Rappelez-vous l'autre jour je vous ai donné Poele Bas Pig Sans Synchronisation? Eh bien, vous adorerez ces pâtes au porc faibles en gras et cuites au four dans Syn Syn.

Mincir Eats Low Syn Bake - sans gluten, amincissant et amical avec Weight Watchers

Ici, de ce côté-ci de l’Atlantique, le porc effiloché est très populaire, vous pouvez être certain que le porc effiloché sera au menu presque partout où vous irez.

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Un plat que je vois encore est le Macaroni au fromage effiloché, qui m'a inspiré pour cette cuisson de pâtes au porc effiloché de porc Low Syn. Ce n'est pas exactement un macaroni au fromage, mais c'est du fromage et oh. Alors. bon. Mes enfants ont littéralement nettoyé leurs assiettes. Toute la famille a adoré ce plat.

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Pour le porc déchiqueté, vous pouvez utiliser les restes de mon porc à faible étirement sur le poêle Top Low Syn ou mon porc déchiqueté cuit lentement. Tout le monde sera parfait. Une fois que vous avez le porc déchiqueté, les autres ingrédients sont faciles, essayez simplement de mélanger, couvrir avec du fromage et cuire au four et vous avez terminé.

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J'ai servi avec une bonne salade composée pour obtenir beaucoup de restauration rapide dans mon repas, mais n'importe quel côté des légumes rapides fera l'affaire.

Récemment, j’ai acheté d’impressionnantes petites casseroles en fonte, alors j’ai fait la cuisson de pâtes au porc Low Syn Pulled en 4 plats individuels très mignons. Vous pouvez faire la même chose dans 4 mini-plats ou faire une bonne cuisson de pâtes sur une assiette allant au four.

Mincir Eats Low Syn Bake - sans gluten, amincissant et amical avec Weight Watchers

Si vous voulez que cela ne contienne pas de gluten, choisissez des pâtes sans gluten, mon préféré est le riz brun (c'est la saveur et la texture qui ressemblent davantage aux pâtes normales).

Pâtes au porc cuites au four

Cette recette ne contient pas de gluten, affine le monde et est amicale avec Weight Watchers

Extra facile – 1 HEa et 0.5 syns
WW Smart Points – 15

Méthode

  1. Préchauffer le four à 200c ou 400f (repère 6)
  2. Ajoutez les pâtes dans une casserole d’eau bouillante et laissez cuire al dente (environ 10 minutes).
  3. Ajoutez les pâtes dans un bol et ajoutez le porc déchiqueté
  4. Mélanger pour correspondre
  5. Ajouter à la plaque allant au four
  6. Couvrir avec du fromage
  7. Cuire au four environ 20 minutes jusqu'à ce que le fromage soit fondu et bruni
  8. Servir avec une salade mélangée ou d'autres côtés de votre choix.

Les notes

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Information nutritionnelle

Taille de portion: 1 Les calories 565 Gros: 18,1g Graisses saturées: 8,9 g Glucides: 54,7 g Sucre: 4,5 4,5 Sodium: 619,4 mg Fibre: 2,3 g Protéine: 43,4g Cholestérol: 31,7 g

3.5.3217

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