Le joueur de 33 ans, qui travaille maintenant avec les Lakers de Los Angeles, a connu un moment torride au cours des cinq dernières années en signant avec cinq franchises différentes.

Après avoir lutté pour se remettre d'une opération au dos la saison dernière, Howard, surnommé "Superman" au cours d'une période dominante avec Orlando, a eu recours à une transformation corporelle agressive pour tenter de retrouver sa forme.

L’avant / centre du pouvoir, qui mesure 2,08 cm, a perdu 11,3 kg après son échange de Washington aux Lakers. Cependant, certains suggèrent qu'il a perdu jusqu'à 18,1 kg.

Alors, comment a-t-il laissé tomber les kilos si vite? Howard s'est embarqué dans un jeûne de 30 jours tout en suivant un programme de carrière strict. Selon l'ancien joueur défensif de l'année, il ne s'est jamais senti mieux.

"C’était vraiment bien, c’était quelque chose qui mettait vraiment mon esprit et mon corps à l’épreuve", a déclaré Howard à Mason and Ireland de ESPN.

"Le jeûne n'est pas facile, et quand tu ne prends qu'un seul repas par jour, surtout comment je m'entraînais, c'est comme" Man, qu'est-ce que je fais? "

"Mais cela m'a vraiment aidé à surmonter de nombreuses barrières mentales qui m'ont empêché de me rendre là où je devais aller en tant que personne."

Cependant, l'expert de la NBA, Bill Simmons, a été déconcerté par la transformation du corps et a noté que ces dernières années, les centres d'étoiles cherchaient à augmenter leur taille pour dépasser la position.

"La chose Dwight Howard est étrange", a déclaré Simmons dans son podcast, le podcast de Bill Simmons.

"Il a perdu 40 livres, ça semble être beaucoup. C'est un gars qui était impressionnant à quel point il était gros."

"Dwight Howard n'était qu'un gigantesque spécimen humain à observer", at-il poursuivi.

«Et puis, ce soir, il ressemblait à un garçon qui vivait à Redondo Beach, dans l’eau, suivait un régime végétalien, faisait du yoga chaud tous les jours. Vous savez, c'était un gars maigre et il portait un uniforme qui n'était pas trop ample. On aurait dit qu'il empruntait l'uniforme d'Avery Bradley. C'était serré. Et sa façon de jouer, c’était comme s’il était un choix de deuxième tour du Sénégal, qui essayait toujours d’apprendre à jouer au basket-ball, mais qu’il pouvait faire, c’était courir de bout en bout. Je n'ai jamais été aussi fasciné par rien. "

Simmons ne s'est pas retenu, suggérant qu'une version plus légère de Howard pourrait le voir se battre pour se tenir sur le terrain.

"Quand les centres vieillissent, ils ne font que momifier", a ajouté Simmons.

«Nous avons vu cela avec Shaq, Kareem (Abdul-Jabbar), Hakeem Olajuwon. Ils ont juste momifier et c'était le contraire. Il est devenu végétalien, un garçon de yoga sexy. Il a complètement perdu toute son explosivité, il était coincé sous le cerceau.

"Je n'ai jamais vu cette version d'une star de la NBA auparavant." J'ai vu une version momifiée, j'ai vu une version de sept étapes perdues. Il s'appelait Superman, maintenant c'est Clark Kent. "Il a perdu tout son muscle. Qu'est-il arrivé à ça?"

Heureusement pour Howard, il a le soutien de son entraîneur, qui a félicité la star pour ses performances récentes.

"Dwight a montré de telles explosions dans tout le camp et je lui ai dit tout le temps, lui et JaVale (McGee) jouent à un très haut niveau et une grande partie de ce que nous essayons de réaliser", a déclaré l'entraîneur Frank Vogel. il

«Ce soir, en particulier, était en dehors des charts. De toute évidence, 8 sur 8, en notant la façon dont nous voulons qu'il entre en collision et roule vers le panier.

«Défensivement, c’est là où j’ai senti que j’étais dominant. Il a eu quatre blocs, mais il a changé plusieurs autres coups, a obtenu chaque rebond qu'il a regardé dans sa zone, et était 16-10 avec quatre blocs. Il a passé une bonne nuit.

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