Résumé de l'article X

Pour perdre 20 livres en 2 semaines, remplacez les aliments transformés malsains par des fruits, des légumes et des viandes maigres comme le poulet et le poisson. Essayez également de manger moins de calories chaque jour, mais veillez à ne pas sauter de nourriture: si vous perdez du poids en ne mangeant pas, vous le retrouverez probablement au bout de 2 semaines. Vous devriez également essayer de faire chaque jour 3 à 4 heures d’exercice physique modéré à vigoureux, comme courir, faire du vélo et faire du sport. Pour plus de façons de perdre 20 kilos en 2 semaines, comme boire plus d'eau et dormir suffisamment, lisez l'article!

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