Si perdre du poids était aussi simple que "Fais plus, mange moins", alors tout le monde l'aurait découvert! Dernières nouvelles: ils n'ont pas. Mais ces trois athlètes ont. Apprenez d'eux et débloquez les résultats dont vous rêviez!

Que vous cherchiez à perdre du poids pour des raisons de santé, d'apparence ou pour toute autre raison, il existe une solution juste ou fausse. Nous ne nous intéressons qu’à l’un de ceux-ci: celui qui crée un succès à long terme et vous donne le sentiment de contrôler votre vie et votre corps.

Utilisez ce guide pour améliorer votre cuisine, déchiffrer la définition, vaincre les zones à problèmes et continuer à lever le poids tout en le faisant!

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