L'Ayurveda propose de nombreuses méthodes faciles pour perdre du poids rapidement et sans avoir à dépenser beaucoup d'argent.

Les 5 meilleurs remèdes à la maison ayurvédiques pour perdre du poids rapidement

Jour d'obésité: l'apport quotidien d'herbes médicinales vous aide à perdre du poids

Êtes-vous fatigué des séances de gym fatiguées et recherchez-vous des options faciles pour perdre du poids? Bien! Il existe de nombreuses herbes facilement disponibles qui peuvent vous aider à perdre du poids rapidement. La formation en salle de sport est assez têtue et affecte souvent la santé de la personne qui ne répond pas à ses exigences. L'Ayurveda, en revanche, facilite votre travail en le soignant de l'intérieur. Ce processus d'auto-guérison implique la diffusion d'une quantité suffisante d'oxygène dans les cellules de votre corps et l'élimination de ses composants nocifs.

Lisez la suite pour découvrir des remèdes à la maison intéressants qui peuvent vous aider à perdre du poids.

1. citron et miel

Une bonne combinaison d'une cuillère à café de miel, de jus de citron et d'eau tiède peut vous aider à perdre du poids. Selon l'Ayurveda, cette combinaison facilite le processus de dégradation du glucose dans votre corps et libère progressivement davantage de graisse. Boire de l’eau infusée de citron continuera de faire vibrer votre métabolisme.

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2. bouteille de courge

La courge en bouteille fonctionne comme par magie pour dissoudre la graisse corporelle supplémentaire. De plus, il est riche en fibres et vous garde plein, réduisant ainsi votre appétit. Les courges en bouteille doivent généralement être consommées sous forme liquide pour perdre du poids.
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3. poivre noir

Une consommation régulière de poivre noir, quelle que soit sa forme, aide vraiment au processus de perte de poids. Il montre de meilleurs résultats s'il est pris avec de l'eau chaude tôt le matin. Vous pouvez utiliser du sachet de thé vert au gingembre, citron, miel, tulsi, cannelle ou thé vert pour préparer le thé. Buvez ceci avant le petit déjeuner pour perdre du poids.

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4. feuilles de basilic

La teneur en nutriments des herbes communément utilisées et des feuilles de basilic est extrêmement utile pour réduire le cholestérol de votre corps et, par conséquent, vous aide à perdre du poids. Les feuilles de basilic peuvent être consommées sous forme de gélule ou infusées dans une tasse d’eau chaude pour être consommées en tisane pour perdre du poids.
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5. Triphala en poudre avec du miel

Une poudre ayurvédique facilement disponible: & # 39;; Triphala & # 39; Il aide vraiment à perdre du poids et peut également faciliter le processus de digestion s'il est pris deux fois par jour avec de l'eau tiède. Ceci peut également être préparé à la maison en mélangeant de la poudre de groseille, de la poudre de curcuma et du "Bibhitaki". en quantités égales.
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