TVoici de nombreux plans de perte de poids qui promettent des résultats spectaculaires en peu de temps. Et ce n’est pas surprenant: depuis le troisième mandat, comment et Le plus recherché par Google est de savoir comment perdre du poids, il est inévitable que des personnes et des entreprises cherchent à tirer profit de la vente du dernier correctif rapide.

Bien sûr, perdre du poids rapidement, c'est bien, mais il y a un gros piège. Bien que constater dès le début une différence dans la forme de votre corps puisse être motivant et satisfaisant, les nutritionnistes et les diététistes avertissent que perdre du poids rapidement est essentiellement non durable et ne favorise pas une relation saine à long terme avec les aliments.

Bien que les régimes rapides ou à la mode qui manquent de nutriments soient peu susceptibles d'avoir un impact important …

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