L'actrice Kiran Tabeer a partagé son parcours de perte de poids lors d'une émission matinale en lâchant un poids incroyable de 32 kg.

L'actrice est connue pour ses rôles dans des drames comme Dil Ka Darwaza, Kitna Sararai Ho et Tum Kon Piya.

Kiran a révélé qu'au cours de sa première année de mariage, il avait pris le plus de poids. Elle a dit:

«Quand je me suis marié, je pesais 60 kg et un an après mon mariage, je pesais 85 kg.

«Mon mari ne m'a jamais dit grasse parce que j'avais peur de ma réaction. J'aurais peut-être été en colère contre lui pour m'avoir qualifié de gros. "

Kiran a continué à dire comment il avait pris tant de poids. Elle a dit:

«Je suis punjabi et nous mangeons beaucoup. Nous mangeons de la nourriture lourde. Une autre raison est que pendant la première année de mariage, je ne travaillais pas du tout, alors je me reposais et mangeais tout le temps. "

Kiran Tabeer voyage de 85 kg à 53 kg - perte

Cependant, perdre du poids peut être très difficile. Kiran Tabeer a continué à partager ce qui la motivait à perdre des kilos. Elle a expliqué:

"Perdre du poids, c'est difficile, mais une fois que vous avez décidé, ce n'est pas si difficile. J'essayais de perdre du poids pendant 3 ans, mais je ne pouvais pas.

“Une fois, mon ami m'a dit que vous ne parliez que de vouloir devenir acteur. Vous ne pouvez pas être un acteur avec autant de poids et à ce moment-là, j'ai décidé de le faire.

"C'est juste au moment où vous décidez, je pense que la décision de perdre du poids ne devrait pas être une affaire de personne. Je ne veux pas paraître intelligente pour les autres, même pas pour mon mari.

"Je veux avoir l'air intelligent parce que ça me rend heureux."

Nous connaissons tous l'importance d'un régime modéré lorsqu'il s'agit de perdre du poids. Kiran Tabeer a dû limiter sa consommation de nourriture à une chute de la taille des robes.

Elle continue à expliquer quelle était sa routine quotidienne:

«J'ai eu du jus de fruits frais sans sucre, de la salade (avec du poulet bouilli, des haricots rouges, de la carotte, du concombre, de la tomate) pendant la journée.

«La nuit, j'ai un barbecue sans roti et naan. Vous pouvez aussi faire de la soupe. Ensuite, je bois enfin un verre de lait car c'est important pour les os.

"Je ne suis allé à aucun gymnase ni à aucun exercice, mais la meilleure chose que j'ai faite a été de danser tous les jours pendant 15 minutes."

«Après les 15 premiers jours, votre estomac commence à se contracter. Ma mère disait que plus vous mangerez, plus vous aurez faim. Pour moi, j'ai commencé à avoir moins faim.

Il est clair qu’en plus d’être éblouissante, Kiran Tabeer se sent beaucoup plus heureuse avec son poids.

Votre plan de perte de poids est facilement accessible pour que plusieurs puissent l'essayer par eux-mêmes; il suffit d'un peu de détermination.

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