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Ugh, le hoquet redouté. Pratiquement personne n'aime quand ce réflexe ennuyeux et ennuyeux surgit de nulle part. Ce qui est drôle, c'est que tout le monde a une sorte de conseil ou de remède populaire sur lequel ils ne jurent que. Mais qu'est-ce qui fonctionne vraiment? Existe-t-il vraiment un traitement factuel pour le hoquet?

Étonnamment, il n’est pas facile de répondre directement à cette question. En raison du fait que le hoquet est généralement inoffensif et se résout par lui-même, il existe peu ou pas de recherche pouvant offrir un traitement médical basé sur des preuves. Vous ne pouvez pas non plus demander aux volontaires de faire un hoquet lorsqu'ils sont commandés dans un laboratoire, ce qui rend leur étude encore plus difficile.

Qu'est-ce qu'un hoquet exactement?

Dans le jargon médical, le hoquet est parfois appelé flutter diaphragmatique synchrone ou singultus.

Le hoquet se produit lorsque le diaphragme et les muscles intercostaux externes se contractent soudainement involontairement, provoquant une inhalation rapide. Une fraction de seconde plus tard, les cordes vocales se ferment et bloquent le flux d'air, ce qui conduit au son caractéristique «hic».

Bien que le hoquet puisse parfois survenir soudainement sans raison apparente, il survient généralement en mangeant ou en buvant trop vite. Fondamentalement, tout blocage soudain du flux d'air peut déclencher ce réflexe.

Le hoquet affecte tout le monde, des bébés aux adultes plus âgés. En fait, même les fœtus aussi jeunes que 8 semaines souffrent du hoquet, et ils le font assez souvent – au moins une fois par jour, selon les échographies.

Bien que les scientifiques aient proposé toutes sortes d'idées pouvant expliquer pourquoi le hoquet existe, il n'y a pas d'hypothèse prouvée. Le hoquet peut être un réflexe qui aide les mammifères à éliminer l'air supplémentaire dans l'estomac. Une autre idée suggère qu'il s'agit d'une relique évolutive du développement du têtard.

Comment traiter le hoquet

Alors que le hoquet disparaît assez rapidement, certains peuvent éprouver un hoquet insoluble. Charles Osborne, un agriculteur de l'Iowa, a commencé le hoquet en 1922 en pesant un cochon avant de l'abattre. Il n'a arrêté de hoquet qu'en 1990, terminant une séquence de 68 ans.

La plupart des gens, heureusement, ne vivent pas un tel cauchemar, mais certains peuvent avoir le hoquet pendant des jours, et cela peut être extrêmement ennuyeux, c'est le moins qu'on puisse dire. Dans certains cas, le hoquet persistant peut être le signe d'une condition médicale sous-jacente, vous devez donc appeler votre médecin s'il persiste pendant plus de 48 heures.

Les remèdes maison pour le hoquet ne manquent pas, dont certains n'ont pas changé depuis l'époque des anciens Grecs. Le problème est que nous n'avons vraiment pas de traitements alternatifs basés sur une science solide, comme les essais médicaux contrôlés.

Une revue de 2013 des interventions pour le traitement du hoquet persistant et insurmontable chez les adultes a trouvé «des preuves insuffisantes pour recommander un traitement particulier pour le hoquet».

«Des études contrôlées randomisées sont nécessaires pour identifier les traitements qui pourraient être efficaces ou nocifs dans le traitement du hoquet persistant», ont ajouté les auteurs.

L'un des remèdes maison les plus courants est de retenir votre souffle ou de respirer dans un sac en papier, et celui-ci semble bien fonctionner de manière plus cohérente.

Retenir votre souffle augmente la concentration de dioxyde de carbone tout en bloquant le modèle moteur singulier.

Voici deux techniques que vous pouvez essayer en toute sécurité à la maison:

  • Inspirez et retenez votre souffle pendant environ 10 secondes, puis expirez lentement. Répétez ce modèle trois ou quatre fois. Ensuite, répétez 20 minutes plus tard si le hoquet ne se résout pas.
  • Respirez dans un sac en papier, mais ne couvrez pas votre tête avec le sac.

Un autre remède populaire d'usage courant consiste à utiliser les mêmes actions qui déclenchent généralement le hoquet: manger et boire. Voici quelques conseils:

  • Gargarisez-vous avec de l'eau glacée.
  • Buvez lentement de l'eau très froide.
  • Placez un quartier de citron sur votre langue et léchez-le comme un bonbon.
  • Mettez une pincée de sucre granulé sur votre langue et laissez-la reposer pendant 5 à 10 secondes, puis avalez-la. Les granules secs sont assez difficiles à avaler, ce qui active le nerf vague. Le corps n'aime pas avaler et spasme son diaphragme en même temps.

Alternativement, vous pouvez activer certains points de pression pour soulager le hoquet.

  • Celui-ci est un peu étrange, mais il ne vaut rien ici: tirez la langue, saisissez la pointe avec vos doigts et tirez. Cela stimule soi-disant le nerf vague, soulageant les spasmes du diaphragme. Le nerf vague va du cou à l'abdomen et est responsable de la désactivation du réflexe de “ combat ou fuite ''. ».
  • Si cela ne fonctionne pas (et ce n'est généralement pas le cas), vous pouvez essayer d'appuyer doucement sur le diaphragme.
  • Ou appuyez très doucement de chaque côté du nez en avalant.

Toutes ces méthodes énumérées ci-dessus sont recommandées par les Centers for Disease Control and Prevention (CDC) des États-Unis et le British National Health Service (NHS), ce ne sont donc pas exactement des histoires de «vieilles femmes».

Si rien d'autre ne semble fonctionner et que le hoquet persistant affecte négativement la vie du patient (incapacité à manger, perte de poids, manque de sommeil, signes de dépression), les médecins peuvent parfois prescrire des médicaments en dernier recours. Certains de ces médicaments détendent les muscles (baclofène) ou traitent les douleurs neuropathiques (gabapentine), les nausées (métoclopramide, Reglan) ou les épisodes psychotiques (halopéridol).

Orgasmes et massage rectal

Malheureusement, la littérature scientifique sur le hoquet est rare, mais il existe des études de cas intéressantes. L'une de ces études impliquait un homme dont le hoquet a duré quatre jours, mais le hoquet a disparu immédiatement après avoir eu un orgasme après un rapport sexuel.

Cependant, j'ai gardé le plus étrange pour la fin. Un autre homme a également eu le hoquet continu et n'a trouvé de soulagement qu'après un massage rectal.

Le meilleur remède est la prévention.

Un hoquet persistant peut être extrêmement ennuyeux, alors rendez-vous service en prenant des précautions de base pour éviter que cela ne se produise le moins possible. Voici quelques conseils:

  • ne mangez pas et ne buvez pas trop ou trop vite.
  • évitez les boissons gazeuses, l'alcool et les aliments épicés.
  • Évitez autant que possible l'exposition aux changements brusques de température.
  • Évitez de vous sentir trop stressé ou excité.

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