Que se passerait-il si nous avions trouvé le meilleur remède pour le bien-être? L'eau de curcuma montre ses vertus fabuleuses lorsqu'elle est bue.



Les bienfaits de l'eau de curcuma au quotidien.


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Les bienfaits de l'eau de curcuma au quotidien.


Curcuma … Venant directement d'Inde, cette racine a créé une place de choix en Occident depuis plusieurs années. Sa teinte dorée fait briller notre quotidien. Sa saveur chaleureuse est une invitation à l'évasion qui nous transporte vers des contrées lointaines. Connus depuis des siècles en Asie, les experts analysent ses bienfaits. Dans son livre Secrets de l'équilibre féminin., publiée le 11 février, Valérie Espinasse, reine de la micro nutrition, met en avant les fabuleuses propriétés du curcuma qu'elle souligne comme " un puissant antioxydant grâce aux flavonoïdes, phénoliques et curcuminoïdes qu'il contient "Et pour préciser:" Parmi celles-ci, la curcumine lui confère des propriétés anti-inflammatoires élevées utiles pour apaiser de nombreux troubles gastro-intestinaux. "Enfin, la teneur en fer qu'il contient" Il est bénéfique pour le système sanguin et participe à la production et au bon fonctionnement des nouvelles cellules.… ". Une petite bombe, donc, qui contribue à notre bien-être et augmente notre énergie.

Une cure de curcuma

C'est tout naturellement que Gina Florio, éditrice de PopSugar Il se lance dans une aventure incroyable. En quête de bien-être, il décide d'inclure des injections de curcuma dans sa routine quotidienne, pendant une semaine. Ta recette? Une cuillère à café de curcuma moulu, de poivre noir fraîchement moulu, le jus d'un demi citron pressé, le tout ajouté à l'eau de coco. Pour faciliter l'absorption, elle avale une petite quantité d'huile de coco.

La saveur particulière du mélange rend la routine délicate au début, mais s'utilise très rapidement. Les effets se font sentir en milieu de semaine, au niveau de votre transit. La digestion semble similaire à celle vécue lors d'une détoxification. Elle voit également un regain d'énergie. Chaque matin, elle se réveille avec un peu plus d'encouragement. Vous vous sentez plus léger, moins fatigué et plus disposé à commencer la journée. En tant qu'athlète passionnée, elle déclare que le curcuma l'aide à mieux récupérer. Moins de douleurs musculaires, moins de douleurs musculaires, c'est comme les muscles se sont rétablis plus rapidement "Et pour cause, comme l'indique l'expert dans son livre, Gina Florio souligne les fabuleuses propriétés anti-inflammatoires qui contiennent du curcuma. A la fin de la semaine, elle considère l'expérience comme un succès. Elle dit de la renouveler rapidement, en changeant d'autres recettes , car cette racine ne " merveilles Dans son corps.

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