Thé minceur. Ça marche?

Thé minceur Aide à perdre du poids en facilitant la combustion des graisses, en augmentant le métabolisme et en supprimant l'appétit de l'utilisateur. D'autres sont également commercialisés sous le nom de «thés en forme», ce qui signifie qu'ils peuvent nettoyer les toxines du corps et augmenter les niveaux d'énergie. L'intégration de régimes et d'exercices aide à réduire considérablement le poids.

Si vous mangez beaucoup et remplacez votre petit déjeuner complet par une tasse de thé minceur le matin, évitez plus de 400 calories qui marquent votre parcours de perte de poids. Les thés ont également un flavonoïde appelé catéchines qui augmente le métabolisme et assure donc la combustion des graisses. La caféine contenue dans le thé augmente l'énergie en amenant votre corps à brûler plus de calories. Les deux produits fonctionnent mieux ensemble.

Après avoir perdu du poids, continuer avec le thé minceur vous aidera à éviter de perdre du poids en empêchant votre métabolisme de ralentir, ce qui est courant après avoir perdu quelques kilos.

Avantages pour la santé et utilisations du thé minceur

Êtes-vous déterminé à perdre du poids mais n'êtes pas encore prêt à aller au gymnase? Le thé minceur est le nouveau style de brûler les graisses en excès et vous permettant de porter votre jean skinny une fois de plus. Le thé minceur régulera votre équilibre organique, préviendra la constipation et décomposera les graisses neutres qui vous permettront de conserver votre corps mince. Voici quelques avantages populaires que vous obtiendrez d'une tasse de thé minceur;

1. Programme de perte de poids facile. Contrairement à d'autres programmes perdants, le thé de perte de poids n'a pas besoin de vous pour programmer votre temps et vous fatiguer un peu. Par conséquent, il peut s'adapter au mode de vie de toute personne.

2)Il améliore le métabolisme et réduit la graisse abdominale. Boire du thé amincissant régulièrement améliorera votre métabolisme, ce qui entraînera un taux plus élevé de graisses brûlées et contribuera donc à éliminer rapidement l'excès de poids. Réduisez l'apport calorique. Il empêche également la conversion des glucides et des sucres en graisses, réduisant ainsi les dépôts de graisses dans votre corps. Les catéchines réduisent également la graisse abdominale sans interférer avec l'absorption des vitamines liposolubles.

3)Signes de vieillissement retardé. Qui ne voudrait pas garder son apparence jeune? En plus de perdre du poids, le thé amincissant contient des antioxydants et des acides aminés qui combattent les radicaux libres et protègent nos cellules et molécules des dommages. Le processus améliore la guérison et retarde donc tout signe de vieillissement.

4)Réduit les risques de cancer. Les personnes qui boivent du thé pour perdre du poids chaque jour ont très peu de chances de contracter un cancer. Les catéchines désactivent les cancérogènes, empêchent la mutation cellulaire et réduisent la formation et la croissance des tumeurs. En plus d'entraver la croissance et le développement des cellules cancéreuses, elles tuent également les cellules cancéreuses sans interférer avec les fonctions du corps.

5)Stimulation cérébrale La caféine, qui est l'un des ingrédients du thé minceur, active le cerveau en augmentant le temps de réaction, la mémoire et la vigilance. Par conséquent, vous pouvez préparer une tasse lorsque vous avez des problèmes de fatigue.

6)Combat diverses maladies. Le thé amincissant est fabriqué avec des produits naturels à usages multiples. Certains de ces produits combattent certaines maladies les protégeant de la dégénérescence. Il s'améliore également en décomposant les graisses.

7)Réduction des problèmes buccaux. Les polyphénols et les catéchines du thé minceur réduisent les bactéries qui causent la carie dentaire, le saignement des gencives et la mauvaise haleine. Vous pouvez envisager de boire du thé sans édulcorants pour bénéficier de soins dentaires gratuits.

8)Renforcement des os. La nature anti-inflammatoire du thé minceur renforce les os et réduit le risque de fractures futures. Augmente le nombre et l'activité des cellules de construction osseuse.

9 9. Il prévient les problèmes cardiaques. Le thé minceur réduit la pression artérielle systolique et diastolique, ainsi que le taux de cholestérol, maintenant ainsi la santé de votre cœur. Les polyphénols empêchent l'absorption du cholestérol et des graisses dans l'alimentation, prévenant un accident vasculaire cérébral ou une crise cardiaque, ainsi que réduisant le risque de maladie cardiaque.

10)Amélioration de la tolérance au glucose. Les ingrédients naturels du thé minceur améliorent la tolérance au glucose en réduisant la quantité d'insuline.

Quels thés sont les meilleurs pour perdre du poids?

Thé minceur Pour ce faire, il suffit de verser de l'eau chaude sur les feuilles de thé et de laisser mijoter quelques minutes. Alternativement, vous pouvez également utiliser un sachet de thé (pour perdre du poids) disponible dans les épiceries. La plupart des thés sont fabriqués à partir des feuilles de Camellia sinensis, un arbuste à feuilles persistantes dont l'origine est l'Asie. Voici les meilleurs thés pour réduire la graisse corporelle et augmenter le processus de perte de poids;

1 thé vert

Le thé vert contient des substances comme l'EGCG et la caféine qui augmentent le taux de métabolisme. Le thé aide le corps à éliminer les calories et les toxines en excès. Il contient également des catéchines, un antioxydant associé à la perte de poids.

Une étude de 2008 a démontré cette théorie; 60 personnes obèses ont reçu un régime standardisé pendant 12 semaines. Ceux qui ont utilisé du thé vert ont perdu 7,3 livres (3,3 kg) de plus que les personnes qui n'ont jamais pris de thé dans leur alimentation. Une autre étude a montré que les personnes qui utilisaient du thé vert pendant 12 semaines avaient un tour de taille plus petit, une diminution du poids corporel et de la graisse corporelle, contrairement au groupe contrôlé.

2. Thé Puerh

Le Pu’er est un type de thé noir chinois fermenté. Des études animales et humaines montrent que le thé puer peut réduire les triglycérides sanguins et la glycémie tout en améliorant la perte de poids. Dans une expérience, 70 personnes ont reçu un placebo ou une capsule d'extrait de thé puerh. Trois mois plus tard, ceux qui ont utilisé la capsule ont perdu 2,2 livres (1 kg) de plus que l'autre groupe. Dans différentes investigations avec des rats, les investigations ont obtenu les mêmes résultats qui démontrent que le puerh a un effet suppresseur de poids.

3. Thé noir

Le thé noir est associé à un tour de taille réduit, un faible indice de masse corporelle (IMC) et une perte de poids car il est riche en flavones. Le thé noir passe par le processus d'oxydation (une réaction chimique qui se produit lorsque les feuilles de thé sont laissées à l'extérieur) que d'autres thés comme les thés oolong, blancs et verts. Cela explique sa couleur sombre.

Un groupe de 111 personnes qui buvaient trois tasses de thé noir chaque jour a considérablement augmenté la perte de poids par rapport à un autre groupe qui a consommé de la caféine. D'autres recherches retraçant la vie de 4 280 adultes pendant plus de 14 ans ont montré que les personnes ayant un apport plus élevé de flavone provenant de boissons telles que le thé noir avaient un IMC inférieur à celles ayant un apport inférieur de flavone.

4. Thé Oolong

Le thé Oolong est partiellement oxydé et placé entre le thé vert et le café noir. Différents types de recherches ont montré que ce thé augmente le métabolisme et la combustion des graisses.

Un groupe de 102 personnes a bu du thé oolong pendant six semaines, ce qui a entraîné une perte de poids importante. Les scientifiques ont attribué l'augmentation de la perte de poids à la capacité du thé à améliorer le métabolisme et la combustion des graisses dans le corps. Un autre groupe d'hommes a donné aux gens de l'eau ou du thé pendant trois jours. Ceux qui ont bu du thé ont augmenté leurs dépenses énergétiques de 2,9% (ce qui équivaut à brûler 281 calories par jour) que ceux qui ont bu de l'eau.

5. Thé blanc

C'est l'un des types de thé les plus populaires car il est peu traité et les feuilles de thé sont récoltées lorsque la plante est jeune. Des expériences en tubes à essai ont montré qu'il tue les cellules cancéreuses et prévient les problèmes buccaux. Le thé blanc a la même quantité de catéchines que le thé vert.

6. Tisane

La tisane contient des épices, des herbes naturelles et des fruits dans l'eau chaude. Ils sont différents des autres thés traditionnels en ce qu'ils manquent de caféine et ne sont pas de Camellia sinensis. Les tisanes courantes comprennent; thé au gingembre, thé à l'hibiscus, thé à la rose musquée et thé au rooibos. Chaque tisane a ses propres avantages spécifiques qui travaillent principalement pour faciliter la digestion et contribuer à un métabolisme plus élevé.

Bien que les ingrédients de chaque thé puissent varier, la recherche montre que la plupart d'entre eux augmentent la perte de graisse et la perte de poids. Les rats obèses ont reçu une tisane et leur poids corporel a considérablement réduit et normalisé leurs niveaux d'hormones.

Quel est l'effet secondaire de la minceur du thé?

Tout a un inconvénient. Heureusement, le thé minceur n'a pas d'effets secondaires graves. Selon la base de données complète des médicaments naturels, le séné qui a des effets laxatifs naturels peut provoquer des effets secondaires tels que; crampes, ballonnements, douleurs abdominales, inconfort, diarrhée et nausées.

Une utilisation excessive de laxatifs peut provoquer des rythmes cardiaques anormaux en raison de l'épuisement du potassium et d'autres interférences avec les électrolytes.

Un autre ingrédient commun dans le thé minceur qui a des effets secondaires est le guarana, qui est associé à la caféine. Ses effets secondaires incluent; agitation, vomissements, maux de tête, agitation, irritation de l'estomac, bourdonnements dans les oreilles et respiration et rythme cardiaque rapides.

Tout, y compris les produits naturels, a des effets secondaires après avoir été combiné avec d'autres produits ou abusé. Assurez-vous de rechercher tout thé de perte de poids avant de le prendre comme complément alimentaire à long terme.

Est-il sûr de boire du thé laxatif tous les jours?

La plupart des thés amincissants contiennent diurétiques y détoxifiant laxatif. Les deux ne contribuent pas à la perte de graisse, mais aident à éliminer le poids de l'eau. Gardez à l'esprit que d'autres thés utilisent d'autres produits qui augmentent le métabolisme, la combustion des graisses et les coupe-faim. Il est recommandé de couper les produits contenant des laxatifs, car ils peuvent avoir des effets secondaires. Cependant, les effets sont légers. Vous pouvez utiliser des laxatifs doux également appelés suppléments de fibres comme Metamucil y Citrucel Ils sont doux et sûrs pour une utilisation à long terme.

Restez en bonne santé avec du thé minceur

La priorité de chacun est une bonne santé. Malheureusement, avec des horaires chargés et une mauvaise alimentation, l'obésité a pris le dessus sur ce rêve pour de nombreuses personnes.

Intégrer de l'exercice et un régime pour brûler les graisses avec du thé minceur peut entraîner une augmentation de la perte de graisse et du poids corporel. Le thé amincissant est une boisson qui vous aide à atteindre vos objectifs de métabolisme accru, d'appétit contrôlé et de perte de poids.

Le thé minceur ne prend ni temps ni énergie, ce qui facilite l'engagement et la prise d'une tasse par jour. Au fil du temps, vous développez un intérêt à ajouter plus d'options de motivation que vous obtenez des résultats du thé minceur.

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