Avoir un bébé change la vie et c'est merveilleux à bien des égards. Mais vous pouvez également sentir qu'il détruit votre corps et vous laisse dans un état de confusion. En tant que nutritionniste spécialisée dans les hormones, j'entends souvent des femmes demander quand leur corps se sentira à nouveau "normal". Et comment pouvons-nous y arriver le plus rapidement possible?

Même lorsque nous reconnaissons que notre corps est incroyable pour faire grandir un humain à partir de zéro, il est difficile de sentir que vous ne rentrez pas dans votre propre peau. De nombreux sites Web et articles suggèrent que les nouvelles mamans devraient suivre un régime pour récupérer leur corps avant la grossesse dès que possible. Vous êtes souvent promu comme le moyen de vous sentir à nouveau "vous-même". Le seul problème est qu'après la naissance, vous ne serez plus jamais la même personne que vous étiez. Maintenant, vous êtes la mère de ce nouvel être humain, et s'il s'agit de votre premier ou cinquième enfant, ajouter un nouvel être humain à votre vie change les choses. En permanence

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