NOTE DE LA RÉDACTION: Grâce à MLS Unites, MLS et ses clubs cherchent à faire leur part pour avoir un impact positif pendant la pandémie de COVID-19. La plupart d'entre nous étant pris au piège à la maison, il peut être difficile de maintenir des habitudes saines. Les équipes, les joueurs et le personnel sont là pour partager quelques idées pour aider les fans à le faire.


Maintenir des habitudes saines en termes de fitness et de nutrition n'est pas une tâche facile dans l'isolement social, mais les équipes MLS font de leur mieux pour garder leurs joueurs sur la bonne voie.

La diététicienne du Minnesota United, Angela Bruzina, a donné une idée de ce à quoi le club est confronté à cet égard dans une histoire samedi à Tribune stellaire, en passant en revue certaines étapes et le protocole qu'il a fourni aux joueurs pour essayer de les garder sur la bonne voie.

En entendant Bruzina le dire, elle est moins préoccupée par le gain de poids des entreprises de pâtisserie occasionnelle que par certains d'entre eux sur les réseaux sociaux, mais plutôt avec des joueurs qui perdent du poids et des muscles sans pouvoir s'entraîner. pleinement capable en tant que groupe.

"Ils ne reçoivent pas le même type de stimulation", a déclaré Bruzina au Star Tribune & # 39; s Jerry Zgoda. "J'espère que nous pourrons donner aux garçons les outils pour les empêcher de perdre du poids et des muscles."

Les Plongeons utilisent une application appelée Nutritics qui a un thème quotidien différent pour aider les joueurs à planifier leurs repas. Un exemple est "Kitchen-Tip Tuesday", qui propose des recettes et des vidéos que les joueurs peuvent suivre pour préparer leurs repas. Le club a également des vidéoconférences le mercredi qui leur permettent de planifier des repas et ont également une interaction sociale dont ils ont actuellement besoin.

Lisez toute l'histoire de Zgoda ici.

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