En tant qu’infirmière en recherche sur le diabète, Mandy Coles connaissait très bien les risques de surpoids.

Cependant, elle s'était laissé voler jusqu'à 24 pierres après des années de régime yo-yo et commençait à se sentir de plus en plus déprimée.

    Mandy a perdu la moitié de son poids après s'être inscrite à Slimming World

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Mandy a perdu la moitié de son poids après s'être inscrite à Slimming WorldCrédit: Instagram / slimmingworldtavistock

Cependant, Mandy, de Tavistock, a reçu l’appel de réveil dont elle avait besoin lorsque son obésité l’a presque tuée lors de la naissance de son fils, qui a maintenant cinq ans.

Il souffrait d'une hémorragie majeure, dont il savait qu'il était un risque bien connu pour les personnes en surpoids.

Déterminée à changer de vie, Mandy s'est inscrite dans un monde minceur sur les conseils d'une amie. Depuis lors, elle a perdu la moitié de son poids.

Maintenant, il se sent plus heureux que jamais avec son nouveau physique de 11,5 pierres, après avoir perdu plus de 12 pierres en seulement 14 mois.

    Mandy avait eu recours à la diète classique yoyo dans une tentative désespérée de perdre du poids

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Mandy avait eu recours à la diète classique yoyo dans une tentative désespérée de perdre du poidsCrédit: Instagram / slimmingworldtavistock
    L'obésité de Mandy a failli entraîner sa mort lors de la naissance de son fils.

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L'obésité de Mandy a failli entraîner sa mort lors de la naissance de son fils.

Mandy a déclaré: "Ma perte de poids a ouvert de nombreuses opportunités avec la nouvelle confiance que j'ai acquise."

"Je réalise enfin mes rêves et le plus important est que j'aime pouvoir courir avec mon petit enfant."

Mandy luttait avec son poids depuis son enfance et était même intimidée à cause de sa taille.

Ma perte de poids a ouvert de nombreuses opportunités avec la nouvelle confiance que j'ai acquise.

Mandy Coles

Elle a raconté au Okehampton Times: "J'étais une fille potelée et plus âgée quand j'étais adolescente.

"En tant que salle à manger émotive, la nourriture a été littéralement ma béquille et celle en laquelle j'ai beaucoup confiance.

"Quand j'étais adolescent, j'étais victime d'intimidation à cause de mon poids et cela ne servait qu'à nourrir mon alimentation émotionnelle et le poids continuait à augmenter lentement."

    Mandy s'est inscrite dans un monde de perte de poids sur les conseils d'un ami

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Mandy s'est inscrite dans un monde de perte de poids sur les conseils d'un amiCrédit: Instagram / slimmingworldtavistock

Mandy a dit que lorsqu'elle était adulte, elle se tournait vers les régimes classiques du yoyo à un moment désespéré pour perdre du poids.

Il a tout essayé, de l'hypnothérapie, des pilules amaigrissantes et des shakes à des régimes alimentaires très restrictifs, qui ont tous échoué.

Et bien que Mandy sache exactement quelle tension pesait sur son corps, en particulier en tant qu’infirmière spécialiste du diabète, son réveil a eu lieu pendant la naissance de son fils.

Elle a déclaré: «En tant qu’infirmière de recherche sur le diabète, je connais très bien les risques que je courais en poursuivant mon style de vie de cette manière, mais je me sentais impuissante à le changer.

«L’importance des risques que je prenais est devenue une réalité lorsque j’ai commencé le travail avec mon fils et que j’ai eu une grande hémorragie qui me faisait très mal.

"Le fait est que j'aurais pu mourir là-bas et à ce moment-là, il était clair pour moi que cela était une conséquence directe de mon obésité."

    Mandy a été rejetée d'une classe de perte de poids et on lui a dit qu'elle avait trois pierres de plus que la limite de poids maximale.

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Mandy a été rejetée d'une classe de perte de poids et on lui a dit qu'elle avait trois pierres de plus que la limite de poids maximale.Crédit: Instagram / slimmingworldtavistock
    Mandy a presque subi un contretemps lorsque son mari a reçu un diagnostic de cancer du rein incurable.

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Mandy a presque subi un contretemps lorsque son mari a reçu un diagnostic de cancer du rein incurable.Crédit: Instagram / slimmingworldtavistock

En 2016, Mandy a décidé d'essayer de s'inscrire à une classe de perte de poids «gravité par rebond» dans l'espoir que cela l'aiderait à perdre du poids.

Cependant, elle fut rapidement rejetée et on lui dit qu'elle avait trois pierres au-dessus de la limite de poids maximum.

Elle décrit cela comme "le dernier coup de pied" dont elle avait besoin pour commencer son parcours de perte de poids et se dirigea bientôt vers Slimming World avec un ami.

Au début, Mandy se sentait incroyablement intimidée de rejoindre le groupe et elle craignait qu’elle soit jugée et parrainée en tant que taille 26-28.

    Mandy s'inquiétait de rejoindre Slimming World et d'être jugée en raison de sa taille.

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Mandy s'inquiétait de rejoindre Slimming World et d'être jugée en raison de sa taille.Crédit: Instagram / slimmingworldtavistock

Elle a déclaré: "Bien que sachant que quelque chose devait changer, savoir le changer était la partie la plus intimidante.

"En tant que mère occupée âgée de 33 ans d'un enfant très actif et infirmière, il semblait impossible de trouver un moyen de perdre du poids et de changer mon mode de vie qui correspond à ma famille et à mon travail.

"J'ai discuté de mon dilemme avec ma bonne amie Louisa Williams et elle m'a suggéré d'assister à un groupe de perte de poids avec elle."

Cependant, on lui a vite dit qu'il pouvait toujours manger toute la nourriture qu'il aimait, y compris les nuggets de poulet, et le poids a commencé à tomber.

    Les régimes amaigrissants de Mandy comprennent des pizzas, des dîners grillés, des currys et des nuggets de poulet.

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Les régimes amaigrissants de Mandy comprennent des pizzas, des dîners grillés, des currys et des nuggets de poulet.Crédit: Instagram / slimmingworldtavistock
    Mandy a maintenant un style de vie actif et a commencé à courir

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Mandy a maintenant un style de vie actif et a commencé à courirCrédit: Instagram / slimmingworldtavistock

Il s'est rendu compte que le plan de repas "pourrait facilement être adapté à la vie de famille" et qu'il pouvait tout manger, qu'il s'agisse de pizzas, de dîners grillés, de caris ou encore de "pépites de poulet et chips".

Il a ajouté: "Avec les centaines d'aliments gratuits disponibles, vous pouvez vraiment vous adapter à n'importe quel style de vie.

«C’est vraiment très facile à suivre, car ce n’est pas un régime; c’est un régime alimentaire sain et équilibré qui encourage les changements intrinsèques dans le style de vie à long terme.»

La meilleure chose à propos de Slimming World est que rien n'est interdit. Si je veux déguster une glace pendant la journée avec mon petit garçon, alors je peux

Mandy Coles

"La meilleure chose à propos de Slimming World est que rien n’est interdit.

"Si je veux savourer une glace pendant la journée avec mon petit garçon, alors je le peux.

"Petit à petit, j'ai continué à changer mes choix alimentaires et à augmenter mon activité physique. Avant de le savoir, j'avais facilement adopté un style de vie complètement nouveau.

"Ma confiance a grandi lentement et je ne voulais plus me cacher derrière des vêtements amples ni de faux sourires mais plutôt un véritable bonheur et des vêtements qui montraient ma nouvelle silhouette en formation."

    Mandy a crédité ses amis de Slimming World de la garder sur la bonne voie

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Mandy a crédité ses amis de Slimming World de la garder sur la bonne voie
    Mandy est passée de la taille 26 à la taille 10-12

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Mandy est passée de la taille 26 à la taille 10-12Crédit: Instagram / slimmingworldtavistock

Malgré cela, le parcours de perte de poids de Mandy n'a pas été complètement simple.

Elle a déclaré avoir presque fait face à un revers lorsque son mari a reçu un diagnostic de cancer du rein incurable.

Il a été contraint de subir une intervention chirurgicale pour prélever son rein, ainsi qu'une opération distincte pour réparer une hernie.

Et malgré la douleur de voir son mari vivre une expérience aussi horrible, son groupe a réussi à la tenir au courant de son alimentation.

Mandy a déclaré: "Le vieux moi aurait planté une boîte de chocolats et aurait probablement bu une bouteille de vin cherchant à apaiser le sentiment de désespoir.

"Cependant, je me suis rappelé que j'avais maintenant une toute nouvelle famille élargie pour me soutenir et empêcher que cela ne se produise, alors j'ai contacté les nouveaux amis que je me suis faits. Ils étaient tout simplement incroyables.

"Ils m'ont donné beaucoup d'amour, de soutien et d'encouragement pour être gentil avec moi-même dans une période très difficile.

"Ils m'ont aidé à comprendre que pour prendre soin de mon petit fils et soutenir mon mari, je devais être à mon meilleur et cela signifiait continuer ce voyage, apporter des changements positifs dans ma vie."

    Mandy avait lutté avec son poids depuis son enfance.

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Mandy avait lutté avec son poids depuis son enfance.Crédit: Instagram / slimmingworldtavistock
    Mandy a dépassé son objectif initial de perte de poids de dix pierres et est plus heureuse que jamais.

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Mandy a dépassé son objectif initial de perte de poids de dix pierres et est plus heureuse que jamais.Crédit: Instagram / slimmingworldtavistock

Mandy a maintenant dépassé son objectif initial de perte de poids de dix pierres et est plus heureuse que jamais.

"En dépit de toutes les épreuves et tribulations qui m'ont assailli au cours des 16 derniers mois, me voilà maintenant 10ºC plus léger et j'ai atteint mon objectif de perte de poids", a-t-il déclaré.

"Je suis passé d'une taille 26 à une taille 10-12.

"Je porte des vêtements plus petits maintenant que lorsque j'étais adolescent.

    Mandy aide maintenant les autres en tant que consultante Slimming World à Plymouth et Tavistock

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Mandy aide maintenant les autres en tant que consultante Slimming World à Plymouth et TavistockCrédit: Instagram / slimmingworldtavistock

"Ce voyage m'a donné une nouvelle chance de vivre et le désir de ne plus jamais être malheureux.

"Cela a également eu un impact positif sur mon rôle d'infirmière, car cela m'a redonné confiance pour conseiller mes patientes et j'ai incité beaucoup d'entre elles à perdre du poids et à faire un grand pas en avant pour améliorer leur santé."

Mandy aide maintenant les autres en tant que consultante Slimming World à Plymouth et Tavistock.

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