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Les vacances sont presque arrivées et nous savons tous que cela signifie: des bonbons. Des tas de bonbons. Des biscuits faits maison, des chocolats élégants, des cannes de bonbon, des tartes à la citrouille, des tartes aux cerises, des tartes aux pommes … beaucoup de gâteaux, en gros Évidemment, nous sommes gourmands (ou cinq), mais nous savons aussi que nous ne pouvons pas nous permettre autant que nous le voudrions nos papilles gustatives si nous voulons rester en bonne santé. Mais comment pouvons-nous résister?

C'est bien d'avoir un petit dessert, vraiment! Il s'agit de vos objectifs personnels et de la manière dont vous planifiez vos repas et vos activités pour le reste de la journée. Nous savons que la planification des repas peut être très difficile, fastidieuse et simplement désagréable, mais nous n’avons pas à le faire nous-mêmes. Il existe un programme de perte de poids facile à utiliser, géré par une application, prêt à aider à démarrer … maintenant!

application de Noom
Noom

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Noom est une application que nous pouvons télécharger directement sur notre téléphone, mais c'est beaucoup plus que cela. Cela peut être la solution pour réaliser le corps de vos rêves, votre être en meilleure santé et votre esprit le plus équilibré. La plupart des régimes alimentaires sont trop vastes, mais la vérité est que tous les régimes ne fonctionneront pas pour tout le monde (et pour tout le monde), même les plus populaires comme le céto. C'est pourquoi Noom propose un plan entièrement personnalisé pour chaque utilisateur, créé par un expert formé qui peut vous dire exactement comment atteindre vos objectifs!

Grâce à un entraînement individuel, ces spécialistes des objectifs peuvent nous aider à trouver le meilleur plan pour nous adapter à notre mode de vie, à notre corps et à nos conditions et restrictions alimentaires. Certains ne sont pas tout, finissent tous les plans. Chacun de nous a le sien qui peut être ajusté à tout moment. Cela signifie que si nous voulons des brownies après le dîner, nous trouverons un moyen de le faire fonctionner!

nourriture saine
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Peut-être que notre spécialiste des objectifs nous montrera comment équilibrer correctement nos repas pour nous assurer de ne pas en faire trop, ou peut-être nous aident-ils à découvrir des alternatives et des recettes sans sucre que nous aimerons encore plus que nos préférées actuelles. Si possible! Nous aurons également accès à toute une communauté d'autres utilisateurs de Noom qui peuvent nous donner encore plus de conseils, d'astuces et de motivation!

Noom possède une énorme base de données pour l’enregistrement des aliments, avec près d’un demi-million d’aliments prêts à être choisis, afin que nous puissions suivre la progression chaque jour et voir s’il nous reste de la place pour un petit gâteau de plus. L'application contient tellement de ressources qui nous aideront à rester sur la bonne voie, et ce n'est pas seulement à court terme, mais indéfiniment!

Avec Noom, nous célébrons les petits objectifs, les grands objectifs et tout le reste, car un bon programme de perte de poids commence toujours par de la positivité. De plus, ces choses ne sont pas toujours faciles; Tous les progrès que nous réalisons méritent d’être célébrés et Noom est prêt à commencer la fête!

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