Un programme de conditionnement physique financé par le gouvernement fédéral et destiné aux hommes, en particulier aux fans des Kamloops Blazers, arrivera bientôt dans la ville.

Hockey Fans In Training (Hockey Fns In Training) est un programme d'exercice et de mode de vie sain qui vise à persuader les hommes qui, autrement, ne s'engageraient pas dans des activités comme celle-ci en s'associant à leurs équipes locales préférées.

«Les hommes ont tendance à être un peu plus réticents à se joindre à certains des programmes de perte de poids ou de mode de vie plus traditionnels, et c'est parce qu'ils ne pensent pas que cela est conçu pour eux», explique Brendan Riggin, scientifique du département. Médecine familiale occidentale. Université et entraîneur-chef de Hockey FIT.

"Nous avons enquêté un peu et découvert que les hommes aiment être avec d'autres hommes partageant les mêmes idées en groupe, ils aiment utiliser l'humour pour discuter de certains des problèmes de santé les plus sensibles et, plus important encore, ils relient l'activité Ici, au Canada, le hockey est un élément important de notre culture, c'est pourquoi nous pensons que si nous pouvons nous associer aux équipes de la Ligue canadienne de hockey, nous pouvons créer certains de ces types qui sont plus réticents à participer à de tels programmes veulent vraiment adhérer et continuer à y participer. "

Hockey FIT a été lancé par le Dr Rob Petrella, médecin de famille à Londres (et récemment nommé chef du département de médecine familiale à l'UBC), qui avait du mal à amener des hommes d'âge moyen à consulter son médecin de famille.

«Souvent, ce n'est que lorsqu'ils ont eu une alerte à la santé ou que quelqu'un qu'ils connaissaient a eu une alerte à la santé avant d'entrer et de voir leur médecin de famille», explique Riggin. "Malheureusement, la conséquence de cela est que le coût estimé de la santé masculine au Canada est d'environ 37 milliards de dollars … la bonne nouvelle est que si nous pouvons rendre les hommes plus actifs et manger un peu mieux, jusqu'à 75% de ces coûts sont évitables. "

Grâce au financement de la campagne Movemeber, l'Université Western a réalisé un programme pilote en 2014-15, en association avec les London Knights et Sarnia Sting. Riggin dit que les participants ont non seulement apprécié le programme de 12 semaines, ils ont perdu en moyenne 10 livres au cours de cette période, mais que la plupart d'entre eux ont maintenu un mode de vie plus sain au cours des mois suivants.

"Ce qui était le plus encourageant pour nous en tant que chercheurs en santé, lorsque nous avons suivi les garçons un an après le début du programme, cela faisait donc neuf mois que nous avions terminé, les hommes avaient au moins maintenu leur poids et , dans certains cas, j'avais continué à perdre du poids ", dit-il.

Au cours des années suivantes, Hockey FIT a pu obtenir des fonds des Instituts de recherche en santé du Canada et de l'Agence de la santé publique du Canada pour commencer à exécuter le programme gratuitement dans tout le pays. L'année dernière, ils se sont présentés dans 16 collectivités de l'Ontario et ce printemps, ils lancent des programmes de 12 semaines dans l'Ouest canadien, même ici à Kamloops.

Si vous êtes intéressé à soumettre une candidature, les exigences sont assez larges. Il doit simplement s'agir d'un homme entre 35 et 65 ans qui a un indice de masse corporelle (IMC) de 27 ou plus. (Si vous ne savez pas quel est votre IMC, le site Web de FIT Hockey a une calculatrice qui peut facilement vous aider à le résoudre.)

Donc, tout ce dont vous avez besoin est des vêtements d'entraînement confortables pour participer. Avec la plupart des séances au YMCA du John Tod Centre Kamloops, aucun équipement n'est nécessaire. La partie d'entraînement du programme comprend beaucoup d'exercices de poids corporel et d'exercices pliométriques, ainsi qu'une bonne quantité d'exercices de hockey.

Environ la moitié des séances de 90 minutes seront également éducatives, donnant des conseils sur la façon de vivre une vie plus saine.

"Je soulignerai qu'il ne s'agit pas d'un régime", explique Riggin. "En fait, nous n'obligeons pas les hommes à restreindre leurs aliments préférés, nous ne leur disons pas ce qu'ils peuvent manger ou ce qu'ils ne peuvent pas manger, mais nous essayons simplement d'apporter de très petits changements gérables dans leur mode de vie qui seront durables à long terme. ".

Il y aura également des apparitions invitées par des membres de l'organisation Kamloops Blazers et des regards en coulisses au Sandman Centre.

Riggin dit que parce que le financement initial provenait d'une campagne pour la santé des hommes, c'est ainsi qu'ils ont développé le programme jusqu'à présent, mais ils travaillent également à la création d'une version féminine de Hockey FIT à l'avenir.

Les dates du programme de 12 semaines ne sont pas encore finalisées, mais vous pouvez demander à faire partie de Hockey FIT ou simplement obtenir plus d'informations en cliquant ICI.

Le programme atteindra également Red Deer, Lethbridge, Surrey, Victoria, Penticton, Chilliwack, Medicine Hat, Prince Albert, Swift Current et Prince George.

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