Chute de cheveux chez l'homme et la femme : est-ce un vrai cauchemar ?

Juste sois toi même

La race humaine est comme toutes sortes de réglisse, vous ne savez jamais ce que vous allez obtenir. Il y a autant de personnalités que de personnes et il existe une variété de formes et de tailles. Par conséquent, c’est accepter qui vous êtes mais en même temps changer ce que vous pouvez changer.

Vous n’avez peut-être pas le contrôle de votre build, mais vous pouvez choisir ce que vous mettez dans votre bouche. Vous n’avez peut-être pas le contrôle sur les talents qui vous ont été donnés, mais vous avez le contrôle sur ce que vous faites avec ce qui vous a été donné.

Le monde place des attentes irréalistes sur les gens et en particulier sur les jeunes femmes. On s’attend à ce qu’elles soient aussi glamour que celles présentées dans les magazines de mode féminins. Faut-il s’étonner que tant de femmes souffrent d’une faible estime de soi ?

Si les femmes pensent qu’elles ont trop de pression sur elles pour avoir l’air aussi fabuleuses qu’une star d’Hollywood, beaucoup d’entre elles espèrent que les hommes ont un corps physique parfait. Laissez-moi vous raconter mon histoire :

J’ai toujours été maigre ; Tout au long de ma vie, j’ai rencontré de temps en temps des femmes qui me disent « Tu es trop maigre » et ainsi de suite. Une fois, une jeune femme m’a parlé de son petit ami et de la façon dont il prend soin de lui. Il avait un bon corps physique. Elle m’attaquait. À l’époque, il courait plus de six milles par jour et faisait de l’athlétisme tous les week-ends. Parfois aussi bien le samedi que le dimanche.

Comme pour tous les commentaires qui ont été faits sur ma maigreur, je ne me suis jamais offusqué ni n’ai souffert d’un complexe d’infériorité ou d’une faible estime de moi-même. Ma forme ne m’a jamais dérangé. Je viens de l’accepter pour qui je suis.

Mais…

Je peux comprendre pourquoi les femmes ont leur estime de soi liée à leur poids alors qu’il y a tellement de pression sur elles pour avoir une belle silhouette, mais ce qu’elles font vraiment, c’est vivre pour plaire aux autres au lieu d’accepter qui elles sont vraiment.

Il est important d’accepter qui vous êtes et de ne pas laisser la forme de votre corps déterminer votre estime de soi.

Vous ne devriez pas non plus permettre aux commentaires des autres de déterminer votre estime de soi. Si les autres ne peuvent pas accepter qui vous êtes, c’est leur problème, pas le vôtre.

L’essentiel est que vous ne pouvez vivre votre vie qu’en fonction de vos propres circonstances et ne pas vous comparer aux autres, car cela reviendra à comparer des pommes avec des poires.

Votre valeur n’est pas déterminée par ce que les autres disent de vous. Il n’est pas déterminé par votre taille de robe ou vos réalisations. Vous verrez peut-être les réalisations d’athlètes de haut niveau applaudir à la télévision, mais tout cela passera. Il y a des milliers de héros oubliés que la société tient pour acquis mais qui font leur travail jour après jour sans se plaindre et sans même un modeste applaudissement.

Ma suggestion est de se concentrer sur un état d’esprit « alimentation saine » plutôt que sur « perdre du poids ».

Il est beaucoup plus facile d’atteindre un objectif basé sur ce que vous mangez et combien vous mangez plutôt que de perdre du poids.

Comme toutes les choses dans la vie qui valent la peine d’être recherchées, perdre du poids demande des efforts et des sacrifices et vous seul pouvez décider si le résultat en valait la peine.

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