Ce fut le coup de foudre pour moi et pour l'huile MCT. Principalement parce qu'ils me l'ont présenté dans une phrase particulièrement sexy à côté des mots "augmenter le métabolisme". Intéressant, dites m'en plus, pensai-je en me frappant les cils et en baissant la tête. Mais l'huile de MCT est-elle trop belle pour être vraie? Ou les cétologues font-ils vraiment quelque chose? (Il est probable que les personnes qui souscrivent au régime cétogène ne s'appellent pas des cétologues, mais je pense que les personnes qui consomment un régime alimentaire sont semblables aux scientologues, donc ça correspond.)

Cependant, comme je ne suis pas très au fait des termes scientifiques pour … eh bien, peu importe, cette fois-ci, j'ai amené quelqu'un qui l'a fait, vous pouvez me dire que Cetones était un groupe de versions 80 et je vous crois, Cela semble être la chose responsable à faire. Premièrement, qu'en est-il du réchauffement rapide de la Terre de Dieu, qu'est-ce que MCT?

"Les triglycérides à chaîne moyenne sont un type de graisse qui tire son nom de sa structure chimique", explique Josh Reed, diététicien de Byron Bay, qui en sait beaucoup plus que moi sur ces choses.

"Ils sont métabolisés différemment des graisses dans la plupart des autres aliments: ils sont digérés plus rapidement et envoyés directement à votre foie pour être transformés, contrairement aux acides gras à chaîne longue qui nécessitent des sels biliaires pour la digestion, ainsi qu'un détour par le système lymphatique ".

Cela sonne bien, non? Digestion rapide Cependant, c’est là que cela se complique. Josh parle du MCT lui-même, qui existe naturellement dans les aliments tels que l’huile de coco, la viande de noix de coco et l’huile de palmiste, Lait, fromage et beurre. Mais l'huile de MCT est une bête habile et différente. "Etant donné que les aliments naturels contiennent des quantités assez faibles de MCT, cette graisse a été transformée en une forme supplémentaire appelée" huile de MCT ". Ce supplément est très dense en énergie et contient une cuillère contenant environ 540 kilojoules."

On sait que l'huile de MCT augmente le métabolisme, mais il est également suggéré qu'elle favorise les performances physiques et le fonctionnement du cerveau. Tout ce que quelqu'un met dans ses smoothies, alors après avoir appris à faire un smoothie, je pars.

Bien que j'attende une semaine ou deux que les effets s'activent, j'entends plus que Josh n'en a à dire. "Certaines études ont montré un effet positif en termes d'huile de MCT aidant à une perte de poids très modeste en raison de ses mécanismes de satiété possibles, tandis que d'autres n'ont trouvé aucun effet."

Super … je suis toujours à l'intérieur. "En ce qui concerne la fonction cérébrale, certaines études cliniques suggèrent que les MCT améliorent la cognition chez les patients atteints de la maladie d'Alzheimer légère à modérée. Mais encore une fois, des recherches supplémentaires sont nécessaires." Vrai … cela pourrait être utile, je suppose. "Et en ce qui concerne le régime cétogène, l'huile de MCT aidera un individu à entrer plus efficacement en cétose. Cependant, sauf indication clinique, ce n'est pas un régime que je recommanderais, car il a de nombreux des inconvénients, y compris des résultats très mauvais pour la santé de l’intestin. "" Hmm … c’est moins encourageant.

Ensuite, cela me frappe, et je pense vraiment que cela aurait dû aboutir: "L’huile de MCT est souvent sans danger pour la plupart des gens, mais elle peut provoquer des diarrhées, des vomissements et des malaises gastro-intestinaux."

Je dépose ceci sur des choses que j'aurais pu savoir hier. Mais attendez, ce n'est pas fini: "L'huile MCT peut également être envisagée pour ceux qui ont besoin de prendre du poids." Désolé quoi? Pas content, Josh.

Cependant, je suppose que ce n’est pas la faute de Josh, c’est à moi de vouloir une solution rapide pour perdre quelques kilos. Deux semaines plus tard, une pesée révèle que oui, j'ai pris du poids. Je pense qu'il avait raison d'être sceptique quant à mon expérience. Ce n'est peut-être pas un test complètement mathématique et ce qui ne fonctionne pas pour moi peut fonctionner pour vous, mais pour l'instant … vous n'êtes pas l'huile MCT, c'est moi. Je suppose que ce n'était pas censé être. Je reviens à mon ex, avocat. Ce n'est pas parfait, mais c'est le bon type de graisse. Je suppose que nous avons seulement plus en commun.

LA DESCENTE

Essayez le: Melrose MCT Oil Original.

Où: melrosehealth.com.au

Combien ça coûte: 14,95 $.

Question: Les smoothies verts en général … Je préfère toujours manger personnellement des épinards et des baies.

Je dois avouer: Josh ne s'était pas trompé … Au cours des deux dernières semaines, j'ai passé plus de temps dans la salle de bain que Jeff Bezos n'a dépensé d'argent.

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