Tasqeen Zahra avant (à gauche) et après.

Tasqeen Zahra avant (à gauche) et après.
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"C'est pathétique!" Renifla Tasqeen Zahra, qui courait après un Chihuahua blessé dans une rue de Sharjah il y a deux ans. Bien que le chien ait été blessé, il a couru plus vite qu'elle. C'était la première sonnerie d'alarme. "Je pensais:" C'est pathétique, si je veux sauver des animaux, il faut que je sois suffisamment en forme pour vraiment aider ", se souvient le jeune homme de 37 ans, qui pesait 135 kg.

Les deuxième, troisième et dernière cloches ont sonné violemment. "Quelques mois plus tard, mon père s'est retrouvé très malade et a subi une opération à cœur ouvert. Deux mois plus tard, ma mère a été hospitalisée à la suite d'une angiographie cardiaque", dit-elle.

Puis il réalisa que sa jumelle, qui avait été malade même dans son enfance, n’était pas aussi résiliente qu’elle. "Je suis l'un des jumeaux en bonne santé", s'exclame-t-il. Il ne pouvait plus se permettre une approche défavorable de sa santé. Zahra a décidé de prendre le contrôle. Elle a commencé à marcher, avec de nombreuses pauses pour s'asseoir. «Je travaille à l’Université américaine de Sharjah et le périmètre extérieur de notre campus est à 5 km (à pied), ce qui me prendrait une heure et demie. Alors je ferais 2-3 km, je m'asseyais, je reprenais mon souffle, puis je continuais », explique-t-il.

Après avoir développé une certaine résistance, il a commencé à s’entraîner au CrossFit. "J'ai adoré ça", se souvient-il avec mélancolie. "Alors au début, j'ai commencé à perdre du poids, j'avais beaucoup perdu, puis j'avais des problèmes (financiers)", dit-il. (Lorsque ses parents ont pris leur retraite, son salaire avait un rôle plus important à jouer.) "Le CrossFit était très cher pour moi, alors je me suis arrêté et je faisais mon truc à l'époque", dit-il.

Lorsque la mission de remise en forme a commencé, Zahra a fait ses adieux au sucre et à la plupart des glucides. Elle a continué après le crossfit à regarder ses repas. Et pourtant, au fil des jours, les livres sont revenues lentement. "Je pense que mon corps s'est habitué à l'haltérophilie et à l'entraînement. Avec Cross Fit, l'exercice quotidien est également complètement différent de la veille", explique-t-il. «Votre corps s'habitue à cela. Sans cet exercice pour pousser votre corps à brûler cette graisse supplémentaire, vous ne la perdez pas et, au bout d'un moment, commencez à dire. "Pourquoi je m'embête avec ça?"

Maintenant, le poids de Zahra, qu'il avait réduit à 95, était passé à 125 kg. Elle cessa de prêter attention à l'exercice. Heureusement, une conversation avec une amie l'a amenée à demander de l'aide. Un instructeur de conditionnement physique et un ami lui ont parlé des différents groupes musculaires d'un corps et des exercices qui seraient axés sur quoi. Avec un regain d'espoir, Zahra a de nouveau commencé à viser les livres. Et ils ont commencé à donner. Quatorze mois après ce deuxième combat, il pèse 83,2 kg.

«Je fais de l'exercice 6 jours par semaine. Pas de vendredi ou samedi », dit-elle, pendant environ une heure et vingt minutes.

Demandez-lui quel est son régime alimentaire et Zahra le félicite pour sa mère. «Ma mère est une cuisinière merveilleuse. Je n'ai pas atteint 135 sans votre aide. Cela dit, je n'ai pas perdu de poids sans votre soutien (non plus). Ma pauvre mère … devait cuisiner chaque jour trois types d'aliments différents: un pour le père, un pour moi (je suis végétarien, j'évite les glucides) et un autre pour mon jumeau, qui est aussi végétarien mais ne craint pas tout. autres choses ", dit-elle.

"Parfois, je rentre chez moi et je dis:" Maman, je n'ai pas perdu de poids cette semaine, nous devons modifier mon alimentation "et elle dira," c'est bon, aujourd'hui tu ne feras que des fruits ". et elle fera un discours sur les fruits avec des choses étranges mais un goût incroyable. Et puis, à la fin de la semaine, j'ai perdu 0,4 kg. "

Les vendredis sont généralement des jours de repos, également pour votre mère. C'est à ce moment-là, dit Zahra, que sa mère prépare un plat et que tout le monde à la maison mange exactement cela: c'est leur repas de triche.

Avec 171 cm et 83 kilos, Zahra risque d'être décrite comme émaciée. Elle dit que ses collègues le font déjà. "Mais je veux avoir un certain poids, peut-être autour de 80. Donc, si je perds encore 3 à 3,5 kg, tout ira bien", dit-elle.

Zahra est forte, dans son esprit et dans son corps. Attention, Chihuahua, tu ne vas pas t'échapper cette fois-ci.

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