magiques. Les feuilles de cette plante contiennent le pigment de quercétine qui a des effets antioxydants et anti-inflammatoires.

De plus, de nombreuses études ont montré que cette herbe peut stimuler votre appétit et favoriser votre digestion. C'est un fait connu qu'un système digestif sain peut également entraîner une perte de poids efficace. En effet, lorsque votre intestin ne fonctionne pas correctement, votre taux métabolique peut diminuer, ce qui pourrait entraîner une prise de poids inexpliquée.

Comment faire de l'eau de coriandre pour perdre du poids

Il existe deux façons très simples d'utiliser le dhania pour préparer une excellente boisson détox:

1. Faire tremper environ 10 à 20 feuilles de coriandre dans l'eau pendant une nuit. Filtrez et buvez le lendemain matin à jeun. Vous pouvez également ajouter une cuillère à soupe de jus de citron pour obtenir des saveurs et des bienfaits supplémentaires pour la santé.

2. Lavez très bien les feuilles et broyez-les dans un mélangeur. Ajouter une demi-tasse d'eau tiède, une cuillère à soupe de jus de citron et de miel au goût. Commencez à consommer cette concoction à jeun tous les matins.


Gardez à l'esprit:

Si vous êtes enceinte ou prévoyez de devenir enceinte, il est fortement recommandé de consulter votre expert médical professionnel concernant la consommation de feuilles de coriandre tous les jours.

Avertissement: Les opinions exprimées dans cet article ne doivent pas être considérées comme un substitut à l'avis d'un médecin. Consultez votre médecin traitant pour plus de détails.

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